Massasje terapi Yoni: orgasme, andre fordeler, teknikker, stillinger

Del på PinterestIllustrasjon av Ruth Basagoitia

Hva så & # 8217;?

Dette er en slags sensuell massasje, men dette er ikke sex eller foreløpig.

Yoni Massasjeterapi tar sikte på å hjelpe deg med å føle deg mer rolig med kroppen din og få en bedre forståelse av hva som gjør at du føler deg bra.

Kan gjøres alene eller med en partner, med eller uten å bringe ting til neste nivå.

Fascinert? Slik starter du.

Hva er fordelene?

Massasje Yoni gjør at du kan utforske kroppen din sakte, metodisk og sensuell, uten at trykket altfor felles av & # 8220, utfører & # 8221; for en partner.

Du kan også finne øvelsen nyttig hvis du har lidd et seksuelt traumer.

For noen, L sakte og avgjørende tilnærming kan hjelpe deg med å koble til igjen med kroppen og nærme seg sensualitet fra et sted for positivitet.

Og # 8217; orgasme og # 8217; ejakulasjon?

Massasje Yoni kan være ekstremt stimulerende. Øvelsen fokuserer på forskjellige følsomme områder, inkludert bryster og mage.

Selv om orgasmen er mulig, er det ikke hovedmålet.

Hvis du kommer til orgasmen, okay. Du kan også oppleve flere orgasmer, spesielt mens du utvikler din tantriske praksis.

Men dette betyr ikke at øvelsen skal være spennende. For mange mennesker er øvelsen mer følelsesmessig, i stedet for seksuell.

For å få det beste, prøv gratis dine forventninger.

Fokuser dine energier på hva du føler og bli åpnet for utforskningen av de forskjellige følelsene.

Kom i gang

Dette er en åndelig praksis, så tankene dine kommer inn i spill så mye som kroppen din. Du vil sørge for at dere begge er klare for opplevelsen.

Forbered ditt sinn

Hvis du aldri har prøvd noen tantrisk praksis, må du kanskje bruke mer energi i disse første fasene alle & # 8217;.

Det er viktig at du går inn i praksisen med ditt sinn og hjerte åpent. Igjen bak noen dommer eller forutbestemte ideer om hva du vil oppleve.

Ta flere minutter å varme opp med pusteøvelser.

Inspirere og puste ut med dype åndedrag, linser og hørbare. Styrke l’luft innvendig og ut av magen.

Vi anbefaler deg å holde disse puste teknikkene gjennom hele øvelsen.

Forbered din plass

Du kan organisere plassen din i sengen din, på gulvet eller på en annen komfortabel og innbydende møbler.

Legg til puter og tepper for å lage en myk base og evaluerer evnen til å senke lys eller lyse lys for å skape atmosfæren.

Forbered kroppen din

Når du er klar til å komme i gang:

Skyv en pute under ryggen og en annen under hodet ditt.

Brett knærne og legg føttene på bakken.

Åpne bena sakte for å avsløre skjeden.

Varm kroppen med en sensuell berøring:

Massasje L’Abdomen og mage.

Sakte masserer brystet og rundt areolaen. La nipplene alene i de første minagene. Trekk deretter eller klem forsiktig.

Gå tilbake til skjeden, stopp for å massere den øvre delen av bena og # 8217; låret.

Massasje teknikker å prøve

Massasje Yoni er unikt for hver person. Hvis du er nybegynner, er disse teknikkene et godt utgangspunkt.

Cupping

Vikle hånden i en kopp form og hold den over vagina.

Flytt forsiktig hånden med en sirkulær bevegelse.

Start sakte å flate hånden mot vaginalåpningen.

Bruk håndflaten til å massere hele området.

Sirkel

Med fingerens spiss, omgir klitoris med urviseren og mot urviseren.

Varierer mellom små og tette sirkler og større sirkler.

Veksler trykket du bruker med fingeren.

Dytte og dra

Skyv klitoris forsiktig ned, lage små knapper.

Trekk deretter fingeren langs stangen, og hold trykket på klitten.

Gjenta på begge sider av klitorisauksjonen.

Dra

Ta forsiktig klitten mellom tommelen og # 8217; indeksen.

Trekk forsiktig klitoris bort fra kroppen og slipper ut.

Fjern vaginale leppene fra kroppen og utgivelsene.

Veksler mellom vaginaområdene som trekker forsiktig.

rullende

Hold klitoris mellom tommelen og # 8217; indeksen.

Gni sakte og forsiktig klitoris mellom fingrene som om du prøver å skyte.

Posisjoner for å prøve

I tillegg til unike massasje teknikker, kan du eller din partner du prøve tantriske stillinger for å øke binding og stimulering.

Hvis du er alene

Yoni massasje alene er en fantastisk praksis. Å finne en praktisk beliggenhet er viktig å slappe av og forberede seg på en massasje.

Lotus

Sitt med ryggen rett og krysse bena.

Hvile hendene, håndflatene ned, på knærne.

Begynn å puste sakte, inspirerende og utånding fra magen

Hånd på hjertet

Sitt med rett bak og krysset ben.

Støt forsiktig din høyre hånd på hjertet.

Lukk øynene dine. Begynn å føle rytmen i hjertet ditt under hånden din. Konsentrert på’energi og # 8217; følelser av å føle hjertet ditt.

Pust inn dypt, slik at sammenhengen mellom hånden og ditt hjerte skal bygge.

Hvis du er med en partner

Med en partner kan enhver posisjon ha tantriske muligheter. Følgende er utmerket for nybegynnere eller erfarne fagfolk.

Lotus

Be partneren din å sitte med krysset ben med ryggen rett.

Støt forsiktig kroppen din på den øvre delen av partnerens lår, pakk bena rundt dem.

Beskjær anklene bak partneren din tilbake.

Se i øynene dine og begynn å puste. Prøv å puste alle’Unison.

Klemmer i sengen

Du og din partner du bør begynne å slappe av på venstre side på en komfortabel overflate som en seng eller et polstret gulv.

Personen som mottar massasje skal være den lille & # 8220; spiseskje.

Juster hjertet og magen.

Pust inn dypt, prøver å gå inn i den ene’Unison for å bygge en forbindelse.

Mens du beveger deg i din praksis

Som du blir mer dyktig med Tantra eller massasje Yoni, kan du prøve nye teknikker som kan være mer behagelige.

Sacred Point Massage (Point G)

I tantrisk praksis er punkt G kjent som det hellige punktet. Massasje det kan skape en intens glede.

Å gjøre dette:

Brett dine første eller to fingre i en tynn form til c.

Skyv fingrene forsiktig inn i skjeden. Bruk smøremiddel for enkelhet og komfort.

Når fingrene er helt satt inn, må du forsiktig massere vagina interiøret;. Føl deg en myk og svampet seksjon som burde være rett bak klitoris.

Når du finner det, fortsetter det å massere det forsiktig. Du kan bruke en bevegelse & # 8220; kom hit & # 8221; For å forsiktig brette fingeren fremover.

Varierer dine slag mellom raske og linser. Bruk økende og redusert trykkbeløp.

For en ekstra følelse kan du bruke den andre hånden til å massere klitoris.

Kontroll av # 8217; orgasme (kant)

Kantingen er praksis for å nå punktet til’orgasme og bakover for å hindre orgasme;. Kan føre til større følelse og større klimaks når du gjør orgasmen.

Å gjøre dette:

Når du føler at kroppen din når orgasme, bremser ned. Fjern forsiktig din del av partnerens hånd.

Ta en periode med mislighold. Sett hånden på hjertet ditt og pust deg dypt og sakte.

Når du er klar, fortsett å onanere eller la partneren begynne å massere igjen. Fungerer opp til # 8217; orgasme.

Du kan forbedre orgasmen din igjen, eller du kan nå orgasmen. Flere ganger du nærmer deg, desto større er gleden mulig når du kommer til orgasmen.

Hvis du er interessert i en profesjonell massasje

Selv om det ikke er noen offisiell sertifisering for Yoni Tantrisk massasje, kan du fortsatt finne en ekspert som kan utføre denne praksisen i en profesjonell og opplyst måte.

Før du reserverer, sørg for at du ber om informasjon om den profesjonelle bakgrunnen og lisensen til å utøve massøren.

De burde ha en fysioterapi trening eller et massoterapi sertifikat. De kan også ha fullført et helbredende kurs og seksuelle energi- eller energiteknikker.

Når du tror du er klar til å bestille, be om en informasjonssesjon med massøren.

En profesjonell vil gjerne undersøke prosessen og vil svare på eventuelle spørsmål du kan ha. Hvis de ikke er villige til å holde denne økten med deg, bør du fortsette søket.

Hvis du vil vite mer

Hvis Yoni Massasje eller andre tantrisk praksis er av interesse, se etter lærere i Tantra-fagfolk som kan hjelpe deg med å lære.

Sofia Sundari Og Layla Martin, For eksempel er de to velvurderte instruktører.

Martin skapte også og grunnla Tantrisk Institutt for integrert seksualitet, Tilbyr forskjellige Tantra-programmer for enkeltpersoner og par.

Du kan også søke etter online ressurser, som Inkarnat tantraen For å hjelpe deg med å starte din praksis.