Granatäpple (Punica Granatum L.) er en fruktbusk (1).
Det kan vokse opp til 30 meter (9 meter) i høyden, som produserer frukter på ca 2-5 tommer (5-12 cm) i diameter (1).
All’Interiør av tykkelsen på den tykke peeling er det ca 600 arilas, eller spiselige frø, som kan nytes rå eller forvandlet til en juice (1).
Fjerning av granateplefrø kan være vanskelig, men å vite riktig teknikk kan gjøre prosessen til et barns lek.
Denne artikkelen forklarer hvordan du enkelt kan fjerne granateplefrø og tilbyr forslag til å inkorporere dem i kostholdet ditt.
2 enkle måter å åpne og så en granateple
Det er to enkle måter å fjerne granateplefrø på: med en skje eller en kniv.
Med en skje
En populær og enkel metode for å fjerne granatäpplefrø forutsetter bruken av en treskje.
Først, kutt frukten i midten rundt midten. Da, hold den over en bolle med siden av frøet vendt ned.
Koble granateple peeling med beslutning med baksiden av en treskje til alle frøene har falt.
Du kan fylle bollen i halvparten med vann, slik at frøene synker på bunnen mens stykkene i margen flyter mot # 8217;. Dette gjør det lettere å skille frøene.
Skyll og filtrer frø for å fjerne eventuelle uønskede marrowrester. Nå er Ariilli klar til å bli nytes.
Kniv
En annen like populær og effektiv metode for å gjenopprette granateplefrø består i # 8217; bruk en kniv for å grave frukten.
Først, bruk en kjøkkenkniv, fjern den lille stammen på toppen av frukten, som er kjent som blomsten.
Deretter markerer han sidene som kutter huden mellom kamene fra # 8217; høy nedover. Hvis du ikke kan høre Crests, gjør du bare omtrent seks likeverdige kutt rundt frukten.
For å hindre at juiceene kommer ut, ikke gjør kuttene for dypt.
Ta deretter frukten og plasser tommelen i den øvre delen der blomsten var. Forsiktig skille frukten for å skille seksjonene.
Det kan være nyttig å gjøre det på en bolle, slik at alle løse frø blir fanget.
For å fortsette, løsner den hvite membranen rundt hver frøseksjon.
Til slutt, å jobbe på en bolle eller på en ren overflate, trekk kantene på hver seksjon mot deg for å presse frøene ut og i bollen.
Avhengig av modenheten til frukten og letheden som frøene kommer ut, må du forsiktig gni noen frø for å gå av.
Nå er de klare til å ha det gøy.
Enkle måter å legge til granateple til kostholdet ditt
Pomegranatefrø er deilig og allsidig, noe som gjør dem enkle tilsatt til en rekke retter.
Her er noen måter du kan nyte granateplefrø på:
- Sett dem i en «grønn salat eller frukt.
- Dryss noen frø på yoghurt eller mel d’havre.
- Legg dem til smoothies eller juice.
- Bruk granateplefrø som en krydret pakning på avokado toast.
- Garnish stekt kjøttretter eller grillet med velsmakende frø.
- Legg dem til sangria, cocktailer eller ikke-alkoholholdige cocktailer.
- Fersk spist fra frukt.
Nyttige tips
Her er noen nyttige forslag for å få mest mulig ut av din erfaring med granateple:
- Velg en moden frukt. Ikke bare er det lettere å fjerne frøene fra en moden frukt, men de har også en bedre smak. Frukten skal være tung med en sodavelskall. Merk at små riper på huden ikke vil påvirke interiøret.
- Spis bare frøene. Selv om den hvite og konsise delen er trygt å spise, er det bittert og de fleste velger å kaste bort det. Huden er også teknisk spiselig, men vanligvis brukt i form av ekstrakt og støv.
- Fryse frøene. Du kan holde de avanserte granatäpplefrøene i fryseren i opptil 12 måneder. Bare frys dem på en panne i 2 timer, så samle dem i fryseposer (2).
Bunnlinjen
Granatepningen er en frukt med deilige og spiselige frø.
Hit på baksiden av en halvkutt granateple med en treskje eller merk frukten i separate seksjoner er to enkle og effektive måter å fjerne frø.
Denne prosessen er lettere når frukten er moden.
Når du er fjernet, kan du nyte de strålende rubinrøde frøene eller legge dem til dine favorittoppskrifter for en krydret, men søt og forfriskende smak.