Bekjennelse: Ærlig talt kan jeg ikke huske L’Siste gang jeg hadde sex.
Men det ser ut til at det ikke er den eneste i dette: Nylige studier har vist at tusenårige, generelt, gjør mindre sex enn tidligere generasjoner. Mer spesifikt, antall personer som rapporterer for å ha null seksuelle partnere etter 18 år doblet seg med tusenårige og iGen (15 prosent), sammenlignet med Genx (6 prosent).
Atlanteren Han har nylig laget dette A & # 8220; Seksuell resesjon & # 8221; antyder at denne numeriske nedgangen i # 8217; fysisk intimitet rapportert kunne få innvirkning på vår lykke.
Jeg må spørre meg, skjønt: Vi er bare litt & # 8216; for skyndte seg i å spille alarmen?
Det er en veldig gammel begrep at sex er en nøkkelstolpe for velvære og mental helse, snakket i samme vilkår for noe viktig, som mat og søvn.
Men det er virkelig en rettferdig sammenligning å gjøre? Vi kan ha et sunt og tilfredsstillende forhold (og livet, hvis det er for dette) uten sex, eller veldig lite om det?
& # 8220;. Uvunnet, uten tvil, ja, sier Dr. Melissa Fabello, Sessuologa og Sexforsker. «Spørsmålet er ikke» 8216; du har sex eller ikke?& # 8217; Spørsmålet er «alle som er involvert i forholdet rolig med mengden av sex du gjør?& # 8221; Våre behov er individuelle. & # 8220;
For en voksende kohorte av folk som velger å ikke ha sex, kan Dr. Fabellos perspektiv resound her. Som en del av den gruppen av årtusen som prioriterer deres liv annerledes, for meg sikkert gjør det.
Min partner og jeg har våre unike grunner til ikke å gjøre det viktige sexet for vårt forhold: deres funksjonshemninger gjør det smertefullt og utmattende og min libido er ikke høy nok til å gjøre det behagelig som andre mer signifikante aspekter av livet mitt.
Da jeg først sluttet å ha sex, var jeg sikker på at det var noe galt med meg. Men etter å ha snakket med en terapeut, spurte han meg et viktig spørsmål: Jeg ville bare ha sex?
Med en bit & # 8216; av introspeksjon ble det klart at det ikke var spesielt viktig for meg.
Og som det viste seg, var det ikke så viktig selv for min partner.
Vårt forhold er dysfunksjonelt? Det ser sikkert ikke ut som dette
Vi har vært lykkelig i syv år gammel, hvorav de fleste ikke har involvert sex.
Jeg ble spurt: & # 8220; Hva er poenget, da?& # 8221; Som om relasjoner var bare seksuelle kontrakter & # 8211; Et medium for en slutt. Noen utbryter: I praksis er du bare romquilini!& # 8221;
Fylt fast l’ideen om at uten sex er det ingen ekte intimitet.
Vi deler en leilighet og en seng, vi vokser sammen to pelsvalper, vi koser og ser på fjernsynet, vi tilbyr en skulder som å gråte, vi koker sammen middag, vi deler våre dypeste tanker og følelser og står overfor UPS og Bass av livet sammen.
Jeg var der for å omfavne dem når de visste at deres far hadde dødd av kreft. De var der for meg da jeg kom til å komme seg fra kirurgi, noe som bidro til å endre bandasjer og vaske håret mitt. Jeg ville ikke definere det et forhold som $ 8220, mangler intimitet & # 8221;.
Med andre ord, vi er partnere. & # 8220; sex & # 8221; Det har heller ikke vært et krav for oss å bygge et betydelig og solidt liv sammen.
[Vi er] enkeltpersoner med våre behov og vår frie vilje & # 8221; forklarer Dr. Er snill. & # 8220; [ennå] Sosiologisk, fortsetter trykket for folk å følge en veldig enkel sti: gifte seg og ha barn og ha barn.
«L’ideen er at vi ikke kunne bli forelsket eller vokse barn uten sex [cisgender, heteroseksuell]. Logisk vet vi at det ikke kunne være lenger fra sannheten & # 8220;, Dr. Fabello fortsetter. «Spørsmålet er fordi vi fortsetter å late som det er.& # 8221;
Kanskje det virkelige problemet er derfor ikke hvor lite sex gjør unge mennesker, men overavtalen av sex i utgangspunktet.
L & # 8217 antatt at sex er et behov for helse & # 8211; Heller enn en’valgfri sunn aktivitet, en av de mange alternativene til vår disposisjon & # 8211; antyder en dysfunksjon der det ikke kan eksistere faktisk.
Med andre ord, kan du få vitamin C fra appelsiner, men du trenger ikke. Hvis du foretrekker melon eller et supplement, mer kraft for deg.
Hvis du vil bygge intimitet, brenne kalorier eller føl deg nærmere partneren din, er sex ikke den eneste måten (og kanskje ikke engang være den beste måten for deg!).
Ikke alle trenger eller vil ha sex, og dette kan være bra
Sannheten er at de lave seximpulser er normale og sier Dr. Fabello-statene. «Det er normalt at seksuelle stasjoner endres i livet ditt. Det er normalt å være aseksuelt. Mangelen på interesse i sex er ikke iboende et problem. & # 8220;
Men hvordan vet du forskjellen mellom seksuell dysfunksjon, aseksualitet og bare velger å ikke prioritere?
Dr. Fabello sier det starter med kontrollen av din følelsesmessige tilstand. «Du er irritert? Hvis du er bekymret for ditt lavt seksuelle ønske (eller mangler) fordi du forårsaker personlig nød, så er det noe å bekymre deg for hvorfor du gjør deg ulykkelig & # 8220; forklarer Dr. Er snill.
Men kanskje du kan bare finne andre mer tilfredsstillende aktiviteter. Kanskje du ikke engang liker sex. Kanskje du ikke har lyst til å finne tid for dette nå.
Kanskje du eller din partner du er aseksuell, eller du har en kronisk tilstand eller funksjonshemning som gjør at sex for utfordrende å være nyttig. Kanskje bivirkningene av et kritisk stoff eller utvinning fra en sykdom har gjort sexen unattractive, i det minste for en periode.
«[E] Dette spørsmålet bør vurderes utenfor helsen til forholdet. Spørsmålet er ikke: & # 8220; din partner er irritert av din mangel på seksuell lyst?& # 8221; Dette er et viktig skillemiddel & # 8220; fortsett.
Ingen av disse tingene er iboende alarmerende, så lenge de ikke påvirker din personlige følelse av tilfredshet.
Uansett årsak, husk at du ikke er ødelagt og dine relasjoner ikke dømt
Har ikke sex er et gyldig valg å gjøre.
L’Intimitet, tross alt, er absolutt ikke begrenset til sex.
; L’følelsesmessig intimitet, for eksempel sårbarheten vi føler for å løpe risiko med de vi liker eller elsker, er en utrolig kraftig form for nærhet & # 8221; sier Dr. Er snill. [C’Det er også] & # 8216; Leather Hunger’hvem beskriver vårt ønske nivå for sensuell berøring, som ligner på setningen & # 8216; Seksuell lyst’Det virker for å beskrive vårt nivå av ønske om sex.& # 8221;
; Hud sult er satiated av berøring som ikke er eksplisitt seksuell, for eksempel å holde hender, velvære og kramme hverandre og # 8221; fortsetter Dr. Fabello. Og denne typen fysisk intimitet er forbundet med oksytocin, l’hormon som får oss til å føle oss trygge og beskyttet med andre mennesker & # 8221;.
Begge er gyldige former for intimitet og kan også ha forskjellige nivåer av betydning, avhengig av personen.
Selv om L’seksuell inkompatibilitet kan være en gyldig grunn til å avslutte et forhold, blir ikke relasjoner med ikke-tilsvarende libido nødvendigvis dømt. Det kan bare være tid for et kompromiss.
«Partnere er villige til å gjøre mer eller mindre sex for å nå en lykkelig halvdel? C’Det er en mulighet for ikke-monogami å tilfredsstille disse behovene? & # 8221; Spør Dr. Fabello.
Så tusenårig, ikke C’det er nødvendig å trekke seg til en’eksistens uten sex og elendig
Mangel på sex ønske er ikke iboende problematisk, men det antatte sexet som ofte trengs for et godt liv, er nesten sikkert.
Det er en forutsetning, observerer Dr. Fabello, som til slutt ikke er D’hjelp. ; Helsen til et forhold avhenger mye mer om det faktum at alles behov er fornøyd, eller med mindre av en vilkårlig mengde sex som folk burde ha & # 8221; sier.
Snarere enn å la deg bli panikket at tusenårige er eller ikke opptatt, kan det være verdt å lure på hvorfor vi legger en 5217 vekt, så sterk på sex i utgangspunktet. Det er den mest avgjørende ingrediensen for den følelsesmessige intimiteten og velvære? Hvis det er, må jeg fortsatt være overbevist.
Det kan bare være at det går uten sex er bare en del av strømmen og refluks av vår menneskelige opplevelse?
Det ser ut til at vi har tatt for gitt det faktum at konditionering folk tror at sex er en milepæl som trengs i livet, påvirker vi også folk å tro at de er dysfunksjonelle og feil uten det & # 8211; som ikke er noe kort.
Videre, i øynene til Dr. Fabello, er det ingen bevis som tyder på at denne nedgangen også er alarmerende. «Hver gang en nedgang eller en betydelig økning i en trend oppstår, bekymrer folk. Men ikke C’Det er grunn til å bekymre deg og # 8220; sier Dr. Fabello.
Verden som tusenåret har arvet, er svært forskjellig fra foreldrene sine eller besteforeldrene, legger til. & # 8220; Tydeligvis måten de seiler i den verden, ville være annerledes.& # 8221;
Med andre ord, hvis det ikke er ødelagt? Det kan ikke være noe å bli reparert.
Sam Dylan Finch er en av de ledende tilhengerne av LGBTQ + mental helse, etter å ha fått internasjonal anerkjennelse for bloggen sin, Vi gjør merkelige ting!, Jeg har blitt viral for første gang i 2014. Som journalist og media strateg, har Sam publisert mye på emner som mental helse, L’transgender identitet, funksjonshemming, politikk og lov og mye mer. Med sin kombinerte erfaring i folkehelse og digitale medier fungerer Sam for tiden som sosial redaktør på Healthline.