COS’Det er divertikolitten?
Divertikolitten er en sykdom som påvirker fordøyelseskanalen. Divensjonaturene er små poser som kan danne seg på fordøyelsesrøret. Når disse posene dannes, kalles det morsomt. De er mer vanlige etter 40 år.
De fleste har ingen symptomer. Streber etter forstoppelse kan forårsake dannelsen av disse posene. Når en eller flere poser er betent eller smittet, snakker vi om divertikulitt.
Divertikolitten kan forårsake:
- Sterke bukkramper
- Magesmerter, ofte i nedre venstre del
- kvalme
- Feber og kulderystelser
Husholdningsartikler for divertikolititt
Mange mennesker føler seg bedre uten behandling, men mange trenger antibiotika. Legen kan anbefale endringer i kostholdet for å behandle symptomene, spesielt hvis tilstanden din er mild. Det er også andre hjemmemedisiner for divertikolititt som kan hjelpe.
Flytende diett
For en akutt episode av divertikolitt, kan legen anbefale et flytende diett. Det kan også bli bedt om å følge et klart flytende kosthold i et par dager før du bytter til et dårlig fiberdiett for å hjelpe deg med fordøyelsessystemet.
Chiara flytende diett
- buljong
- Isikrene uten biter av frukt eller masse
- gelé
- Pulp juice, som eplet
- vann
- Kaffe eller te uten melk eller krem
Følg legen din instruksjoner og ikke vær på væske dietten lenger enn anbefalt. Begynn å legge til lav fiber mat til kostholdet ditt så snart du begynner å føle deg bedre.
Lav fiber mat
- Kokt eller hermetisert frukt uten skrell eller frø
- Kokt eller hermetisert grønnsaker uten hud
- Fruktjuicer og grønnsaker uten masse
- Egg og fjærfe
- fisk
- Melk, yoghurt og ost
- Hvit pasta og ris
- raffinert hvitt brød
Benk-Top Drugs
Bench-top-stoffer (OTC), som for eksempel paracetamol (Tylenol), kan bidra til å lindre en del av smerte. Ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer, som L’ibuprofen (Advil, Motrin) ikke anbefalt Fordi risikoen for blødning og andre komplikasjoner øker.
Et fibertilskudd, som psillio (metamucil) eller metylcellulose (citucucel), kan hjelpe med forstoppelse og diaré. Bidra til å øke volumet av avføringen og legge til rette for passasjen. Fiber kosttilskudd kan forårsake gass og hevelse når du begynner å ta dem for første gang. Snakk med legen din før du legger til et fibertilskudd til kostholdet ditt.
Kjøp fibertilskudd.
Probiotika
Noen studier viser at probiotika reduserer symptomene på divertikolitis, selv om ytterligere forskning er nødvendig.
Probiotika er bakterier & # 8220; god & # 8221; ligner de som finnes i fordøyelseskanalen for å holde deg frisk. OTCS er tilgjengelige i kapsler, tabletter og pulver. De finnes også i noen matvarer, som yoghurt og gjærede grønnsaker.
Det finnes forskjellige typer probiotika, og alle har forskjellige stammer. Bakterier stammer, hovedsakelig Lactobacillus casei, synes å være den mest effektive andre Undersøkelser.
Kjøp probiotika.
Diett rik på fibre
De American Gastroenterologisk forening antyder at folk med en historie med akutt divertikulitt følger en diett rik på fiber eller legger til et fibertilskudd til kostholdet. En diett rik på fiber kan bidra til å lindre eller forhindre symptomer på divertikolititt, selv om det for tiden bare er lavkvalitets tester av fordelene sine.
Fiberrike matvarer kan forårsake gass og smerte, så det er viktig å gradvis øke fiberinntaket. Den nåværende American Dietary Retningslinjer Anbefal 14 gram matfiber for 1000 kalorier som forbrukes. Det ville være 28 gram fiber om dagen for en 2000 kalori diett.
Fiberrike matvarer
- Frukt, som bringebær, epler og pærer
- Grønnsaker, inkludert brokkoli, erter og artisjokker
- frokostblandinger og frokostblandinger, som mel d’havre, kli og byggflak
- Belgfrukter, inkludert linser, ødelagte erter og svarte bønner
Aloe
Det antas at L’Aloe Vera har mange helsemessige fordeler, inkludert forebygging av forstoppelse. Det kan også være effektivt for å lindre smerte og kramper.
Du kan kjøpe Aloe Vera Juice i de fleste matbutikker og naturlige matvarer. Drikk to aloe gram en dag for å lindre og forhindre symptomer.
Kjøp aloe vera juice.
Fordøyelsesenzymer
Fordøyelsesenzymer er protein produsert av magen, fra # 8217; tynntarmen, fra spyttkjertlene og bukspyttkjertelen. Bidra til å bryte ned mat under fordøyelsen og drepe toksiner. Det antas at enzymer som er tilstede i papaya og i pærer bidrar til å redusere intestinal betennelse og å akselerere helbredelse.
Selv om vitenskapelige tester ikke er tilgjengelige på fordelene med spesifikke fordøyelsesenzymer for divertikolit, en 2014 studere Han oppdaget at de kan lindre magesmerter og andre vanlige magesykdommer.
Fordøyelsesenzymer blir solgt online og i butikker med andre kosttilskudd og finnes i matvarer som papaya, pærer og ananas.
Kjøp fordøyelsesenzymer.
Urter
Noen urter har vist seg å være effektive for å redusere betennelse og bekjempe infeksjoner. Noen urter som kan være nyttige for divertikolititt, inkluderer:
- Hvitløk. Studier har oppdaget at hvitløk har antimikrobielle og antivirale effekter som kan bidra til å forhindre infeksjon. Det er også bevis på at IL’hvitløk kan forbedre fordøyelsen og forstoppelsen.
- Grønn te. Grønn te er kjent for å ha mange helsemessige fordeler, hvorav noen kan være nyttige for å lindre eller forebygge symptomer. Grønn te har antiinflammatoriske, antivirale og antibakterielle egenskaper som kan redusere betennelse og redusere risikoen for infeksjon.
- Ingefær. Ginger har blitt brukt i århundrer som et urte-stoff for behandling av ulike gastrointestinale lidelser, inkludert kvalme, oppkast og diaré.
- Gurkemeie. Gurkemeie har blitt brukt i århundrer som urtemedisin i Kina og India. I de senere år har kliniske studier vist at det har flere fordeler, mange knyttet til fordøyelsessystemet. Den gurkemeie anti-inflammatoriske effekten kan beskytte fordøyelseskanalen, øke sekresjonen av noen enzymer og lindre smerte.
Akupunktur
Akupunkturen er en utøkelse av tradisjonell kinesisk medisin som inkluderer innsetting av tynne nåler i strategiske punkter i kroppen. Det brukes mer vanlig å behandle smerte og stress, men noen tester tyder på at det også kan behandle forstoppelsen.
Essensielle oljer
Selv om det ikke er noen bevis for å støtte online-setninger om at essensielle oljer har noen effekt på divertikolitisk, kan de fremme avslapping, lindre stress og forbedre smerte.
2015 studere Oppdaget at den fortynnede lavendeloljen som brukes lokalt, gir smertelindring som ligner på Tramadol, et foreskrevet smertestillende stoff. EN Systematisk revisjon Publisert i 2016 fant at aromaterapi har en betydelig positiv effekt på smerte.
Essensielle oljer bør ikke tas oralt. Noen fortynnede oljer kan påføres huden, lagt til på badet eller utbredt vann.
Forholdsregler
Divertikulitten kan forårsake alvorlige komplikasjoner som krever umiddelbar omsorg, inkludert:
- Rive eller intestinal vegghull
- abscess
- fistel
- intestinal obstruksjon
Dine forhold kan bli verre hvis:
- Jeg kan ikke beholde væsker eller mat
- Den har magesmerter som ikke er lettet av smertestillende midler
- Den har blod i avføring eller rektal blødning
- Den har høy feber og kulderystelser
Når du skal se legen din
Ring legen din nå hvis du har ett av følgende forhold:
- Overdreven oppkast
- feber øvre enn 100 ° F (38 ° C)
- Rektal blødning, selv en liten mengde
Komplikasjoner, for eksempel A’obstruksjon, en tåre eller abscess krever akutt kirurgi.
Ta bort
Noen ganger kan mild divertikulitt forbedre seg alene. Husholdningsartikler kan bidra til å lindre symptomer og akselerere helbredelse.
Kontakt legen din dersom du har feber som varer mer enn et par dager eller er høyere enn 100 ° F (38 ° C). I tilfelle sterk smerte, høy feber eller rektal blødning, kan en akutt medisinsk behandling være nødvendig.