Hvis mangelen på pusten på grunn av idiopatisk pulmonal fibrose (IPF) blir verre, kan legen anbefale lungerehabilitering (PR). Denne typen rehabilitering er beregnet for personer med kroniske respiratoriske vanskeligheter knyttet til en rekke lungesykdommer. Utover IPF er PR også brukt til å hjelpe folk med kronisk obstruktiv lungesykdom (KOL) og cystisk fibrose.
Her er noen av de viktige fordelene med PR, slik at du kan avgjøre om det er riktig for deg.
1. Du vil lære nye pusteteknikker
Kanskje # 8217; IPFs mest ubeleilige utseende er manglende evne til å puste som du gjorde før. PR er designet for å lære deg forskjellige pusteteknikker for å få deg til å føle deg mer rolig.
Disse pusteteknikkene vil hjelpe deg med å ta mer oksygen, som kan forhindre ytterligere arr og andre komplikasjoner knyttet til IPF. Du vil også utvikle motstand slik at du kan trene lenger og oftere.
2. PR kan hjelpe deg med å opprettholde en aktiv livsstil
Fordi det blir vanskeligere å puste når du bor sammen med IPF med IPF, vil du sannsynligvis ikke kunne gjøre så mye trening. Når du starter PR første gang, vil du bli testet for å måle din fysiske form og dine operasjonelle ferdigheter. Din terapeut kan også måle muskelmassen din.
Med denne informasjonen kan din terapeut PR anbefale spesifikke treningsøkter for å øke trenings- og treningsfunksjonene. De kan også lære deg å puste riktig i perioder med aktivitet, for ikke å ha et pust for tidlig. Hvis oksygenivåene er lave, kan du bruke oksygenbehandling.
3. En ernæringsfysiolog kan lede kostholdet ditt
PR er ofte laget av et team av eksperter. En av disse kan inkludere en ernæringsfysiolog.
Tap av appetitt og respiratoriske problemer som gjør det vanskeligere å spise er vanlig i # 8217; IPF. Av denne grunn kan du lide et ufrivillig vekttap. Vekttap på grunn av mangel på fôr kan raskt påvirke helsen negativt, forbeholdende kroppen av viktige næringsstoffer, det må fortsette å jobbe.
D’En annen del, hvis du har overvekt, kan dette øke din mangel på pust.
Under de offentlige relasjonene kan en ernæringsfysiolog jobbe med deg for å sikre at du mottar næringsstoffene du trenger. De vil også tilby deg planer og strategier for måltider for å sikre at du kan spise komfortabelt.
4. PR kan redusere stress og forbedre dine coping ferdigheter
L’IPF kan utvilsomt stressende. Over tid kan du til og med prøve angst og depresjon. Selv om psykiske helseproblemer er best å håndtere en psykisk helsepersonell, kan din daglige livsstil fortsatt ha innvirkning på ditt følelsesmessige velvære.
Endringer som bidrar til PR med øvelsen og kostholdet kan bidra til å redusere både L’angst som depresjon. Du kan også lære noen coping ferdigheter for å hjelpe deg med å administrere stressnivået ditt.
5. Du vil tjene verdifulle ressurser
L’Instruksjon er en nøkkelkomponent av PR. Siden programmet varer om noen måneder, vil teamet ditt sørge for at du har de nødvendige ressursene når rehabilitering er fullført. Du vil lære mer om’IPF, symptomene for å være oppmerksom på og langsiktige styringsstrategier.
Gjennom PR, kan du til og med finne IPF-støttegrupper og lokale arrangementer. Også, selv om PR ikke erstatter de vanlige medisinske undersøkelsene, kan du fortsatt få informasjon om narkotika og andre behandlingsalternativer.
6. Du vil tjene mer energi
L’Trening, et sunt kosthold og selvhjelp kompletterer hverandre for å holde deg bedre og mer energisk. L’IPF tretthet er vanlig og kan være relatert til umuligheten av å spise og trene eller mulig angst og depresjon.
Over tid kan din innsats i PR-øktene tilbakebetale, og du kan finne at du har mer energi til å gjøre de tingene du liker.
7. Symptomene dine kan bli bedre
Alle aspekter av PR-arbeidet sammen for å forbedre symptomene på IPF. Åndedrettsteknikker er ofte en prioritet, men også andre rehabiliteringsfunksjoner som fôring og stresshåndtering påvirker kroppens evne til å bekjempe denne sykdommen.
Selv om PR ikke direkte forbedrer lungefunksjonen, vil det hjelpe deg med å få mest mulig ut av lungene på lungene dine. Dette kan forårsake mindre respiratoriske problemer og andre symptomer, for eksempel tørr hoste.
L & # 8217;
Fordelene med lungerehabilitering for IPF er ubestridelig. Det er imidlertid viktig å huske på at PR kan ikke erstatte din medisinske pleieplan. Begge tilnærmingene kan jobbe sammen for å hjelpe deg med å håndtere symptomene på # 8217; IPF og forbedre kvaliteten på livet ditt.
Før du begynner, vet du at PR er en stor forpliktelse fra din side. Hvis du er likegyldig for denne form for terapi, kan du se om du kan delta i et møte med hilsener eller først sette en testavtale. Som enhver form for terapi, er konsistens med PR nøkkelen til å oppnå maksimale fordeler.
Selv om det generelt er noen få risikoer med denne form for rehabilitering, kan noen øvelser ikke være det beste for deg. Totalt sett fordelene med PR-risikoen, men snakker alltid med legen din.