Enten du noen gang har røkt gress eller ikke, har du sikkert hørt om kjemisk sult, det kraftige presset for å spise alle snacks etter å ha røyket gress.
Men andre tar det røyke gresset, ikke bare gjør at de spiser mindre, men det får dem også til å gå ned i vekt.
Bruken av marihuana kan være forbundet med en lavere kroppsvekt, men det er ikke så enkelt som det virker.
Her er en titt på hva vi gjør, og vi vet ikke om forholdet mellom røyking gress og går ned i vekt.
Forskning forbinder virkelig marihuana til vekttap?
Mye av støyen rundt røyken av gress å gå ned i vekt kommer fra en 2011 Review av to undersøkelser. Forfatterne konkluderte med at fedmehastigheter var høyere blant de som rapporterte ikke å bruke marihuana i forhold til prisene blant de som brukte marihuana minst 3 dager i uken.
Like før disse resultatene ble publisert, a studere L’undersøkelse av’Association mellom cannabis og fedme hos unge har ført til lignende konklusjoner.
Mer nylig, a Meta-analyse av forholdet mellom cannabisforbruk og kroppsmasseindeks (BMI) viste at cannabis forbrukere hadde en BMI og betydelig lavere fedme hastigheter, men et større kaloriinntak.
Hva er begrunnelsen bak disse studiene?
Eksperter har noen teorier om hvorfor marihuana-bruken er knyttet til en redusert kroppsmasseindeks og lavere risiko for fedme.
Kan øke mobiliteten
Hvis det brukes riktig, kan marihuana lindre smerte symptomer og stivhet. Dette betyr at folk med mobilitetsproblemer kan oppdage at de kan være mer aktive når de bruker marihuana.
Kan indusere noen som drikker mindre
Noen Eksperter mistenker at unge som bruker marihuana, kan forbruke mindre alkohol enn de som ikke gjør det. Dette betyr at de ikke tar kalorier fra alkoholholdige drikker, noe som kan bidra til å redusere L’IMC.
Kan redusere stress
Stressforbruk er en veldig ekte ting. utdanning Bevis at folk er mer sannsynlig å spise for mye og spise konsollmat når stresset.
Det er ikke en hemmelighet at gresset kan lindre # 8217; angst og hjelpe deg med å roe deg når du føler deg stresset. Noen tror at dette kan erstatte stress for å spise for noen mennesker.
Kan forbedre søvn
Lav søvn kan være en vektøkningsfaktor. Det er noen rettssaken at cannabis kan forbedre søvnløshet. Videre kan det bidra til å redusere stress og smerte, to av de største ansvarlige for den dårlige søvnkvaliteten.
Kan øke metabolismen
Det er noen rettssaken at cannabis samhandler med reseptoren 1 av cannabinoider, som spiller en rolle i metabolisme og i # 8217; matinntaket. Høye mengder cannabis ser ut til å øke stoffskiftet og redusere energiakkumulering, med en resulterende lavere BMI.
Og hele greia om & # 8220; Munchies & # 8221;?
Forskning på marihuana og vekttap fanger noen mennesker av vakt på grunn av den langvarige foreningen mellom marihuana og store snacks.
Faktisk, en nylig studere viste en økning i salget av junk food, som forfatterne har mye definert som sjetonger, kjeks og iskrem, i USA, som Marijuana er sommertid.
Hvordan kan folk spise mer og gå ned i vekt mens du røyker gresset? Forskere forsøker fortsatt å forstå spesifikasjonene, men en handling av å balansere mellom to viktigste cannabinoider i marihuana kunne tilby noen forklaring.
Har blitt vist at THC, den psykoaktive forbindelsen som produserer & # 8220; Barking & # 8221; Dell’gress, frigjør sulten. Det er derfor folk bruker noen ganger cannabis som en stimulant av # 8217; appetitt.
CBD, D’annen del, synes å motvirke noen THC-effekter, inkludert sine stimuleringseffekter av # 8217; appetitt og endring av humøret.
Hva er trikset?
Ved første øyekast kan forskning synes å foreslå at røyking gress er en god måte å miste vekt på. Men det er ingen bevis på at 8217; Jeg bruker marihuana forårsaker vekttap direkte.
Kunne bidra indirekte ved å hjelpe med noen problemer, inkludert kronisk smerte og dårlig søvn, som kan bidra til å øke kroppsvekten.
Også bruk av marihuana er ikke uten risiko, spesielt hvis røykene.
Marijuana røyking inneholder mange av de samme irriterende stoffene, giftstoffer og kreftfremkallende stoffer av tobakkrøyk, ifølge American Lung Association.
Og siden gressrøykerne inhalerer dypere og beholder røyk lengre, blir de utsatt for flere mål for pusten i forhold til sigarettrøykere.
Over tid, røyking gress skader lunger og luftveiene, reduserer respiratorisk funksjon og øker risikoen for lungeinfeksjoner og til og med lungekreft.
Det kan også svekke immunforsvaret ditt, noe som forstyrrer kroppens evne til å bekjempe sykdommer.
Så C’Det er hele spørsmålet om «8217; misbruk og avhengighet. Så langt som 30 prosent Brukere har en viss grad av lidelse fra marihuana bruk, ifølge nyere data. De yngre er spesielt i fare, spesielt folk som bruker marihuana før 18 år.
Bunnlinjen
Selv om det er noen bevis på at røyking gress kan påvirke vekten, er det nødvendig med mange flere søk.
Videre gjør røyking fortsatt enda mer enn bra, selv om det bare er marihuana. Bruken av marihuana gjennom røykfrie metoder kan tilby noen helsemessige fordeler, men anbefales ikke for vekttap.