Håndleddet ditt består av mange mindre bein og ledd som gjør at hånden din kan bevege seg i forskjellige retninger. Inkluderer også L’enden av armbenene.
La oss gi en nærmere titt.
Carpal Bones i håndleddet
Håndleddet ditt består av åtte små bein kalt karpal eller carpo bein. Disse kombinerer hånden din på de to lange beinene på # 8217; underarmen: radioen og ulna.
Carpal Bones er små firkantede, ovale og trekantede bein. Klyngen av karpalben i håndleddet gjør det sterkt og fleksibelt. Håndleddet ditt og hånden din ville ikke fungere på samme måte hvis L’armbåndsammen ble sammensatt av en eller to større bein.
De åtte karpalbenene er:
- Scaphoid: lang beinformet bein under tommelen
- Lunate: en halvmåneformet bein ved siden av scaphidet
- Trapeze: en avrundet firkantet formben over scaphoid og under tommelen
- Trapeze: Ben ved siden av trapezen som har formen på en kil
- Capitate: En Oval eller Head Shape Bone i midten av håndleddet
- Hamate: Bone under håndfingeren på hånden
- Triqueter: Pyramidformet bein under kjære
- Pisiform: Et lite rundben som ligger på toppen av triqueterum
Illustrasjon av Diego Sabogal
Anatomi av’håndleddet felles
Håndleddet har tre hovedledd. Dette gjør håndleddet mer stabilt enn om det bare hadde en’artikulasjon. Det tilbyr også et håndledd og hånd et bredt spekter av bevegelser.
Leddene i håndleddet tillater håndleddet å bevege hånden opp og ned, som når du øker den for å si farvel. Disse leddene tillater deg å bøye håndleddet fremover og bakover, fra den ene siden til # 8217; andre og å rotere hånden.
RADIOCARP
Her er hvor radiusen & # 8211; beinet i’underarmen mer ofte & # 8211; Den forbinder med den nedre raden av håndleddbenet: Bonene i scaphidet, av semilunatet og Trequetrum. Denne artikulasjonen er hovedsakelig funnet på siden av tommelen av håndleddet.
Ulnocarpal artikulasjon
Dette er artikulasjonen mellom L’ulna, # 8217; # 8217 bein; tynnere underarm, og semi-almed og tricycle armbåndsbein. Dette er din puffside av håndleddet ditt.
Distal radioulnar artikulasjon
Denne artikulasjonen er i håndleddet, men inkluderer ikke håndleddbenene. Kobler nedre ekstremiteter av radioen og # 8217; ulna.
Benene på hånden er koblet til leddene i håndleddet
Benene på hånden mellom fingrene og håndleddet består av fem lange bein kalt metakarpals. De utgjør beindelen på baksiden av hånden.
Benene på hånden din er koblet til de fire beinene i den øvre håndleddet:
- trapeze
- trapesformet
- Capitate
- elskede
Hvor de kobler kalles karpometriske artikulasjoner.
Mykt stoff i håndleddet
Sammen med blodkar, nerver og hud, inkluderer de viktigste myke armbåndsvevene:
- LIGAMENTS. Ligamentene forbinder beinene på håndleddet mellom dem og til beinene på hånden og ‘7217; underarmen. Leddene er som gummiband som holder beinene på plass. Kryss håndleddet fra hver side for å holde beinene sammen.
- Sener. Senene er en annen type elastisk bindevev som angriper muskler til beinene. Dette gjør at du kan flytte håndleddet og andre bein.
- Bursae. Pulsbenene er også omgitt av poser fulle av væske kalt poser. Disse myke posene reduserer friksjonen mellom sener og bein.
Vanlige håndleddskader
Håndleddben, ledbånd, sener, muskler og nerver kan bli skadet eller skadet. Skader og betingelser for den vanlige håndleddet inkluderer:
forvrengning
Du kan slog håndleddet ved å strekke det for mye eller transportere noe tungt. En forvrengning oppstår når C’det er skade på et ligament.
Det vanligste punktet for en håndleddforvrengning er den ulnobulle artikulasjonen, artikulasjonen mellom armen og # 8217; Wristbone på siden av den lille fingeren på hånden.
Slagsyndrom
Også kalt ulnocarpal søyle, oppstår denne håndleddtilstanden når armbenet i agen i ulna er litt lengre enn radiusen. Dette gjør L & # 8217 mindre stabil; ulnocarpal ledd mellom dette bein og håndleddben.
Impact Syndrome kan føre til større kontakt mellom L & Ulna og Carpal Bones, noe som resulterer i smerte og svakhet.
Leddgikt smerte
Du kan ha smerte i leddene i håndleddet fra artikulasjonen av leddgikt. Dette kan skje på grunn av normal slitasje eller skade på håndleddet. Du kan også kontrakt den reumatoid artritt fra en ubalanse av immunsystemet. L’Leddgikt kan forekomme i enhver håndleddet felles.
Brudd
Du kan tegne håndbenene dine på grunn av et fall eller andre skader. Den vanligste typen håndleddbrudd er en brudd på den distale radioen.
En scaphoidfraktur er den mest ødelagte karpalbenet. Dette er L’stor bein på siden av håndleddet ditt. Det kan bryte når de prøver å passe inn i et fall eller en kollisjon med en spenning.
Gjentatte stressskader
Vanlige puls lesjoner oppstår hvis du gjentatte ganger utfører de samme bevegelsene med hendene og håndleddene i lang tid. Dette inkluderer å skrive, sende tekstmeldinger, skrive og spille tennis.
De kan forårsake hevelse, nummenhet og pulser smerte og hånd.
Stress lesjoner kan slå bein, ledbånd og håndledd nerver. De inkluderer:
- Carpal tunnel
- Cyster Giangiari
- tendinitt
Avhengig av lesjonen, problemet og individuelle omstendigheter, går behandlingen for problemer som er felles for håndleddet fra hvile, støtte og øvelser til medisiner og kirurgiske inngrep.
For eksempel har karpaltunnelen sine øvelser og enheter som kan hjelpe. Selv håndleddet artritt vil ha sin behandlingsplan. Pass på at du snakker med legen din hvis du er i tvil om håndleddene dine.