Vi inkluderer produkter som vi tror på våre lesere. Hvis du kjøper lenker på denne siden, kan vi tjene en liten kommisjon. Her er vår prosess.
Du vil roe barnets kaldt med te? En varm drikke kan sikkert hjelpe beroligende nesen, hoste og ondt i halsen, alle som gir litt og 3216; komfort.
Selv om du, med små barn, må du vurdere noen ting før du setter en gammel tepose i infusjonen i # 8217; garderobe. Her er hva du trenger å vite om valget og forberedelsen av te for de små, samt noen sikkerhetsproblemer du kanskje vil løfte med barnets barnelege.
Relatert: Når barn kan begynne å drikke kaffe?
Det er trygt å gi barnets te?
Når du vurderer flere teer for å gi til barnet ditt, må du først se listen over ingredienser. Mange te, spesielt grønne og svarte, løvrike varianter inneholder koffein. (Derfor elsker vi slitne foreldre for oss selv, bare?)
Koffein, et stimulerende middel, anbefales ikke i noen mengder for barn under 12 år. Kan forårsake noe, fra søvnforstyrrelser og nervøsitet til problemer med økt urinproduksjon og reduksjon i natrium / kaliumnivåer.
Herbal-te er produsert av blader, røtter og plantefrø. Vanligvis ikke inneholder koffein. Du kan kjøpe dem individuelt som løse te eller sachets. Pakket te inkluderer ofte mer enn en type gress, og derfor er det viktig å undersøke nøye L’liste over ingredienser.
Noen urter, som kamille, ble ansett som trygge for nyfødte og små barn. Andre som rødkløver er farlig eller i et grått område. Les etikettene for å vite alt ditt barn er nipper til.
Allergier er A’andre bekymringer. Noen mennesker, inkludert barn, kan være allergiske mot te urter. Tegnene til en allergisk reaksjon inkluderer problemer med å puste og hevelse i halsen, leppene, tungen og ansiktet. Skummelt ting! Hvis du mistenker en mulig allergisk reaksjon, eller du har andre tvil i Quest’område, kontakt ditt barns lege.
Den beste teen for de små
Forskere Del at urte rettsmidler som te som inneholder følgende er generelt sikre for barn:
- kamille
- fennikel
- ingefær
- mynte
Dette forutsetter at barnet ditt ikke har noen helseproblemer, for eksempel lever eller nyresykdom.
Hvis du bestemmer deg for å se etter te som inneholder disse urter eller andre, må du sørge for at de ikke er blandet med ukjente ingredienser, og at te-sacheten eksplisitt erklærer at den er fri for koffein.
Catnip
Catnip er ikke bare for våre feline venner! Dette gresset, som er en del av myntfamilien og kan brukes til å forberede te alle «8217; katt gress, er annonsert for sin evne til å hjelpe søvn, stress og magesmerter, blant annet. Du kan også fordype det på et bad for å berolige smerter og sorger.
Selv om det har vært mange studier på dette gresset, Et eldre studio fant det trygt For barn å bli konsumert i små mengder. Jim Duke Botanist, PhD, inkluderer Cat Gress i sine forslag til Urter for pediatrisk bruk.
Kjøp te på nettet på og # 8217; katt gress.
Kamille
Kamille regnes som et <# 8217; beroligende gress og kan også ha antiinflammatoriske og antispasmodiske egenskaper (tenk på muskelspasmer), blant annet. Det skjer også at det er en av de vanligste tisanene du finner i butikken.
Kamille har en delikat og floral smak som kommer fra lignende blomster til tusenfryd i Dell & # 8217;. Lisa Watson, En naturopatisk lege og blogger, anbefaler å sette denne teen om kvelden før du går i dvale eller stressende hendelser for å roe barnet ditt.
Vær oppmerksom på: Barnet ditt kan være følsomt eller til og med allergisk mot kamille hvis du har problemer med ambrosia, krysantemum eller andre lignende planter av sammensatte familien.
Kjøp kamille på nettet.
Fennikel
Fennikel er Tradisjonelt Pleide å hjelpe gastrisk ubehag som gass smerte eller til og med kolikk. Du kan også dra nytte av den øvre luftveiene under et kaldt og hoste angrep. Men vær forsiktig: Roten selv har en sterk smak som ligner på svart lakris som barn ikke kan elske alle «8217;.
Noen mennesker bekymrer seg om’bruk av te- og fennikelprodukter, siden gresset inneholder et organisk stoff som kalles ekstradisk. De tror at Extradic’Ekstra kan forårsake kreft, spesielt leverkreft. Imidlertid, minst en studere Nevne at fennikel vanligvis brukes i Italia hos nyfødte og barn, og at barnekreft er svært sjeldent i dette landet.
Kjøp fennikelte online.
Ingefær
Ingefærte har antiinflammatoriske egenskaper og blir ofte rost for sin evne til å hjelpe fordøyelsen og lindre kvalme eller kinthosis. Videre kan denne urten hjelpe med sirkulasjon og overbelastning. Den har en krydret smak som kan tilfredsstille barn eller ikke.
Selv i dette tilfellet, mens forskning er begrenset, nåværende informasjon Indikerer at ingefær er trygt for barn. Men for ingefær, spesielt hvis det er sterkt forberedt, kan forårsake mageforbrenning.
Kjøp Ginger Tea Online.
Melissa
Naturopatisk lege Maggie Luther sier at sitronbalsam er en & # 8220; må & # 8221; for barn. Denne urten har & # 8211; Du gjettet & # 8211; en sitron smak og brukes ofte til å øke fruktige smaken av forskjellige andre te. Dens mulige fordeler inkluderer å hjelpe med søvn og angstproblemer. Melissa kan også ha antivirale egenskaper, noe som gjør det til en god slurk i den kalde sesongen og hoste.
I en studere, Forskere matchet Melissa på valerianroten for å hjelpe barn med rastløshet og søvnforstyrrelser. De konkluderte med at disse urter var effektive og godt tolerert selv av små barn.
Kjøp Melissa Tea Online.
Peppermynte
Peppermynte kan hjelpe med noe, fra magesmerter (irritabel tarm, kolikk og kvalme) og stress på nesestopp og til undertrykkelse av hoste. Så Watson anbefale Gi denne teen til barnet ditt om kvelden for å hjelpe deg med å hvile fra kulde. Den har en robust og forfriskende smak som barnet ditt allerede kunne vite om han noen gang licket en candy cane.
Der Det er ikke mange studier På myntete og mennesker. De som har blitt utført, har ikke vist negative effekter på mennesker, men det er ikke klart hvis barn er tatt med i disse studiene.
Kjøp Mint Tea Online.
Hvordan lage te for barnet ditt
Du vil sannsynligvis finne en serie tips om hvor mye te for å infuse, så prøv å spørre legen din hvis du ikke er sikker på hvor for mye. Ellers, ikke C’er en stor forskjell mellom å forberede te for en voksen og et mindre barn. Det du vil huske er at små barn og små barn generelt foretrekker svakere og kjøligere te.
Andre forslag:
- Les alltid alle ingrediensene på # 8217; etiketten. Noen te kan kombinere mer enn en gresstype.
- Alternativt kan du vurdere å bruke en liten mengde & # 8211; Fra noen teskjeer til en skje og # 8211; av lån blader i en infuser for te i stedet for teposer kjøpt i butikken.
- Sett sønnens tepose bare i 2-4 minutter (maksimalt) i kokende vann.
- Hvis du fortsatt føler at te er for sterk, vurder muligheten for å fortynne den med annet varmt vann.
- Markerte at tevannet er ved romtemperatur eller bare varm. Det ligner temperaturen som du kanskje har målrettet under forberedelsen av flasker når sønnen din var nyfødt.
- Du kan vurdere å legge til en teskje eller så av honning til te, men ikke legge til for mye eller andre sukker, som sukker er generelt ikke anbefalt For små barn på grunn av risikoen for karies. Og aldri tilby honning til barn under 12 år på grunn av risikoen for botulisme.
- Begrenset for å drikke fra 1 til 3 te kopper om dagen. For mye te (eller vann) kan forårsake forgiftning fra vann eller overeksponering til urter.
Falsk te
Hvis du bestemmer deg for å hoppe over te helt, kan du forberede en slags falsk te for å spille eller for fordelene med generell oppvarming under forkjølelse. Natalie Monson, registrert dietitian og bloggen skaperen Super sunne barn, foreslår oppvarming 1 kopp d’vann i en vannkoker eller mikrobølgeovn, slik at den er varm, men ikke varm. Så legg til juice av 1 medium sitron og 2 ts honning (forutsatt at barnet ditt har mer enn 1 år), hvis du ønsker det.
Denne drikken gir barnet ditt samme morsomme og ritual for å drikke en varm drikke. Igjen, sørg for at du tester & # 8220; te & # 8221; Før du tilbyr barnet ditt for å sikre at du ikke brenner den.
L & # 8217;
Mens du sannsynligvis vil komme over et bredt spekter av tips om urter for å gi til din lille, C’det er fortsatt litt & # 8216; av usikkerhet om hvordan te påvirker små barn.
Det er også noen te som markedsføres som te for små barn, for eksempel Secrets of Tea’S Toddler Magic Fruit. Når det er sagt, er det en god ide å konsultere barnets barnelege før du gir noen te, uavhengig av om de er merket som sådan. Husk at mens noen urter kan være trygge for barn i små mengder, er det ikke mange Undersøkelser Støtte mange av deres tilhørende forespørsler eller potensielle fordeler og risiko.