Den andre trimesteren av graviditeten starter en uke 13 og varer til uken 28. Andre kvartal har sin rette dose av ulempe, men leger anser det et øyeblikk av kvalme redusert og større energi.
All’begynnelsen av andre kvartal, ditt barn veier nesten 1.5 gram. Når du kommer til slutten av dette kvartalet, vil nesten 2 pounds finne sted. Det er en stor vekst i noen måneder. Vekstraten vil bare øke i ditt neste kvartal.
L’økning i barnets vekt vil føre til en økning i samme vekt. Kroppen din vil fortsette å øke volumet av blod og væsker, som gir vekt. Snart begynner du å høre barnet ditt.
Mengden vekt du kan forvente å øke i løpet av andre kvartal vil variere basert på pre-graviditetsvekt. Legen din skal beregne kroppens masseindeks (BMI) ALLE’Start av graviditet. Basert på kroppsmasseindeksen din, kan legen din anslå hvor mye vekt du bør øke. I følge Institutt for medisin, Kvinner som er:
- undervektig, eller ha en BMI mindre enn 18.5, bør tjene 28-40 pounds
- Normal vekt, eller ha en BMI mellom 18.5-24.9, det skal øke med 25-35 pounds
- overvektig, eller ha en BMI mellom 25-29.9, det skal øke med 15-25 pounds
- Overvektig, eller ha en BMI høyere enn 30, bør de tjene 11-20 pounds
Hvis du har vært veldig syk i graviditetens første trimester, kan du ha mistet vekten eller vekten din kan ha vært den samme. Du kan øke i andre kvartal for å kompensere for dette tapet.
Legen din vil veie legen din og vil anslå barnets vekt til hvert månedlig besøk. Spør ham om de kaster for mye eller for lite.
Andre kvartal kan føre til forskjellige endringer i huden din. Kanskje du vil spørre deg akkurat nå, hva er normalt og hva det ikke er. Her er noen eksempler på vanlige endringer som oppstår i løpet av andre kvartal.
Mens magen fortsetter å utvide i løpet av andre kvartal, kan du begynne å merke noen strekkmerker. Dette er områder der magen din vokser raskere enn huden din kan tåle. Som et resultat, har huden tårer litt og skaper strekkmerker. Mest sannsynlig vil du se dem på magen og brystet. Disse områdene forstørres mer under graviditeten.
Ikke alle fremtidige mødre vil ha strekkmerker, men mange ja. En rekke kremer hevder å redusere strekkmerker, men har ikke vist seg å møte. Men de kan gjøre huden mindre pruriginøs. Også unngår en overdreven vektøkning i andre kvartal, kan bidra til å redusere forekomsten av strekkmerker. Snakk med legen din hvis du er redd for mye.
Etter fødselen vil strekkmerkerne sannsynligvis begynne å forsvinne. Det kan imidlertid være vanskelig å fullføre dem helt.
Nigra-linjen, eller mørk linje, vises ofte i den andre trimesteren av graviditet, vanligvis rundt fem måneder. Dette er en mørk, vanligvis brun linje fra navlen til bassenget. Noen kvinner har også linjen over Umbelic. Den mørke linjen er forårsaket av moderkaken som skaper flere hormoner. Dette er de samme hormonene som også kan forårsake melames og gjøre de mørkeste brystvorten som vises.
Melasma er også kjent som «8220; masken av graviditeten & # 8221;. Det er et annet symptom forbundet med større mengder østrogen og progesteron. Dette betyr at kroppen produserer mer melanin, et brunt pigment. I tillegg til Nigra-linjen kan du også legge merke til mørke eller mørke hudpunkter på ansiktet ditt.
Graviditet gjør deg spesielt følsom for solen. Du bør ha en solkrem med en 15 eller større SPF på ansiktet før du går ut ALLE & # 8217;. Dette kan forhindre de verste melamene under graviditeten. Legene anbefaler vanligvis ikke behandling av melasma. For de fleste kvinner forsvinner det etter fødsel.
Legen kan foreskrive topiske stoffer for å lette pigmenterte områder hvis melasma ikke går bort etter fødselen. Snakker alltid med din sikkerhetsdoktor i [8217; bruk av disse aktuelle produktene og # 8217; amming.
L’å legge til 15 pounds av vekt på tre måneder kan føre til en økning i ubehag, spesielt i nedre deldelen. Voksende mage kan også sette ekstra stress på ryggen.
Måtene å redusere lav tilbakestrømning til andre kvartal inkluderer:
Round Ligament støtter livmor og strekker hender som uterus livmor vokser. Ligament-kontrakten ligner musklene. Når disse ledbåndene er langstrakte av graviditet, kan alt som gjør at de kontraktene raskt kan forårsake smerte. Handlingene som raskt kontrollerer disse leddene inkluderer:
Endre posisjonen sakte eller bøyer sidene dine før kastet eller nysing kan lindre denne smerten. Du bør bare høre denne smerten i noen sekunder. Ring legen din dersom denne smerten er seriøs eller hvis du varer flere minutter.
Den ekstra vekten kan også føre til ømme ben og åreknuter. Din voksende livmor utøver ekstra blodtrykk på en stor vene som reiser rundt beina dine, kalt Cava Vena. Når livmoren driver overdrevet på cavalvenen, kan åreknuter danne seg. Disse er tydelige årer i bena som noen ganger kan sette ubehagelig stående.
Måtene du kan lindre smertefulle åreknuter med inkluderer:
Kontroller alltid med legen din for å sikre at det ikke er grunn til at du ikke skal bære støttepipen. Informer også legen din om åreknuter forårsaker deg så mye smerte for å få deg til å slite å gå.
Benkramper er vanlige i svangerskapet og oppstår ofte om natten. Hvis du utvikler en kramper med beina, strekker du muskelen. Du kan hindre fremtidige kramper:
Under graviditeten dilater blodårene. Dette gjør blodtrykk lavere. Noen ganger kan blodtrykket komme for mye, og du kan begynne å ha svimmelhet. Hold deg hydrert og liggende på venstre side kan hjelpe deg med å håndtere svimmelhet.
L’økning i hormoner kan øke risikoen for blødning i andre kvartal. Du har også mye mer blod som strømmer gjennom kroppen din. Som et resultat kan du oppleve en økning i blødningen. Denne bløt kan forekomme i nesen på grunn av hevelse av luftveis. Du kan også legge merke til snorking og øke overbelastningen.
Måtene å lindre eller redusere blod fra nesen inkluderer:
Du kan også legge merke til blod på tannbørsten når du vasker tennene dine. L’Økt blodvolum kan gjøre mykere og mer sårbare tannkjøttet i blødning. Du vil kanskje bruke en mykere børste tannbørste under graviditet. Men ikke gi opp din dental rutine. Børste og pass flossen er fortsatt viktig. Du kan snakke med tannlegen din hvis du utsteder tannkjøttet bløder for mye.
Det andre kvartalet er en tid da graviditeten din virker enda mer ekte. Du vil begynne å høre barnets bevegelse. Du vil også begynne å virke gravid til omverdenen. Mens andre kvartal har sin del av ulempe, er det mange måter å redusere smerte på.