Vi inkluderer produkter som vi tror på våre lesere. Hvis du kjøper lenker på denne siden, kan vi tjene en liten kommisjon. Her er vår prosess.
Neglene dine kan være et vindu på mulige kroppsproblemer eller bare en refleksjon av vanlige vaner. Identifiser de underliggende årsakene og beskytte negler fra skade og sprekking kan hjelpe deg med å holde dem sterke og funksjonelle.
Årsaker til sprukne negler
Fra infeksjoner til normale bivirkninger av aldring, har de sprukne neglene mange årsaker. Kvinner har også flere sjanser til at menn har sprukne negler, ifølge American Osteopathic College of Dermatology.
Her er noen vanlige årsaker.
Aldring
Når en person aldre, vil neglene generelt bli mer subtile og mer enn chapping. Neglene vil bli inspisert.
Hyppig eksponering Alle’vann
Hvis du gjør en jobb som krever at du vasker hendene dine ofte eller fordyper dem i vannet, kan du være mer utsatt for neglelakk.
Hyppige manikyr og emaljefjerning
L’Bruk av acetonbaserte nageloppløsningsmidler kan svekke negler og gjøre dem underlagt brudd.
Således er det mulig å fjerne gelpikens manikyr på grunn av de involverte kjemikaliene og behovet for negler fordyper seg i løsningsmiddel for flytende negler. Dette kan gjøre neglene mer utsatt for skade.
Soppinfeksjon
Hvis det er sprekker eller sår på huden rundt neglene, kan sopp invadere huden og forårsake infeksjoner. Symptomene på A’sopp infeksjon i neglen inkluderer:
- Cracking
- Tykkede negler
- Litt misfarget negler, som gule, hvite eller brune negler
Føtter negler kan være mer sårbare for soppinfeksjoner på grunn av’varmt og vått miljø som sko kan skape.
Ernæringsmessige mangler
Kroppen bruker ulike næringsstoffer til å vokse sunne negler. Jernmangel er en av de vanligste ernæringsmessige mangelårsakene til sprukne negler.
Kroppen krever også proteiner og vitaminer i gruppe B for effektivt å bygge sterke og sunne negler.
Psoriasis
Psoriasis som påvirker negler kan forårsake nagelendringer som inkluderer nagelbrudd. Folk kan også manifestere andre symptomer, for eksempel spikerbrytende, smuldrende eller separasjon av den ungueal-sengen.
Skjoldbrusk lidelse
Skjoldbruskkjertelen er ansvarlig for å opprettholde en persons metabolisme og mange funksjoner for hudvekst, hår og negler. Personer med skjoldbrusk dysfunksjon kan ha negleproblemer, inkludert tørkede, tynne og skjøre negler.
Symptomer med hakkede negler
Noen kaller ødelagte negler ødelagte negler. Sprekk kan forekomme på forskjellige punkter, som halvparten av spissen av # 8217; neglen eller gjennom neglen.
Vanligvis er neglene som publikum er tynnere enn vanlig. De kan også være skjøre og flak i flekker. Noen ganger kan nagler virke & # 8220; myk & # 8221; eller bøy lett.
Reparasjon av chapped negler
Behandlingen av hakkede negler avhenger av den underliggende årsaken. For eksempel kan leger foreskrive antifungale behandlinger for å kvitte seg med sopp. Disse er ofte malt på’neglen som neglelakk. Men hvis sprakk fortsetter, kan en lege foreskrive en antifungal pille.
Hvis du har spikerpsoriasis, kan behandling inkludere anvendelsen av aktuell medisinering på neglene. Disse inkluderer vitamin D eller aktuelle kortikosteroide salver. Noen ganger kan en lege anbefale fototerapi. Dette innebærer neglhjulet til et spesielt lys.
Mesteparten av tiden krever hakkede negler ikke flere medisinske behandlinger, men snakker med en lege hvis du legger merke til noen tegn.
Når skal du se en lege
Hvis L’neglen er veldig smertefullt eller vise tegn på infeksjon, kan det være på tide å ringe legen din. Symptomene på A’infeksjon inkluderer hevelse, rødhet eller varm hud til berøring.
Neglene dine tar deg tid til å vokse og reparere. Men hvis du ikke har oppstått forbedringer fra seks til åtte uker eller sprekker blir verre, snakk med legen din.
Forhindre sprukne negler
I tillegg til å behandle den underliggende årsaken eller årsakene til sprukne negler, prøv disse forebyggende trinnene:
- Unngå langvarig eksponering for varmtvannet, som i dusjen eller når du vasker oppvasken.
- Påfør fuktighetsgivende kremer på hendene og neglene etter at du har vasket dem. Eksempler er cuticleoljer som inneholder vitamin E og vaselinbaserte lotioner som forsegler fuktighet.
- Klipp neglene dine etter bading eller dusj når de er mykere og mindre utsatt for å chapping. Hold de kortere neglene gjør dem mindre utsatt for skader.
- Lima neglene i en enkelt retning ved hjelp av en fin kornkvern.
- Bruk et nageloppløsningsmiddel som ikke inneholder aceton. Alternativene uten aceton har mindre sannsynlig å stripe neglene dine.
- Unngå pizzater eller spis negler og cuticles.
- Bruk vernehansker når du utfører oppgaver som krever at du senker hendene i vann i lange perioder.
- Følg et sunt kosthold som inneholder en rekke vitaminer og mineraler, inkludert jern og vitaminer i gruppe B. Mange matvarer er ofte beriket med disse mineralene, som frokostblandinger, brød eller juice d’oransje.
Selv om søket ikke har vist det, tror noen mennesker at integratoren til Biotin fremmer sunnere negler. Disse kosttilskuddene er tilgjengelige i de fleste matbutikker og apotek.
Mange skjønnhetsbutikker selger også produkter for & # 8220; Harden Nails & # 8221;. Disse kan være effektive for å hjelpe noen mennesker som hindrer sprekker.
Hvis du ofte gjør gel manikyr, vurder å alternere manikyret med en vanlig manikyr med emalje. Du kan også gi nagler en pause fra tid til annen for å tillate dem å gjenoppbygge dem.
Noen mennesker velger også en emalje som har en gel topplakk i stedet for flere lag, da det kan fjernes lettere.
L & # 8217;
Neglene fungerer som beskyttelse for fingrene og føttene. Chapped og skjøre negler kan gjøre det vanskeligere å fullføre daglige aktiviteter, spesielt hvis du jobber med hendene dine.
Hvis chapped negler treffer både negler og føtter negler, kan en lege mistenke en systemisk tilstand eller ernæringsmessige mangler.
Heldigvis, forebyggende tips og avstå fra’bruk negler som multifunksjonsverktøy kan bidra til å løse de fleste problemene knyttet til sprukne negler.