Bevaring og fôring av morsmelk: Retningslinjer, Sikkerhet, Valg

Vi inkluderer produkter som vi tror på våre lesere. Hvis du kjøper lenker på denne siden, kan vi tjene en liten kommisjon. Her er vår prosess.

Del på Pinterest

Din morsmelk & # 8211; Flytende gull & # 8211; Det er sannsynligvis mer verdifullt for deg enn mange ting i livet akkurat nå. (Vel, bortsett fra barnet ditt. De er spesielle nivåer.)

Med så mange poppeter i det første årets og utover, kan du bestemme deg for å trekke ut og lagre melk til maten til kostholdet når du er på jobb, du nyter en kveld ute eller bare vil ha en «et annet alternativ.

Overveldet av lagringsalternativer? Du er ikke alene. Her er hva du trenger å vite for å holde melken din frisk og trygg for barnet ditt når du ikke kommer direkte fra kilden.

Retningslinjer for lagring

Måten å holde morsmelk har å gjøre med lagertemperaturen, og hvis melken bare pumpes eller tidligere frosset.

Etter disse retningslinjene, som vi har fullført fra Sentre for sykdomskontroll og forebygging, de Mayo Clinic, og Kvinners helsekontor, vil sikre at melken din ikke inneholder bakterier som kan gjøre barnet ditt syk. Det sikrer også at du opprettholder kvaliteten på næringsstoffene som finnes i din melk.

Frisk melk kan faktisk holde seg ute ved romtemperatur for litt & # 8216; etter utvinningen hvis du forventer å bruke den eller holde den umiddelbart etterpå. Etter det må du sette det i kjøleskapet eller fryseren for langsiktig lagring.

Type lagring (fersk melk) tid til hvilken melken kan brukes i sikkerhetsrom temperatur (opptil 77 ° C / 25 ° F) 4 timer etter pumping kjøleskap (opptil 40 ° C / 4 ° F) fra 4 5- Dagens kalde pakker / beholder isolert 24 timer (eller kan bytte fra den kalde pakken til kjøleskapet eller fryseren opp til denne tiden) fryseren (-0 ° C / 18 ° F) fra 6 til 12 måneder

Og den tidligere frosne tint melk? Ulike regler gjelder:

Type bevaring (opptining melk) tid til hvilken melken kan brukes i sikkerhetsrom temperatur (opptil 77 ° C / 25 ° F) fra 1 til 2 timer kjøleskap (opptil 40 ° C / 4 ° F) 24 timers fryser (0 ° F / & & # 8211; 18 ° C) Ikke koble opp tinken på igjen

Uansett hvordan du har bevart melk, bør du eliminere resterne av en fôr innen 2 timer etter at barnet ditt er ferdig.

Husk at ovennevnte tidsfrister er ment for fremoverbarn. Hvis du pumper for et tidlig barn, først og fremst, bra for deg! Forskning & # 8211; Undersøkelser Vis at morsmelk for premature babyer kan være utrolig nyttig for deres vekst og utvikling.

De Tidsintervaller Å bruke pumpet melk for tidlig, spesielt hvis de forblir sykehus etter fødselen, er de litt og skjønt, skjønt. Hvis dette gjelder for deg, snakk med en konsulent for sertifisert eller med barnets omsorgsleverandør for mer informasjon.

Relatert: 10 måter å øke produksjonen av morsmelk under utvinningen

Sikker manipulering av morsmelk

Vask alltid hendene med varmt vann og såpe før du håndterer pumping forsyninger og morsmelk. Hvis du ikke finner såpe, må du sørge for at du bruker et hånd desinfeksjonsmiddel som inneholder minst 60% alkohol.

Forslag til pumping

Kontroller pumpen før du bruker den. Søk etter eventuelle skadede eller skitne deler, som rørene, som kan forurense din melk.
Når melken har blitt pumpet og i en bevaringsbeholder, merker du tydelig antall oser og dato og dato og dato og nå som referanse. Du kan vurdere bruken av en uutslettelig markør slik at du ikke blir fanget hvis du blir våt.
Rengjør alltid delene av pumpen nøye og la det tørke alt for å unngå mugg og andre akkumulasjoner av bakterier.
På de fleste elektriske pumper bør røret selv aldri bade. Det er for vanskelig å gjøre det tørt igjen, noe som kan føre til moldformasjon.

Forslag til frysing

Hvis du ikke trenger å bruke bare klemmet melk, sørg for at du fryser det fritt for å holde den beste kvaliteten.
Prøv å fryse brystmelk i mindre mengder, fra 2 til 4 gram. På denne måten vil du ikke kaste bort melken som barnet ditt ikke slutter. (Du kan alltid få mer om nødvendig.)
Legg igjen en tommel på toppen av beholderen når den fryser for å lage plass alle «8217;. Og vent på å stramme hetten eller beholderlokket til melken er helt frosset.
Hold melken på baksiden av fryseren, ikke i døren. På denne måten beskytter du melken mot temperaturendringer.

Forslag til tining og oppvarming

Bruk alltid den eldste brystmelken først i rotasjonen din.
Bare tine melk om natten i kjøleskapet. Du trenger ikke å varme den opp for barnet med mindre deres preferanse.
Hvis du oppvarmer melken, sørg for at du holder beholderen lukket under prosessen. Hold den under en varmt vannstråle (ikke varmt) fra kranen din. Alternativt kan du sette den i en bolle med varmt vann.
Ikke bruk mikrobølgeovn til varme melk. Dette kan skade melk og lage & lagre & # 8221; i melk som potensielt kan brenne barnet ditt.
Kontroller alltid melketemperaturen på håndleddet ditt før du gir ham til å spise til barnet ditt. Hvis det er varmt, vent på å mate til du føler deg hyggelig.
Ikke rist melk for å blande fett med den mest vannaktige delen. I stedet rister du forsiktig melken til å inkorporere den.

Relatert: En komplett guide for brystmelkutvinning for barnet ditt

Lagringsalternativer

Det er mange valg når det gjelder å lagre brystmelk i kjøleskapet og fryseren. Hva du velger, avhenger av dine preferanser og budsjettet ditt.

Lagringsposer

Engangs konvolutter er praktiske fordi de kan fryse og stjele for å okkupere mindre plass i fryseren. Gode poser er laget av matkvalitet, Uten BPA og BPS Pre-sterilisert og tapsresistent materiale. Du kan også skrive noen dato eller annen informasjon direkte på børsen.

Mange alternativer på markedet lar deg pumpe direkte inn i posen for å eliminere forurensningsmuligheter. En potensiell ulempe med lagringsposer er at de er mer sannsynlig å bli boret med hensyn til lagringsflasker.

Oppbevaringsveskealternativer inkluderer:

Lansinoh Milk Storage Vesker lar deg pumpe direkte inn i posen. De har en dobbeltlags glidelås og forsterkede sidesømmer for å unngå tap.
Medela Melk Storage Vesker har et selvbærende design eller kan være flatt for å ta opp mindre plass. De er også laget med et dobbeltlags materiale som motstår tap.
Kiinde Melk Conservation Konvolutter har en skrue design veldig lik mat konvolutter. Du kan til og med mate direkte fra konvolutten ved hjelp av et spesielt spennende og flaskeanlegg som kan kjøpes separat. Bonus: Disse posene er resirkulerbare.

Du kan også investere i en arrangør for fryserlagring, som fryse melker. Denne lille enheten ligger på en fryseshylle og lar deg plassere den sist pumpede melk over (å fryse flat). Når det er på tide å mate barnet ditt, ta bare posen på bunnen, noe som hjelper deg med å bruke den eldre melken til den første.

Lagringsflasker og briller

Hvis du har litt & # 8216; mer enn plass, kan butikken i flasker være et solid valg for deg. Flasker er gjenbrukbare hvis du ønsker å produsere mindre avfall.

Du kan også pumpe i flasken, lagre i kjøleskapet eller fryseren, og deretter varme melken og mate den direkte fra en beholder. Flasker kan også gå til oppvaskmaskinen for enkel rengjøring.

Alternativene inkluderer:

Medela Melk Conservation Bottles er kompatible med Medelaughter og Medela Teats for fôring. Inkluder volumskilt for å vise antall gram du har i hver flaske. Og de er også fri for BPA og oppvaskmaskin trygt.
Lansinoh Melk Conservation Bottles Koble til enhver Lansinoh Brystpumpe og TEAT for strømforsyning. De har også volumskilt og kan holde opptil 5 gram melk. Som Medela, er de fri for BPA og BPS og oppvaskmaskin trygt.
Matyz Melk Bevaringsflasker er laget av borosilikatglass (frysesistent og alle «8217; kokende). Glassflasker kan se mindre og beholde mindre lukter enn plastflasker.
Philips AVENT-koppene kan brukes av sol eller sammen med en adapter som lar deg pumpe, lagre og nærme fra koppene. Deres skruelokk motstår tap og er også fri for BPA og oppvaskmaskin trygt.

Hvis du går med flasker, bør du vurdere ideen om å få noen gjenbrukbare etiketter for å skrive klart datoen når melken din ble uttrykt på flasker.

Lagringsbrett

Du kan også bruke et brett som ligner på en skuff for isbiter for å lagre små mengder morsmelk. Bare hell melken i pannen og fryset. La ut kubene etter behov.

Søk etter silikonbakker eller annet BPA-fri matmateriale og BPS. Brettene bør også ha lokk for å beskytte melk mot frysende brannskader.

Alternativene inkluderer:

Melkemelkbrett er laget av mat plast som også er fri for BPA. De lar deg fryse melken i pinner fra 1 oz. De frosne kubene tilpasser seg de fleste flasker for tining og oppvarming. Du kan da gjenbruke brettet igjen og igjen.
Sproutkoppene inneholder også 1 oz porsjoner brystmelk eller baby mat. I stedet for skjemaet i pinner, er jeg i kuber. Disse skuffene stabler for kompakt lagring og silikonmateriale gjør det veldig enkelt å trekke ut kubene.

Ulempen med dette alternativet er at det kan være vanskelig å holde styr på når du pumpet melk. Du kan vurdere å trekke ut kubene og lagre dem i en forseglet pose for mat og merk dem på denne måten.

Hva du skal ikke bruke

Du bør ikke bare lagre melk i en gammel beholder eller brett for isbiter. Uansett hva du bruker, bør det realiseres med matvarer uten BPA og BPS. Hvis beholderen har et resirkuleringsnummer 7, betyr det at den inneholder BPA og ikke skal brukes.

Pass på at glasset eller plastlokkene dine er godt adherent. Hvis du bruker poser, må du sørge for at du har forseglet dem riktig. Og ikke lagre brystmelk i plastdeksler som tilpasser seg noen flasker. Det samme gjelder for sandwichposer med glidelås. Disse er ikke ment for L’langsiktig lagring.

Som et notat, hvis barnet ditt er syk, vil du kanskje bruke fersk melk i stedet for frosset midlertidig. Pumpet og bevart brystmelk bevare fordelene for barnets helse, men noen celler kan begynne å nedbrytes over tid.

Dessuten, Frisk brystmelk Det kan inneholde antistoffer som bidrar til å forhindre sykdommer som barnet kunne ha blitt utsatt for nylig. Av denne grunn vil du få de største immunfordelene for et sykt barn som bruker fersk morsmelk i stedet for frossen.

Relatert: 11 Oppskrifter for å øke L’amming for ammende mødre

Ta bort

Med nok praktisk, vil du bli en profesjonell i denne graden om melkeskjenvering, og barnet ditt vil kunne nyte brystmelken om du er i neste rom eller ute for kvelden med venner.

Fortsatt litt & # 8216; overveldet av alternativer? Du kan prøve noen forskjellige lagringsbeholdere før strømpe. Ta en PO & # 8216; av tid til å se hva som fungerer for budsjettet ditt, din samlingsprosess av barnets fôring og # 8217;. Det kan hende du finner ut at en rekke alternativer gir deg maksimal fleksibilitet.