COS’er den oljeaktige oljen?
L’Enotera er en gul blomst som vokser i USA og i en del av Europa. Anlegget har tradisjonelt blitt brukt som et middel for helbredende sår og for hormonell rebalansering.
Dens helbredende fordeler kan skyldes sitt høye innhold av gamma-linolsyre (GLA). GLA er en omega-6 fettsyre med kraftige antiinflammatoriske egenskaper. Det vi vet om GLA antyder at EPO kan være en kraftig agent mot akne.
Fortsett å lese for å finne ut hvordan & # 8217 fungerer; som typer akne kan dra nytte av det, hvordan du legger til oljen i hudpleie-rutinen og mer.
Hvordan virker det?
EPO-kosttilskudd og aktuelle produkter fungerer ved å balansere forholdet mellom kroppens syrer i kroppen. Hans nesten umulig Å få omega-6 omega-3 fettkjedet syrer hvis kropp trenger gjennom kostholdet alene.
Enotera-anlegget inneholder høye mengder OMEGA-6 GLA-fettsyre. Når kroppen din bryter opp i GLA, skaper den en annen ingrediens kalt Diomo-gamma-linolensyre (Dgla). Og når nivåene i Dgla i kroppen din øker, Undersøkelser Vis at betennelsen i kroppen din reduseres.
Dette antyder at EPO naturlig kan undertrykke betennelsen som kan forårsake eller forverre noen symptomer på akne;.
Vi vet ikke mye om’Effektiviteten til denne mekanismen sammenlignet med narkotika mot akne. Ytterligere kliniske studier er nødvendig for å forstå hvordan EPO L & # 8217 kan være effektiv over tid i bekjempelse av forskjellige typer breakouts.
For hvilke typer aknearbeid?
L’EPO kan være et mål for effektiv behandling for kviser, knuter og hudormer. Det kan også holde huden bort blir overdreven tørr, som er en vanlig bivirkning av noen rusmidler for akne.
Som for hormonal akne, L’cystisk akne og arr, testene er mindre klare.
Det er grunn til å tro at EPO-EPO kan bidra til å kurere cystisk akne forårsaket av en «8217, dyp infeksjon under huden eller fra flytende hormoner.
Noen kulturer av indianere brukte en kirsebær til Akselerere sårheling, Så C’Det er grunn til å tro at det kan fungere for dette formålet. Men så langt er det få kliniske tester for å støtte Dell’bruk av EPO for å redusere utseendet på akne arr.
Hvordan å bruke
Muntlig kosttilskudd er den beste tilnærmingen når du bruker EPO; EPO for å kurere akne. Du kan starte med kosttilskudd og se hvordan de fungerer for deg før du legger til en aktuell løsning på rutinen din.
Folk som kan bli rådet til å ansette disse kosttilskuddene, for eksempel barn eller kvinner i graviditet eller sykepleie, kan kunne bruke i stedet l’Epo-aktuelt.
Prøv et EPO-supplement
Kosttilskudd er ikke regulert av US Food and Drug Administration (FDA).
Du bør bare kjøpe fra produsenter du stoler på. Å gjøre merkevareforskning og lese produktanmeldelser kan hjelpe deg med å evaluere produsenten og avgjøre om det er verdt å prøve et produkt.
Du må også følge doseringsinstruksjonene på # 8217; produktetikett. Gjennomsnittlig tilleggsdose er 1.300 milligram (mg) en gang om dagen.
Hvis produktet ditt antyder en mye høyere eller mye lavere dose, snakk med legen din før … bruk. Kan bekrefte om anbefalt dose er hensiktsmessig.
Mulige bivirkninger og risikoer
Noen mennesker opplever mindre bivirkninger, for eksempel mageforstyrrelser og hodepine, under EPO-inntaket.
Du kan redusere risikoen for bivirkninger som starter med lav dose og gradvis øker opptil 8217; full mengde. Selv supplementet med mat kan være nyttig.
Det er ikke klart hva den maksimale dosen for EPO. Alt avhenger av hvor mye av den aktive ingrediensen, GLA er inneholdt i supplementet. Selv om vi ikke har en klar ansettelsesgrense for Gla, 640 mg En dag er den høyest studerte mengden.
Du bør snakke med legen din før … bruk hvis:
- du er gravid
- bli amme
- Du har en historie om hormonfølsomme svulster
- Ta blodfluidisering, antidepressiva eller blodtrykksmedisiner
Videre konsulter barnets lege før du administrerer EPO-integratorer til sønnen din.
Produkter og tjenester
Sjekk alltid med legen din før du legger til et supplement til din egen rutine. De kan diskutere den enkelte risikoen for bivirkninger og samspillet med andre legemidler du tar.
Legen kan også gi deg et varemerke for pålitelige kosttilskudd.
Du kan vanligvis finne EPO-kosttilskudd på din lokale apotek eller naturlig matbutikk. De er også allment tilgjengelige gjennom nettbutikker.
Populære alternativer inkluderer:
- Puritan’s primrose olje pride kveld
- Nature’S Bounty Oina Oil
- GNC kvinnelig vin primer
- Enterra olje blackmores
Bruk emne EPO
Du kan søke på EPO-topisk. Pass på at du bare ser etter en ren olje.
Du bør også lage en oppdateringstest før du legger til produktet i rutinen din. Dette gjør at du kan bestemme hvordan huden din vil reagere på produktet ved å minimere enheten til potensiell irritasjon.
Å kjøre en testoppdatering:
Hvis oppdateringstesten din er vellykket, kan du legge til EPO til hudpleieutraften din. Måten du bruker den, avhenger helt av deg.
Du kan bruke EPO som:
- En spotbehandling for individuelle blemishes
- Et serum for diffus betennelse
- En ingrediens i en renseløsning med olje
- en ingrediens i en fuktighetsgivende løsning
Hvis du prøver å behandle en aktiv breakout, kan det hende du finner ut at en spotbehandling best tilfredsstiller dine behov: alt du trenger å gjøre er å gni en eller to dråper på de berørte områdene. Du kan legge til noen få dråper for å gi en bredere eller som nødvendig dekning.
Du kan også blande EPO med andre ingredienser mot akne for å få maksimal effekt. Hvis du ikke vet hvor du skal begynne, er hundens roseoljer gode alternativer. Oppdag disse og andre ansiktsoljer mot akne.
Når du bruker & Сo avhenger av din valgmåte.
Som en generell regel bør dagoljer påføres etter solbeskyttelse, men før trikset. Pass på at du hopper over fuktighetskremet i dagene når du bruker EPO: Oljeblandingen og fuktighetskremet kan forstyrre effektiviteten av solkremet ditt.
Hvis du foretrekker å bruke ansiktsoljer om kvelden, bør du bruke olje før fuktighetskrem. Du kan også bruke EPO i stedet for din vanlige fuktighetskrem eller legge til et par dråper til din fuktighetskrem for ytterligere fordeler.
Mulige bivirkninger og risikoer
Noen mennesker kan advare en liten irritasjon under bruk av EPO-topisk. L’eneste måte å bestemme hvordan huden din vil reagere er å kjøre en test patch før’fullstendig søknad.
Selv om EPO er generelt trygt å bruke så Com’det er, folk med sensitiv hud kan finne Epo Pure for kraftig. Bland EPO med en annen vektorolje, for eksempel jojobaolje, i et forhold på 1: 1 kan bidra til å forhindre ubehag.
Noen mennesker kan også oppdage at tillegget av EPO til deres rutine fører til flere breakouts. Dette er kjent som blødning. Selv om det kan være frustrerende, er det mulig med noe produkt som legger til din rutine. L’eliminering løser vanligvis innen seks uker, alt er på samme tid da du bør begynne å se tydelige forbedringer etter aktuell behandling.
Du bør ikke bruke den aktuelle EPO hvis du er allergisk all’kveld eller andre planter av familien på Onagraceae.
Selv om den aktuelle EPO vanligvis ikke presenterer de samme risikoene som den muntlige EPO, bør du fortsatt konsultere legen din før:
- du er gravid
- bli amme
- Du har en historie om hormonfølsomme svulster
- Ta blodfluidisering, antidepressiva eller blodtrykksmedisiner
Igjen, kontakt din sønns lege for å se om det er trygt for barnet ditt, bruk et EPO-aktuelt produkt.
Produkter og tjenester
Husk å kjøre en oppdateringstest før du prøver en topisk applikasjon på 8217, med et nytt produkt.
Hvis du vil være trofast mot den rene EPO, inkluderer de populære alternativene:
- Nå løsninger Enterra olje
- Botanisk skjønnhet Organisk vinbrettolje
Noen produkter kombinerer EPO med andre ingredienser for maksimale fordeler. Populære alternativer inkluderer:
- Fuktighetsgivende behandlingsmaske for Paula Skin Recovery’s valg
- Dermalogica barriere reparasjon fuktighetskrem
- Skinceuticals forny over natten tørrmaske
Bunnlinjen
L’EPO er en behandling av stort sett tilgjengelig og relativt lav risiko akne.
Du kan finne rene produkter basert på EPO og EPO på ditt lokale apotek eller din naturlige mat eller nettbutikk. Pass på at du bare kjøper fra pålitelige produsenter og følg alle instruksjonene på pakken.
Hvis du ikke ser resultater med hjemmemedisiner eller benkprodukter, snakk med legen din eller dermatologen for å prøve medisiner mot reseptbelagte kraft akne.
Hvis du bestemmer deg for å prøve EPO, litt tid. Selv i vellykkede studier tok det oss opptil 12 uker Før deltakerne begynte å se resultatene.