Del på PinterestEn reseptbelagt fiskeolje kan tilsvare 10-40 reseptfrie fiskeoljekapsler. Getty bilder
- Et rådgivende råd fra FDA anbefalte at flere personer var kvalifisert for foreskrevet fiskeolje.
- Det reseptbelagte legemidlet har vist seg å redusere triglyseridnivåer og risikoen for hjerteinfarkt.
- Det kan være bivirkninger, inkludert uregelmessig hjerterytme og overdreven blødning.
Du bør ta foreskrevet fiskeolje?
Hvis du har høye triglyseridnivåer, kan du kanskje gjøre dette ganske snart.
Har et rådgivende styre for Food and Drug Administration (FDA) anbefales endre standardene for foreskrevet fiskeolje for å hjelpe flere mennesker med å redusere risikoen for hjerteinfarkt og hjerneslag.
Den enstemmige anbefalingen fra juryen ble foreslått av en nylig klinisk utprøving som viste at å ta foreskrevet fiskeolje kan redusere risikoen for hjerteinfarkt, tilstoppede arterier og andre kardiovaskulære helseproblemer med omtrent 25 %.
Den kliniske studien ble sponset av Amarin, skaperne av Vascepa (icosapent etyl).
Ifølge selskapet er Vascepa den første og eneste FDA-godkjente reseptbelagte fiskeoljen på markedet for å redusere høye triglyserider uten å øke nivåene av såkalt dårlig kolesterol (LDL-C).
Triglyserider er en type blodlipid assosiert med økt risiko for hjertesykdom ledende dødsårsak i USA.
Triglyseridnivåer kan øke på grunn av overdreven kaloriforbruk, alkoholbruk og ukontrollert diabetes.
Foreskrevet fiskeolje er foreløpig kun tilgjengelig for personer med unormalt høye triglyseridnivåer.
Men hvis FDA godkjenner panelets anbefaling, vil de nye reglene bety at personer med lavere blodfettnivåer vil være kvalifisert for reseptbelagt fiskeolje.
Hva er unikt med denne fiskeoljen?
Så hvordan skiller den foreskrevne fiskeoljen seg fra produktene du kjøper over disk?
Dette er hovedsakelig omega-3 fettsyrer.
«Hovedforskjellen har å gjøre med mengden av omega-3 som er gitt», Andy De Santis, en registrert kostholdsekspert og vekttapspesialist fortalte Healthline.
«Reseptbelagt fiskeolje inneholder mer omega-3 fettsyrer av marin opprinnelse, nemlig DHA og EPA,» la han til Kristin Kirkpatrick, ernæringsfysiolog og forfatter av «Mager lever: et velprøvd program for å forhindre og reversere den nye epidemien, stille fettleversykdom. «
«Konsentrasjonen er enda større,» sa Kirkpatrick.
Amarins kunngjøringer stat at 4 av deres rene kapsler inneholder tilsvarende 10 til 40 reseptfrie kapsler med fiskeolje og omega-3 kosttilskudd.
Den andre forskjellen er mengden data som støtter effektiviteten og sikkerheten til reseptbelagte fiskeoljer sammenlignet med andre varianter.
«Reseptbelagt fiskeolje ble vist utdanning for å hjelpe med håndtering og reduksjon av triglyserider og kan hjelpe til forebygging av kardiovaskulære hendelserKirkpatrick fortalte Healthline.
Derimot har tilleggs- og reseptfrie omega-3-er motstridende data, mens noen studier viser minimal innvirkning på kardiovaskulær helse, depresjon og angst, eller kognitiv helse, «Han sa.
Det er en annen forskjell.
Vascepa koster for tiden rundt $ 300 per måned uten forsikring. Over-the-counter fiskeoljer og omega-3 kosttilskudd er en brøkdel av denne kostnaden.
Det er noen bekymringer
Supplerende fiskeoljeetiketter anbefaler folk å ta 1 gram per dag. Vascepa utgjør 4 gram per dag.
«Dette anses som en høy dose og medfører noen risiko,» sa De Santis.
Uregelmessig hjerterytme, blodfortynnende og overdreven blødning er blant de vanligste problemene.
«Dette er grunnen til at det er regulert som resept. Hvis du tar så mye, må du gjøre det under en form for medisinsk tilsyn, forklarte De Santis.
FDAs rådgivende styre behandlet de kjente bivirkningene av foreskrevet fiskeolje, inkludert indre blødninger.
Panelmedlemmer konkluderte med at de oppfattede helsegevinstene oppveier de potensielle risikoene.
Du trenger reseptbelagt fiskeolje?
Sekund Centers for Disease Control and Prevention (CDC), 25 % av voksne over 20 år hadde forhøyede triglyseridnivåer fra 2009 til 2012.
Bidragende livsstilsfaktorer inkluderer røyking, dårlig kosthold og lav fysisk aktivitet.
«Hos de med høye triglyseridnivåer i blodet, kan tilskudd av omega-3 bidra til å senke dem,» sa De Santis.
Om du trenger å ta reseptbelagt fiskeolje er imidlertid noe du og helsepersonellet ditt bør bestemme.
«Fordi både reseptfri fiskeolje og reseptbelagt fiskeolje kan fortynne blodet, kan det være en kontraindikasjon for personer som tar blodfortynnende medisiner eller når de tas før operasjonen,» sa han. observerte Kirkpatrick.
«I de fleste tilfeller anbefaler jeg mat som det første alternativet for å få alle næringsstoffene du trenger,» la han til.
De Santis sa at folk naturlig kan øke sine omega-3-fettsyrer ved å regelmessig innta forskjellige typer fisk i tillegg til valnøtter, chiafrø, linfrø og hampfrø.
Hvis du trenger et supplement
«Hos de som ikke spiser omega-3-rik mat, kan imidlertid et fiskeoljetilskudd tilby kardiovaskulære fordeler ettersom det bygger bro over omega-3-gapet,» sa De Santis.
Hvis legen din foreslår et over-the-counter fiskeoljetilskudd, sier Kirkpatrick se etter «marine alternativer som ikke trenger noen konvertering og som inkluderer en kombinasjon av DHA og EPA.».
«Sjekk deretter sertifiseringen fra tredjeparter som sikrer kvalitetsingredienser,» sa han.
USAs farmakopé Og ConsumerLab.com er to ressurser som rapporterer om kosttilskudd.