Tricofobia: Definisjon, symptomer, årsaker og behandling

Beskrivelse

Phobias er ekstrem frykt for visse gjenstander eller situasjoner. Begrepet trichophobia kommer fra de greske ordene som betyr «8220; håret & # 8221; (Trichos) og & # 8220; frykt & # 8221; (fobi). En person som har tricophobia, har en vedvarende frykt for hår, spesielt for å se eller berøre håret løs på kroppen, på klær eller andre steder. Denne frykten kan føre til en serie symptomer som kan forstyrre hverdagen.

Symptomer på tricophobia

Symptomene på tricophobia og andre spesifikasjonsfobier er individuelle. Dette betyr at spesielle fysiske eller følelsesmessige symptomer som folk opplever når frykt varierer fra person til person.

Fysiske symptomer kan inkludere:

• Økt hjertefrekvens
• Pupill dilatasjon
• svette
• Varme eller kaldt flushes
• Økt blodtrykk
• respiratoriske vanskeligheter
• skjelvende
• Svimmelhet eller svimmelhet
• kvalme

Emosjonelle symptomer kan inkludere:

• Angst eller panikkanfall
• Et undertrykkende behov for å unnslippe situasjoner som utløser frykt
• følg et tap av kontroll
• føler seg maktesløs
• føler seg løsrevet fra deg selv
• Følelsen av å være i stand til å svette eller dø

Barn opplever ofte en annen serie symptomer med fobier. De kan ikke være i stand til å uttrykke sin frykt lett som voksne. Som et resultat kan et barn gråte, gjøre lunene eller kle seg til sin egen omsorgsperson når han er redd.

Årsaker til Tricofobia

Identifiser den eksakte årsaken til tricophobia kan være vanskelig. Frykt kan manifestere seg alle og utviklet seg gradvis over tid. Noen forskere Jeg tror det kan komme fra:

• stress eller angst
• Depresjon eller andre psykiske helsemessige forhold, som tricotillomania
• Compulsive Obsessive Disorder

Andre risikofaktorer kan også gjøre en person mer utsatt for spesifikasjonsfobier. De inkluderer:

• Erfaring. Dette kan bety at du har en dårlig opplevelse med hår, hårklipp eller andre traumatiske hårsituasjoner, som for eksempel modellert hårfall.
• Alder. Det er kjent at fobs påvirker både barn og voksne. Noen kan dukke opp allerede alle «8217, alder på 10 år eller ha en påfølgende debut.
• Familie. Å ha en smal slektning som også omhandler fobier eller angst, kan også sette deg til størst risiko for å utvikle frykt. Dette kan være genetisk arvet eller en lærd oppførsel.
• Disposisjon. Personer med mer følsomme temperament kan ha større risiko for å utvikle fobier.
• Informasjon. Folk kan også utvikle frykt som leser eller lytter til traumatiske situasjoner som involverer det fryktede objektet.

Tricophobia diagnose

Hvis din frykt for hår begynner å ta overhånden på livet ditt, er det hjelp. Mens tricophobien selv er vurdert sjelden, Eksperter anslår det mellom 7 prosent 9 av befolkningen lider av spesifikke fobier.

Fobiene er formelt anerkjent av den amerikanske psykiatriske foreningen og inkludert i diagnostisk og statistisk håndbok for psykiske lidelser, Fifth Edition (DSM-5). Tricofobia vender tilbake til kategorien «8220; andre & # 8221; fobs. Legen kan bruke DSM-5 til å diagnostisere fobien basert på ulike kriterier.

Du kan spørre deg:

• Min frykt var vedvarende i seks måneder eller mer?
• Jeg forventet for situasjoner der håret kunne være involvert, som hårklipp?
• Jeg føler meg panikk eller frykt mens de er rundt håret, eller jeg berører håret mitt?
• Jeg anerkjenner at min frykt for hår kan være irrasjonell?
• Jeg unngår situasjoner der jeg kunne være nær håret eller tvunget til å berøre dem?

Hvis du svarte på disse spørsmålene, kan du vurdere muligheten til å gjøre en avtale med legen din. Du kan tilfredsstille de diagnostiske kriteriene som er angitt av DSM-5. På avtalen din vil legen din sannsynligvis også stille deg spørsmål om din medisinske historie og for mer informasjon om symptomene du finner.

Tricoophobia behandling

Selv om alle «8217 som begynner en fobi, kan det bare være irriterende, til slutt kan det forstyrre dine daglige aktiviteter, påvirke evnen til å jobbe på jobb eller i sosiale situasjoner. Den gode nyheten er at det finnes en rekke behandlinger som kan hjelpe deg med å overvinne din frykt.

Terapi

En autorisert psykisk helsepersonell kan tilby hjelp til tricophobia. Mer Effektiv Metoder er kognitiv atferdsterapi og terapi av eksponering.

• Kognitiv atferdsterapi (CBT) innebærer en persons eksponering for hvilken frykt og # 8217; bruk av andre teknikker for å takle frykt. L’CBT mål er å skaffe seg tillit med dine tanker og følelser & # 8211; Master dem & # 8211; i stedet for å være overveldet av dem.
• Terapien Dell’eksponering gir en gjentatt eksponering for et objekt eller en fryktet situasjon, i dette tilfellet håret gradvis over tid. Gjennom skjermen, prøv forskjellige tanker og følelser forbundet med frykt kan hjelpe deg med å komme til roten til din fobi og finne måter å klare det på.

Dressing

Selv om terapi ofte er det første valget å behandle fobier, kan noen stoffer også være nyttige for å administrere panikkanfall og redusere den generelle angsten. Noen medisineringsalternativer inkluderer:

• Beta-blokkere blokkerer effektene av # 8217; adrenalin på kroppen, for eksempel økende blodtrykk eller får deg til å føle seg skjelvende.
• Sedativer, som benzodiazepiner, kan også redusere effektene av # 8217;. Imidlertid bør beroligende midler unngås av mennesker med en historie med narkotikamisbruk eller alkohol.

L’bruk av narkotika betraktes ofte som en kortsiktig Løsning for spesifikke eller sjeldne situasjoner hvor en person er utsatt for sin frykt. Som et resultat, kan det ikke være hensiktsmessig i alle situasjoner eller for alle mennesker.

Alternativ medisin

Det er også komplementære rettsmidler som kan hjelpe med frykt relatert til fobier, selv om ytterligere spesifikke søk etter tricophobia er nødvendig. En kvalifisert naturopath eller en annen alternativ profesjonell kan hjelpe deg med å veilede deg hvis du er interessert i disse alternativene. De kan inkludere en eller en kombinasjon av disse:

• Noen urteblandinger som er bestemt for å balansere kroppen og hjernen
• Kiropraktorbehandling
• Avslappingsteknikker
• akupunktur

Hva er perspektivet?

Resultatene av behandlingen varierer avhengig av’Individuell, Dell’tilnærming og tyngdekraften til fobi. En liten frykt kan svare godt på livsstilsendringer som står overfor stress og angstnivå, hvordan å puste dypt, gå eller gjøre yoga.

For mer alvorlig fobi, kontakt legen din. CBT eller noen stoffer kan hjelpe deg og kan være mer effektiv så snart du starter dem.

Uten behandling kan spesifikke fobier potensielt føre til isolasjon, sykdomsforstyrrelser, forstyrrelser fra bruk av stoffer eller mer alvorlige komplikasjoner, for eksempel selvmord. Husk at C’er tilgjengelig, og du er ikke alene. Snakk med legen din for å få indikasjoner på støttegrupper og andre ressurser.