Svette skjer, men lukten må ikke
Banging en serie av burpees, gå på jobb på et overfylt tog eller organisere en presentasjon: alt høres ut som en oppskrift på en potensiell jets av armhulene. Og mens tradisjonelle deodoranter og antiperships er utformet for å redusere kroppen og # 8217; kroppsfuktighet, kan ingrediensene som brukes, være skadelige og til og med forverret den langsiktige lukten. De kan til og med endre pH-balansen for å gjøre svettebatteriene dine venner av bakterier.
Derfor har vi detaljer om naturlige deodoranter og til og med på hvordan man lager en av deg.
Fordi vår lukter og hvordan deodorant fungerer?
Vitenskapen bak Bo ser ut som en bit & # 8216; Repellent: Som en middelskole petriskål, skaper våre armhuler et varmt møte for bakterier. Og når vi opprettholder, spiser disse gutta i utgangspunktet vår fuktighet. Avfallet som genereres av sin matbit, er hva lukten som vi forbinder med svette.
Mens deodoranter og antiperspiranter gjør forskjellige ting, er mange pinner som du ser på hyllene, faktisk deodorant-antiperspirant kombinasjoner. Tradisjonelle deodoranter bruker antimikrobielle eller etanolagenter for å drepe bakterier. Antipreklassene, D’andre deler, bruk aluminiumsbaserte salter for å plugge kjertlene svette slik at insekter av armhulene ikke kan spise og skape stink.
Kanskje du virker fantastisk: et dobbelt slag mot bakteriene. Ikke så fort. En 2016 studere viser at disse tradisjonelle produktene endrer L’økosystem i huden din, og kanskje ikke i det bedre. Du kan unknowingly intensivere lukten av kroppen din ved å redusere immunforsvaret ditt. Studiedeltakere som ikke brukte Pit-produkter, hadde Corynebacterium hengende fra armhulene. Denne bakterien produserer BO, men det gir oss også et løft mot infeksjoner.
Corynebacterium er en vanlig bakterie som bosetter seg under armhulen, sammen med stafylokokker, propionibakterium og mikrokokker. Din hud skal ha et normalt nivå av bakterier. Som tarmen din, er noen av disse gode bakterier. Men bruken av antiperspiranter kan føre til vekst eller alle nye og forskjellige bakterier, enda mer stinkende enn før.
Spørsmål:
L’antipraspirant forårsaker kreft?
TIL:
Sekund National Cancer Institute, Ingen studio til dags dato har produsert tester som forbinder bruk av anti-ekstraspiranter som inneholder aluminium med økt risiko for brystkreft. Det er en handling av å balansere mellom nivåene av sosialt akseptabel kropps lukt og inneslutning av mengden produkt. Noen kjemikalier er en del av ditt daglige liv. Men det er også fornuftig å minimere L’eksponering for kjemisk. Bare fordi produktene er produsert og markedsført, betyr ikke at vi kjenner alle mulige langsiktige risikoer. Hvis flere naturlige måter holder lavt L’lukt av kroppen din, så bruk dem. For de av dere som har den perfekte hudfloraen for BO og disse produktene virker ikke, så velg en deodorant / antiprity for dager, du trenger sikkert det og bruke flere naturlige produkter eller ikke noe annet produkt. Selv hunden din vil like mer.
Debra Rose Wilson, PhD, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, Chtanswers representerer meninger fra våre medisinske eksperter. Alt innhold er strengt informativt og bør ikke betraktes som et medisinsk rådgivning.
Bygge en deo for å komplimentere din kjemi
Hvis du gikk videre og lanserte din tradisjonelle pinne til fordel for byggingen av en bedre pit microbiome, kan du spørre deg hva et produkt anser naturlig. I tillegg til å unngå syntetiske og kunstige ingredienser, har disse deodoranter vanligvis disse tre komponentene:
- Ingredienser med desinfeksjonsmiddel eller antibakterielle egenskaper, for eksempel kokosnøttolje og Meleucas olje
- Essensielle oljer som lavendel, sandeltre eller bergamot for å gi en hyggelig parfyme
- Naturlig absorberende ingredienser som natriumbikarbonat, arrowroot eller maisstivelse for å bekjempe fuktighet
Naturlige deodoranter blåser ikke svettekjertlene som tradisjonelle antiperspiranter, men inneholder ikke aluminiumet, ofte bekymrende ingrediens.
Naturlige deodoranter dekker lukten, ikke svette, og dette er en god ting
Forvent ikke de samme resultatene som tradisjonelle deodoranter når du bytter til et naturlig produkt. Noen dager eller uker kan være nødvendig, slik at armhulene rebalancer deres økosystem. Du kan prøve en detox fra armhulene til potensielt akselerere prosessen, men husk at naturlige deodoranter ikke vil svette. I stedet vil de jobbe for å minimere L’lukt når ting overopphetes.
Vi ønsker ikke å eliminere vår personlige duftsignatur. Vi snakker ofte om kroppen lukt som en negativ ting, men det er det ikke. Øynene kan være det første du konsentrerer den fysiske attraksjonen, men også vår nese Spill en rolle i de som velger et par.
Vær naturlig
Du kan kjøpe naturlige deodoranter i de fleste naturlige matbutikker, hvor andre naturlige hudpleieprodukter selges, eller online. Noen tilbedelsesfavoritter inkluderer:
- Schmidts naturlige deodorant
- Green Tidings Deodorant All Natural Olorless
- Primal pit pasta
Å finne den riktige naturlige deodoranten for deg kan ta litt og feil, akkurat som å lete etter et par favoritt jeans. Dette er fordi ikke bare vi alle lukter annerledes, men også en annen lukt.
TIL studere Siden 2013 viser han at hver av oss har en unik hel genetiske variasjoner som fører til endringer i måten vi oppfatter parfymer på. For eksempel, kan du ikke like måten din naturlige lukt samsvarer med en sømt pinne med patchouli, men søsteren din liker måten det fungerer med hennes kjemi. Spill til du finner en naturlig deodorant for deg.
Skape din deodorant
Du kan også prøve å lage en av deg, hvis alternativene på nettet ikke interesserer deg. Prøv denne enkle oppskriften:
Ingrediants:
- 1/3 kopp kokosnøttolje
- 1/4 natriumbikarbonatkopp
- 1/4 av Arrowroot Starch Cup
- Fra 6 til 10 dråper essensielle oljer, hvis ønskelig
Bruksanvisning:
Når du forbereder din naturlige deodorant, vær så snill å eksperimentere med baser, pulver og forskjellige oljer. Shea smør, kakaosmør og kokosnøttolje fungerer godt som baser, men du trenger ikke å ha en hvis du foretrekker en hel pulverformel. Bare legg til like deler av natriumbikarbonat og arrowroot, og legg deretter til favorittoljer og risting for å blande. Oppbevares i en krukke med tomme krydder med en shaker.
Dietten din påvirker også lukten din
Hvis du føler den naturlige deodoranten, og du er fortsatt bekymret for kroppen lukt, prøv disse BO-triksene. Vurder også hva du spiser. 2006 En studie ut av 17 menn fant at rødt kjøttforbruk kan ha en negativ innvirkning på lukten vår. Tenk også på hvordan noen matvarer som L’hvitløk eller løk påvirker pusten din. Når du svetter, kan disse matene også få litt lukt til å føle seg litt og mer kraftig til hele kroppen din.
Hvis du er seriøst bekymret for lukten din, selv med Magic of Deo, snakk med legen din. Sikker Sykdommer eller helsemessige forhold Det kan også forsterke lukten din.
Men fremfor alt, husk at svette og # 8217; kropps lukt er naturlig! Ikke la armene hindre deg i å heve hendene dine og nyt livet ditt.
Jennifer Chesak er en Freelance Book Editor basert i Nashville og Writing Lærer. Det er også en forfatter av Travel D’eventyr, fitness og helse for forskjellige nasjonale publikasjoner. Han mottok Master of Science i journalistikk på Northwestern’s medill og jobber med sin første fiksjons roman, satt i sin julestate, North Dakota.