Nesten alle stater har utbredt influensaaktivitet.
Del på PinterestMer enn 15 millioner mennesker har hatt influensa i år. Getty bilder
Influensaaktiviteten har økt betydelig den siste uken, og nesten alle EU-stater rapporterer nå om omfattende aktivitet. De Sentre for sykdomskontroll og forebygging (CDC) forventer at influensaaktiviteten vil forbli forhøyet de neste ukene.
Siden 1. oktober 2018 har det vært opptil 15.2 millioner tilfeller av influensa, opptil 7.2 millioner legebesøk og opptil 186 000 influensarelaterte sykehusinnleggelser, CDC estimater. Voksne i alderen 65 år og over har den høyeste sykehusinnleggelsesraten, etterfulgt av barn under fem år.
De siste ukene har dødsfall fra lungebetennelse og influensa vært på eller over den nasjonale terskelen, inkludert minst 28 pediatriske dødsfall inntil nå.
Til tross for at årets totale influensaaktivitet viser seg å være mildere enn i fjor, oppfordrer leger fortsatt alle som er 6 måneder eller eldre til å vaksinere seg. Influensasesongen kan vare så sent som i mai, og mange andre influensatilfeller bør diagnostiseres før sesongen er over.
Vaksinen er den beste måten å unngå influensa på
I løpet av den siste uken eller så har antall stater som rapporterer utbredt aktivitet økt fra 45 til 47. stater med utvidelsen mer alvorlig aktivitet inkluderer Alabama, Alaska, Arkansas, Colorado, Connecticut, Georgia, Indiana, Kentucky, Louisiana, Maryland, Massachusetts, Mississippi, Nebraska, New Jersey, New Mexico, North Carolina, Oklahoma, Rhode Island, South Carolina, Texas, Utah, Vermont, og Virginia.
Influensastammen kalt H1N1 var den mest rapporterte stammen over hele landet i år, med influensastammen H3N2 som den dominerende stammen i den sørøstlige regionen av USA.
Og CDC rapporterte at årets vaksine viser seg å være svært effektiv. Selv om det fortsatt er for tidlig å si nøyaktig hvor effektiv den har vært, er 2018-2019-vaksinen en bedre match med de dominerende stammene som sirkulerer denne sesongen.
«Generelt er H3N2 spesielt virulent og vaksiner som retter seg mot det er mindre effektive enn de som er rettet mot andre stammer, så H3N2-infeksjoner har en tendens til å være mer alvorlige.», Dr. David mushatt, en spesialist på infeksjonssykdommer og seksjonssjef for infeksjonssykdommer ved Tulane University, fortalte Healthline. «Så, hvis H1N1 fortsetter å være den dominerende stammen i år, i motsetning til i fjor, vil det bli en mindre alvorlig influensasesong.».
Det er ikke for sent å ta et slag, som er din beste forsvarslinje mot influensa.
«Det er mange fordeler med vaksinasjon, inkludert å redusere risikoen for influensasykdommer, legebesøk, sykehusinnleggelse og til og med død hos barn. Det har også vist seg at influensavaksinasjon reduserer alvorlighetsgraden av sykdommen blant personer som er vaksinert, men blir syke, sa CDC.
De som allerede har hatt influensa i år bør vurdere å vaksinere seg.
«Selv om du allerede har hatt influensa denne sesongen, vil det å få vaksinen når den er kurert bidra til å beskytte deg mot andre stammer fordi det er mulig å få influensa mer enn en gang i sesongen.», Dr. Frank Illuzzi, en akuttmedisinsk lege sertifisert av styret og medisinsk direktør for CityMD, Han sa.
Hva du skal gjøre hvis du begynner å få symptomer
Hvis du begynner å oppleve influensasymptomer, er det viktig å besøke legen din eller få akutt hjelp så snart som mulig.
«Hvis du utvikler influensasymptomer – som feber, frysninger, smerter og smerter – er det best å starte et antiviralt medikament innen 24-48 timer,» sa Mushatt.
Det finnes ingen kur mot influensa, men hvis de tas innen 48 timer, kan disse medisinene hjelpe deg å bli raskere frisk. Jo før du begynner å ta antivirale midler, jo større fordeler vil du få.
«Jo lenger du venter, jo mer skade gjør influensaviruset på kroppen din, og jo mer må antiviralet komme seg,» sa han.
I tillegg anbefaler legene å holde seg hjemme for å unngå å spre influensa videre. Dette er spesielt viktig hvis du jobber i et miljø med mennesker som er mer sårbare for influensa, for eksempel eldre eller små barn. Få mye hvile, hold deg hydrert og ta reseptfrie feber- og smertestillende medisiner.
Selv om vaksinen er den beste løsningen for å beskytte deg mot influensa, anbefaler helseeksperter det nest beste: vask hendene og bruk en hånddesinfeksjon ofte. Unngå syke mennesker og unngå offentlige overflater og berøringsskjermer, kjente hot spots for skadelige bakterier.
Når toppen av influensasesongen nærmer seg, er det viktig å ta disse nødvendige forebyggende tiltakene og vurdere ideen om å gjennomgå en influensavaksine, hvis du ikke allerede har gjort det.
Bunnlinjen
Influensaaktiviteten fortsatte å øke denne uken, med 47 stater som nå rapporterer utbredt aktivitet. Selv om årets influensaaktivitet er mildere enn i fjor, sier legene at det fortsatt ikke er for sent å få influensasprøyte fordi influensasesongen kan vare til mai.