Fordi Manuka Honey?
Manuka honning brukes som en naturlig salve for sår av alle slag. Det ble møtt som en bakterm-fighter i en «8217; motstandsperiode for konvensjonelle antibiotika. Tilhengere hevder også at Manuka Honey kan behandle andre forhold fra # 8217; akne til brystproblemer.
Manuka honning har ikke blitt brukt i lang tid som et tradisjonelt middel. Det er produktet av New Zealand-flekkplanten som gir navnet sitt. Europeiske honningbier introduserte ham i området ved sonen; begynnelsen av det nittende århundre. Når biene pollinerer fra denne planten, er deres honning kraftigere enn normal bee honning. Dette skyldes at den har en større konsentrasjon av metylglossal (MgO).
Hva er fordelene med Manuka Honey?
Når det gjelder Supercibi, er rå honning forbundet med helsemessige fordeler. Manuka er ikke en grov honning, men det er spesialisert. Det er antibakterielt og bakteriebestandig. Dette betyr at bakterier ikke skal kunne utvikle en toleranse for sine antibakterielle effekter.
Det sies at manuka honning er effektiv for behandling av alt, fra sår halsen til fjerning av flekker på huden.
Andre påståtte honningfordeler inkluderer:
- Bidra til å helbrede kutt og riper
- Eliminering av infeksjoner
- Lindre magesmerter
- forbedre fordøyelsen
- Styrke immunforsvaret
- forsyning
Hva sier forskningen
I motsetning til de fleste alternative behandlinger, er det vitenskapelig bevis for å støtte de helbredende fordelene med Manuka Honey. Disse fordelene inkluderer:
Helbredelse av sår
Som med andre honeys, kan manuka honning hjelpe helbredet sår. Alle former for honning er syre og har en pH mellom 3.2 og 4.5. Honningsyreegenskaper har vist seg å fremme helbredelse.
L’surhet blokkerer også enzymer som bryter ned proteiner og peptider hvis kroppen trenger å reparere. L’høy konsentrasjon av honning sukker bidrar også til å beskytte sår.
Honning har lavt fuktighetsinnhold og tiltrekker væsken fra et sår. Dette bidrar til å fjerne avfall og akselerere helbredelsesprosessen. Honning tiltrekker også vann fra cellene av invaderende bakterier. Bakterier trenger vann for å vokse og overleve. Fjern vannet fra invaderende bakterier vil drepe dem.
Antivirale egenskaper
Alle typer honning har blitt brukt som naturlige antibiotika gjennom århundrene. I de senere år har forskere oppdaget at honningskraft til å drepe bakterier kommer fra hydrogenperoksid produsert ved hjelp av et API-enzym.
Manuka honning gjør ytterligere skritt fremover stikker bakterier med et stoff som heter MgO. Funnet i nektar av noen manka planter, bidrar dette stoffet å helbrede mindre og kroniske sår.
Av denne grunn godkjente American Food and Drug Administration (FDA) infunderte bandasjer med Manuka Honey både for counter salg og for de på resept.
De fleste Mgo C’Det er i honning, jo større er de antivirale og antibakterielle egenskapene den har.
Antibakterielle egenskaper
Dusiner av Bakteriearter Jeg er følsom for Manuka Honey, inkludert Staphylococcus Aureus og Streptococcus. Manuka synes også å være effektiv mot Clostridium difficile, En organisme vanskelig å behandle utbredt i helsetjenester.
Forskere er spesielt interessert i det faktum at Manuka Honey virker infeksjon Som danner en biofilm eller et tynt og glatt lag av bakterier. Dette fordi en gang A’infeksjon har dannet en biofilm, regnes det ikke omsettelig.
Til dags dato er det ingen rapporter om mikrobiell motstand honning. Dette antyder at det kan lykkes mot resistente organismer og langsiktige skader som ikke helbreder med vanlig antibiotikabehandling. Av denne grunn er honning ansett som en «8217; alternativ for siste instans mot infeksjoner.
Tilleggsinformasjon: Hva er de mest effektive naturlige antibiotika? »
Hvordan bruke Manuka Honey
Manuka Honey Producers merk sine produkter med en unik klassifisering av Manuka Factor (UMF). Dette tallet beskriver nivåene av MgO og en forløper, dihydroxyceton.
L’UMF score intervall er som følger:
- Fra 0 til 4: Det er en ikke-detekterbar mengde
- Fra 5 til 9: Det er lave nivåer
- Fra 10 til 15: Det er nyttige nivåer
- 16: Høynivånivå er tilstede
Jo høyere UMF-nummeret, jo større nivået på disse forbindelsene. For å få maksimal fordel, bruk Manuka honning med høy umf.
Hudpleie
Manuka honning kan være i stand til å redusere betennelse og # 8217; irritasjon forbundet med akne;. For å gjøre dette, bruk Manuka honning direkte på huden. Pass på at du dekker det aktuelle området med et tynt lag av honning.
Du bør forlate denne masken minst for 15 minutter. Du kan få bedre resultater hvis du forlater masken for en’nå eller mer.
Du kan også være i stand til å bruke Manuka Honey for å berolige eksemet. Ifølge et søk som presenteres på Healwithfood.org, Du kan lykkes med å bruke en blanding av like deler av honning, oliven og voks d’bier. Det er tilrådelig å bruke blandingen tre ganger om dagen.
Fordøyelse og immunologi
For å samle fordøyelsesfordelene til Manuka kjære, bør du spise 1 eller 2 ss hver dag. Du kan spise den glatt eller legge den til i maten din.
Hvis du ønsker å sette inn Manuka Honey i ditt matprogram, bør du vurdere å spre det på et stykke integrert toast eller å legge det til yoghurt. Te Drinkers kan også legge til en skje til deres morgenkopp.
Hvis du har ondt i halsen, eller hvis du bare vil være proaktiv, prøv å ta 1/2 til 1 ss Manuka honning hver dag. Hvis du ikke er syk, kan dette bidra til å styrke immunforsvaret ditt og hindre deg i å bli syk. Hvis du allerede har ondt i halsen, kan den bidra til å lindre symptomene.
Lydpleie
Du kan kanskje behandle små riper og kutt med manuka honning. Alvorlige eller dype kutt må evalueres av legen, siden poeng eller annen antibiotisk omsorg kan være nødvendig.
Du bør være i stand til å bestemme mengden honning som trengs ved å evaluere mengden væsker som kommer ut av såret. Jo større tapet, mer kjære du bør bruke til å kle opp området.
For å gjøre dette, bruk honning på et bandasje. Påfør deretter bandasjen på såret. Du bør ikke bruke honning direkte på såret.
Dessuten kan det være nødvendig å endre bandasjen og bruke den oftest honning. Dette skyldes at overdreven tap kan fortynne honning og redusere effektene sine.
L’bruk av en forseglet eller vanntett dressing kan bidra til å forhindre honning forskjellig utenfor # 8217; bandasje.
Sjekk ut: honning og kanel kan kurere akne l & # 8217? »
Risiko og advarsler
For de fleste, Manuka honning er trygt å konsumere. Vanligvis ikke C’det er grense for mengden manuka kjære du kan innta. Men hvis du har diabetes, snakk med legen din før du legger til Manuka Honey til ditt regime. Manuka honning, som med andre honeys, har et høyt sukkerinnhold. Dette kan føre til en topp i blodsukkernivået.
Noen forskere lurer også på om Manuka Honey bremser helbredelsen av kroniske sår hos personer med diabetes. Dette er fordi, hvis det brukes alene, er Mgo giftig for levende celler. Det er Tallrike relasjoner Vellykket i behandlingen av kroniske sår med manuka honning, men. Men videre forskning er nødvendig.
Hvis du er allergisk mot andre typer honning, kontakt legen din. Du vil nok ikke være i stand til å bruke Manuka honning uten å ha en allergisk reaksjon.
Hva skal du se når du kjøper Manuka Honey
Manuka honning er allment tilgjengelig online og i noen naturlige matbutikker. Når du kjøper, er det viktig å forstå nøyaktig hva du får: Ikke alt Manuka-honningen er den samme.
Denne typen honning er ofte merket som & # 8220; Aktiv Manuka Honey & # 8221; som kan være misvisende. Dette begrepet refererer til antibakterielle effekter produsert av hydrogenperoksid. Disse antibakterielle effektene finnes i alle slags honning.
For å sikre de unike helbredende egenskapene til Manuka Honey, se etter en referanse til den ikke-peroksid antibakterielle aktiviteten (NPA) & # 8221; eller en UMF-vurdering. UMF-vurdering måler mengden NPA tilstede i honning.
Følg også merkene som inneholder MgO, den unike antibakterielle faktoren i Manuka Honey. Mer MgO, bedre.
Les videre: De 6 viktigste fordelene med rå honning »