Vi inkluderer produkter som vi tror på våre lesere. Hvis du kjøper lenker på denne siden, kan vi tjene en liten kommisjon. Her er vår prosess.
Høyt blodtrykk
Høyt blodtrykk er ofte forbundet med noen få eller ingen symptomer. Mange mennesker har det vært uten å vite det i årevis.
Men bare fordi høyt blodtrykk ofte er asymptomatisk betyr ikke at det er ufarlig. Faktisk, den ukontrollerte hypertensjonen eller hypertensjonen, forårsaker skade på arteriene, spesielt for de til nyrene og til øynene. L’Hypertensjon er også en risikofaktor for hjerneslag, hjerteinfarkt og andre kardiovaskulære problemer.
L’Hypertensjon er generelt en kronisk tilstand. Det er to hovedkategorier av arteriell hypertensjon: sekundær hypertensjon og primær hypertensjon. De fleste lider av primær hypertensjon, ellers kjent som essensiell hypertensjon.
- L’sekundær hypertensjon er den arterielle hypertensjonen som er det direkte resultatet av en egen helsetilstand.
- L’Primær hypertensjon er hypertensjonen som ikke kommer fra en bestemt årsak. I stedet utvikler det seg gradvis over tid. Mange av disse sakene tilskrives arvelige faktorer.
Vanligvis er den eneste måten å lære å ha hypertensjon på å teste blodtrykket.
Sjeldne symptomer og nødsymptomer
Sjelden kan folk med kronisk hypertensjon ha symptomer som:
- Saddleache
- svimmelhet
- Epistaxis
Når symptomene oppstår, er det vanligvis bare når blodtrykket plutselig øker og ekstremt nok til å bli vurdert som en medisinsk nødsituasjon. Dette kalles hypertensive krise.
Den hypertensive krisen er definert som en lesning av blodtrykket på 180 milligram kvikksølv (Hg mm) eller høyere for systolisk trykk (første nummer) eller 120 eller høyere for diastolisk trykk (andre nummer). Det skyldes ofte å hoppe med narkotika eller fra # 8217; sekundær arteriell hypertensjon.
Hvis du sjekker blodtrykket ditt og får en så høy lesing, vent noen minutter og kontroller at den første lesingen har vært nøyaktig. Andre symptomer på en hypertensiv krise kan inkludere:
- Sterk hodepine eller migrene
- Alvorlig angst
- brystsmerter
- Visjonendringer
- pust
- Epistaxis
Etter å ha ventet noen minutter, hvis din andre lesning av blodtrykket fortsatt er 180 eller høyere, ikke vent å se om blodtrykket ditt går ned. Ring 911 eller lokale beredskapstjenester umiddelbart.
Den hypertensive nødskrisen kan forårsake alvorlige komplikasjoner, inkludert:
- Væske i lungene
- Hevelse eller hjerneblødning
- en tåre i # 8217; aorta, # 8217; hovedkroppen arterie
- slag
- Konvulsjoner hos gravide kvinner med eclampsia
Høyt blodtrykk under graviditeten
I noen tilfeller kan hypertensjon oppstå under graviditeten. Det er forskjellige typer høye blodtrykksforstyrrelser i svangerskapet. Årsakene kan skyldes Antall faktorer, Inkludert:
- fedme
- Kronisk hypertensjon
- diabetes
- nyresykdom
- lupus
- In vitro befruktning (IVF) og annen assistanse relatert til graviditet
- være en tenåring eller mer enn 40 år gammel
- bære mer enn ett barn (s. es., Tvillinger)
- første gang graviditet
Hvis høyt blodtrykk oppstår under graviditet etter 20 uker, kan en tilstand kjent som preeklampsi utvikle. En alvorlig preeklampsi kan forårsake skade på organene og hjernen, noe som kan føre til farlige kramper for livet kjent som Eclampsia.
Tegn og symptomer på preeklampsi inkluderer proteiner i urinprøver, sterk hodepine og se endringer. Andre symptomer er magesmerter og overdreven hevelse av hender og føtter.
L’hypertensjon under graviditet kan forårsake for tidlig fødsel eller tidlig placenta løsrivelse. Det kan også be om en keisersnitt.
I de fleste tilfeller vil blodtrykket komme tilbake til normal etter fødsel.
Hypertensjon komplikasjoner og risiko
Over tid, L’ubehandlet hypertensjon kan forårsake hjertesykdom og relaterte komplikasjoner som hjerteinfarkt, hjerneslag og hjertesvikt.
Andre potensielle problemer er:
- Tap av syn
- Nyreskade
- erektil dysfunksjon (DE)
- Akkumulering av væske i lungene
- minnetap
Behandling for hypertensjon;
Det er mange behandlinger for hypertensjonen, alt fra endringer i livsstil til vekttap til narkotika. Legene vil bestemme planen basert på nivået av høyt blodtrykk og årsaken.
Kostholdsendringer
Sunn mat er en effektiv måte å bidra til å redusere høyt blodtrykk, spesielt hvis det bare er litt høyt. Vi anbefaler ofte å spise lavt natrium mat og salt og rik på kalium.
Dietary diett tilnærminger for å stoppe hypertensjon (dash) er et eksempel på en diettplan foreskrevet av leger for å opprettholde blodtrykket i rekkefølge. L & # 8217, oppmerksomhet fokuserer på lavt natrium og kolesterol mat som frukt, grønnsaker og hele korn.
Noen sunne matvarer inkluderer:
- Epler, bananer og appelsiner
- Brokkoli og gulrøtter
- Integrert ris og full pasta
- belgfrukter
- Fisk rik på omega-3 fettoljer
Mat til å være begrenset er:
- Mat og drikke med høy sukker
- rødt kjøtt
- Fett og desserter
Det er også tilrådelig å ikke konsumere overflødig alkohol mens du prøver å kontrollere høyt blodtrykk. Menn bør ikke drikke mer enn to drinker om dagen. Kvinner bør ikke drikke mer enn en drink.
Trening
L’Fysisk aktivitet er en annen viktig forandring i livsstil for høy blodtrykksstyring. Facing aerobics and cardio i 30 minutter med målet om fem ganger i uken er en enkel måte å legge til en sunn hjerte-rutine. Disse øvelsene vil pumpe blod.
Med en god ernæring og # 8217; fysisk trening kommer en sunn vekt. Riktig vektstyring bidrar til å redusere kolesterol og hypertensjon og # 8217;. Andre risikoer forårsaket av overvekt har også redusert.
En annen måte å behandle høyt blodtrykk på er å forsøke å styre og begrense stress. Stress vil øke blodtrykket. Prøv forskjellige metoder for å lindre stress som trening, meditasjon eller musikk.
Dressing
Det finnes en rekke stoffer som kan brukes til å behandle hypertensjonen hvis livsstilsendringer ikke hjelper. Mange tilfeller krever opptil to forskjellige stoffer.
Diuretika kalles også vann eller væskepiller, diuretika eliminerer overflødig væske og natrium fra kroppen. Disse brukes oftere med en’en annen pille. Beta-blokkere Beta-blokkere sakte ned hjerteslaget. Dette bidrar til å redusere blodstrømmen gjennom blodkar. Kalsiumkanaler blokkere. Fotballkanaler blokkere slapper av blodkar som blokkerer fotball fra # 8217; inn i cellen inne. Slapp av blodkar og blokkere hormoner som stiver blodårene. Sentrale handlingsmidler betyr at nervesystemet reduserer nervesignalene som begrenser blodkar.
Når å se legen for høyt blodtrykk
Ring legen din dersom en av disse behandlingene ikke virker for å senke høyt blodtrykk. Opptil to uker kan være nødvendig før et nytt stoff har sin fulde effekt. Ingen endring i blodtrykk kan bety at en annen behandling er nødvendig eller kan være resultatet av et annet problem som oppstår med hypertensjonen.
Du bør også ringe legen din hvis du finner:
- tåkesyn
- hodepine
- utmattelse
- kvalme
- forvirring
- pust
- brystsmerter
Disse kan også være symptomene på noen Quancos’andre eller en bivirkning av stoffet. I dette tilfellet kan det være nødvendig å foreskrive en annen medisin for å erstatte det som forårsaker ubehag.
Utsikter for høyt blodtrykk
Når du har høyt blodtrykk, bør du sjekke det og behandle det for resten av livet ditt. C’Det er en mulighet for at høyt blodtrykk går tilbake til normalt med livsstilsendringer, men det er vanskelig. Begge endringene i livsstil og medisin er generelt nødvendige for å opprettholde blodtrykket. Behandlingen vil også sterkt redusere muligheten for hjerteinfarkt, hjerneslag og andre komplikasjoner knyttet til hjertesykdom.
Med en’oppmerksom oppmerksomhet og tilstrekkelig overvåking, kan du gjennomføre et sunt liv.