Tabell av & # 039; Hypertensjon: Forstå blodtrykk

COS’er blodtrykk?

Blodtrykkstiltak L’Enhet av blodkraft på veggene i blodårene mens hjertet pumper. Det måles i millimeter kvikksølv (mm Hg).

Systolisk blodtrykk er det høyeste tallet i en lesing. Mål trykk på blodårene mens hjertet ditt driver blod til kroppen din.

Diastolisk blodtrykk er det laveste nummeret i en lesing. Mål trykk på blodårene mellom hjerteslag, mens hjertet ditt fyller blod som vender tilbake fra kroppen din.

Det er viktig å håndtere blodtrykk:

L’For høy hypertensjon eller blodtrykk kan sette deg i fare for hjertesykdom, synsfeil, nyresvikt og slag.
L’Ipotension eller blodtrykk for lav kan forårsake alvorlige bivirkninger, for eksempel svimmelhet eller besvimelse. Alvorlig lavt blodtrykk kan skade organene som frarøver dem blodstrømmen og # 8217; oksygen.

Kjenn blodtrykkstallene dine

For å håndtere blodtrykk, må du vite hvilke blodtrykksverdier som er ideelle og hva er en årsak til bekymring. Nedenfor er blodtrykksintervallene som brukes til å diagnostisere hypotensjonen og hypotensjonen og hypertensjonen hos voksne.

Generelt, L’hypotensjon refererer mer til spesifikke symptomer og situasjoner enn nøyaktige tall. Tallene for hypotensjonen tjener som en veiledning, mens tallene for hypertensjonen er mer presise.

Systolisk (øvre tall) diastolisk (lavere tall) kategori arterielt trykk 90 eller mindre enn 60 eller lavere hypotensjon fra 91 til 11961 fra 79 til 120 normalt mellom 129 og 80 og mindre enn 130 høye mellom 139 og 80 eller mellom 89 og 1 hypertensjon av Stadion 140 90 eller høyere eller 2 eller hypertensjon av stadion 180 høyere enn 120 hypertensive krise høyere enn xnumx

Når du ser på disse tallene, må du merke at bare en av dem må være for høye for å sette deg i en hypertensiv kategori. For eksempel, hvis blodtrykket ditt er 119/81, vil du bli ansett som en scenehypertensjon 1.

Blodtrykksnivåer for barn

Blodtrykknivåer er forskjellige for barn enn voksne. Blodtrykksmål for barn bestemmes av forskjellige faktorer, for eksempel:

kjønn
høyde

Snakk med sønns barnelege hvis du er bekymret for blodtrykket ditt. Barnelege kan lede deg gjennom tabellene og hjelpe deg med å forstå barnets blodtrykk.

Hvordan ta en lesning

Det er noen måter å kontrollere blodtrykket på. For eksempel kan legen kontrollere blodtrykket på kontoret. Mange apotek tilbyr også gratis blodtrykksovervåkingsstasjoner.

Du kan også sjekke det hjemme ved hjelp av innenlandske blodtrykksmonitorer. Disse er tilgjengelige for kjøp på apotek og medisinske forsyninger butikker.

De American Heart Association Anbefaler å bruke en automatisk blodtrykkskonitor hjemme som måler blodtrykket på overarmen. Polsk eller fingerblodtrykksmonitorer er også tilgjengelige, men kan ikke være så presise.

Når du tar blodtrykk, må du sørge for deg:

Du er fortsatt, med ryggen din, føttene dine hvilte og beina dine krysser ikke
Hold den øvre delen av armen alle’hjertehøyde
Sørg for at den sentrale delen av armbåndet poggi rett over albuen
Unngå trening, koffein eller røyk i 30 minutter før du måler blodtrykket

Behandling

Din lesning kan indikere et blodtrykksproblem selv om bare et tall er høyt. Uavhengig av Sanguine Pressure-kategorien du har, er det viktig å overvåke det regelmessig. Snakk med legen din, hvor ofte du bør sjekke blodtrykket hjemme.

Skriv resultatene i en blodtrykksdagbok og del dem med legen din. Det er en god ide å måle blodtrykket mer enn en gang om gangen, om Xnumx-Xnumx vekk minutter unna.

For høyt blodtrykk

Hvis du lider av høyt blodtrykk, kan legen din se det tett. Dette skyldes at det er en risikofaktor for hjertesykdommer.

Høyt blodtrykk er en tilstand som setter deg i fare for hypertensjon. Hvis du kan, kan legen din foreslå endringer i livsstilen når du følger et sunt kosthold til hjertet ditt, reduserer alkoholen og trener regelmessig. Disse kan bidra til å redusere blodtrykksverdiene. Du trenger kanskje ikke reseptbelagte legemidler.

Hvis du lider av fase 1 hypertensjon, kan legen din foreslå endringer i livsstil og narkotika. Kan foreskrive et stoff som en pille D’vann eller en vanndrivende middel, en inhibitor av konvertering enzym; angiotensin (ACE), en reseptorblokker av # 8217; angiotensin II (ARB) eller en blokkering av fotballkanaler.

L’Stadium Hypertensjon 2 kan kreve behandling med livsstilsendringer og en kombinasjon av rusmidler.

For lavt blodtrykk

Lavt blodtrykk krever en annen terapeutisk tilnærming. Legen kan ikke ta vare på det i det hele tatt hvis du ikke har symptomer.

Lavt trykk skyldes ofte en annen helsetilstand, som et skjoldbruskkjertelproblem, bivirkninger av narkotika, dehydrering, diabetes eller blødning. Legen din vil trolig trolig håndtere den tilstanden.

Hvis det ikke er klart hvorfor blodtrykket er lavt, kan behandlingsalternativer omfatte:

spis mer salt
drikk mer vann
Bruk kompresjonstrømper for å forhindre at blodet akkumuleres i bena
Tar en kortikosteroid som fludokortison for å øke blodvolumet

Komplikasjoner

Uansett høyt eller lavt blodtrykk kan forårsake alvorlige komplikasjoner.

L’hypertensjon er mye mer vanlig enn lavt blodtrykk. Det er vanskelig å vite når blodtrykket er høyt, med mindre du overvåker det. Høyt blodtrykk forårsaker ikke symptomer til du er i hypertensiv krise. En hypertensiv krise krever nødhjelp.

Hvis ikke administrert, L’Hypertensjon kan forårsake:

slag
hjerteinfarkt
Aortisk disseksjon
aneurysm
Metabolsk syndrom
skade eller funksjonsfeil til nyrene
Tap av syn
Minneproblemer
Væske i lungene

D’En annen del, lavt blodtrykk kan forårsake:

svimmelhet
svime av
Fallskader
Hjerte skade
cerebral skade
Annen skade på organene

Forebygging

Livsstilsendringer kan bidra til å forhindre hypertensjon;. Prøv følgende forslag.

Følg et sunt kosthold for hjertet som inneholder mye frukt og grønnsaker, hele korn, sunne fettstoffer og lave fettproteiner.
Redusere natriumforbruket. De American Heart Association Anbefaler å holde natriuminntaket under 2400 milligram (mg) med ideelt sett ikke mer enn 1500 mg per dag.
Se på delene dine for å holde en sunn vekt.
Slutt å røyke.
Tog. Hvis du ikke er aktiv, starter den sakte og jobber opptil 30 minutters trening nesten hver dag.
Praksis teknikker for å lindre stress, for eksempel meditasjon, yoga og visualisering. Kronisk stress eller veldig stressende hendelser kan øke blodtrykket, og deretter håndtere stress kan bidra til å håndtere blodtrykk.

Snakk med legen din

Personer med kronisk og ukontrollert hypertensjon er mer sannsynlig å utvikle en farlig tilstand for livet.

Hvis du har lavt blodtrykk, er potensielle kunder avhengig av årsaken. Hvis det er forårsaket av en ubehandlet underliggende tilstand, kan symptomene intensivere.

Du kan redusere risikoen for alvorlige komplikasjoner ved å håndtere høyt eller lavt blodtrykk. Dette kan innebære endringer i livsstil og narkotika, hvis foreskrevet. Snakk med legen din for å finne den beste behandlingen for deg.

Les denne artikkelen på spansk.

Tabell av & # 039; Hypertensjon: Forstå blodtrykk

COS’er blodtrykk?

Blodtrykkstiltak L’Enhet av blodkraft på veggene i blodårene mens hjertet pumper. Dette måles i kvikksølv millimeter (Hg mm).

Systolisk blodtrykk er den høyeste verdien i en lesing. Mål trykk i blodkar, mens ditt hjerte driver blod til kroppen din.

Diastolisk blodtrykk er den laveste verdien i en lesing. Måltrykk i blodkar mellom hjerteslag, mens hjertet ditt fyller med blod som kommer tilbake fra kroppen din.

Det er viktig å kontrollere blodtrykket:

L’For høy hypertensjon eller blodtrykk kan sette deg i fare for hjertesykdom, synsfeil, nyresvikt og slag.
L’Ipotension eller blodtrykk for lav kan forårsake alvorlige bivirkninger, for eksempel svimmelhet eller besvimelse. Svært lavt blodtrykk kan skade organene som frarøver dem blodstrømmen og # 8217; oksygen.

Kjenn blodtrykksverdiene dine

For å kontrollere blodtrykket, må du vite hva som er ideelle verdier og hva er en årsak til bekymring. Nedenfor er blodtrykksintervallene som brukes til å diagnostisere hypotensjonen og hypotensjonen og hypertensjonen hos voksne.

Generelt er L’hypotensjonen er mer relatert til spesifikke symptomer og situasjoner enn på eksakte verdier. Verdier for hypotensjon; hypotensjon tjener som en veiledning, mens verdier for hypertensjon er mer nøyaktige.

Systolisk (høyere verdi) diastolisk (lavere verdi) blodtrykkskategorier 90 eller mindre 60 eller mindre hypotensjon fra 91 til 11961 fra 79 til 120 normalt mellom 129 og 80 og mindre enn 130 høye mellom 139 og 80. mellom 89 og 1 hypertensjon av trinn 140 90 eller høyere høyeste hypertensjon av trinn 2 180 eller høyere enn 120 større enn xnumx hypertensive krise

Når du observerer disse verdiene, må du huske på at bare en av dem må være svært høye for å plassere deg i en hypertensiv kategori. For eksempel, hvis blodtrykket ditt er 119/81, vil det bli ansett som en stadion hypertensjon 1

Blodtrykksnivåer for barn

Blodtrykknivåer er forskjellige for barn og voksne. Blodtrykksmålene for barn bestemmes av forskjellige faktorer, inkludert:

Edad
kjønn
Statur

Kontakt din sønns barnelege hvis du er bekymret for blodtrykket ditt. Din barnelege kan forklare bordene og hjelpe deg med å forstå barnets blodtrykk.