Den siste store resesjonen har vært tøff for nesten alle, men det ser ut til å ha vært spesielt tøft for babyboomere.
Så mye at et økende antall middelaldrende mennesker i den generasjonen ty til selvmord da vekten av økonomiske problemer overveldet dem.
Faktisk, siden 2007 har babyboomers hatt den høyeste selvmordsraten av noen aldersgruppe i USA. Historisk sett har personer mellom 40 og 64 år hatt en av de laveste ratene.
For å komplisere saken, glir babyboomere nå inn i demografien over 65 år, en aldersgruppe som historisk sett har hatt en av de høyeste selvmordstallene.
Lær mer: hvordan håndtere selvmordstanker «
Ja, det er økonomien
En fersk studie i American Journal of Preventive Medicine fant at den store resesjonen rammet middelaldrende menn hardere enn andre, noe som resulterte i en kraftig eskalering av selvmord siden 2007. Mens ratene holdt seg stabile for andre grupper, økte selvmord blant personer i alderen 40–64 med nesten 40 %.
I tillegg var menn fire ganger mer sannsynlige enn kvinner for å begå selvmord, og utgjorde nesten 78 % av alle 41 149 selvmord i USA i 2013.
I tillegg til antall selvmord har også metodene endret seg. Menn bruker oftest metoder med høy dødelighet, for eksempel skytevåpen. Nyere trender, som nedgangen i våpeneierskap i USA, viser imidlertid at dødsfall som følge av kvelning (henger mellom dem) var mer vanlig blant middelaldrende menn som opplevde ytre omstendigheter som førte til deres død.
«Det er ikke klart hvorfor dette er tilfelle,» sa Julie Phillips, en sosiologiprofessor ved Rutgers University som forsket i tidsskriftet sammen med Katherine Hempstead, direktør for Robert Wood Johnson Foundation, til Healthline. «Kanskje selvmord under ytre omstendigheter var mindre sannsynlig å være planlagt og mer impulsiv i naturen. Henging er en metode som er tilgjengelig for alle og krever ikke stor planlegging. «
Siden starten av den store resesjonen, 8.8 millioner arbeidsplasser har gått tapt, ifølge Bureau of Labor Statistics. Middelaldrende mennesker har blitt uforholdsmessig påvirket når det gjelder verdien av tapt eiendom, familieøkonomi og tapt pensjonssparing.
50 % av personer mellom 64 og 2005 opplevde en reduksjon i lønn, større enn noen annen aldersgruppe. Av disse babyboomerne som begikk selvmord fra 2010 til 81, hadde XNUMX % tidligere psykiske helseproblemer eller rusmisbruk.
For øyeblikket fokuserer de fleste selvmordsforebyggende tiltak på psykisk helse og rusproblemer, men økningen i selvpåførte dødsfall under den store resesjonen antyder at vi bør fokusere bevisstheten om økonomiske spørsmål og deres rolle i selvmord. Phillips sa.
«Våre funn tyder på at bevisstheten bør økes blant personalavdelinger, ansattes assistanseprogrammer, statlige og lokale arbeidsbyråer, kredittrådgivere – de som kan få kontakt med mennesker i smerte. om personlige økonomiske kriser,» sa han. «Akkurat som vi gir kriserådgivning under nødsituasjoner som naturkatastrofer, bør vi sannsynligvis gjøre det samme i økonomiske kriser.».
Boomers mot en høyrisiko-epoke
I tillegg til dagens trender, går babyboomere også inn i aldersgruppen 65 og over, som historisk sett har vært den høyeste selvmordsrisikogruppen.
Siden 2000 har selvmordsraten i aldersgruppen 45-64 økt jevnt, ifølge statistikk American Foundation for Suicide Prevention (AFSP).
Den nådde 19.1 per 100 000 mennesker i 2013. Dette var den høyeste andelen av noen aldersgruppe.
Like bak var imidlertid personer på 85 år og over med 18 år.6 per 100 000. Aldersgruppen 65-84 år var den tredje høyeste gruppen, like foran aldersgruppen 25-44 år. Begge var rundt 16 per 100.000.
Selv om selvmord for babyboomere kan stabilisere seg etter hvert som økonomien forbedres, sier eksperter at det er bekymringsfullt at denne generasjonen går inn i alderdommen.
«Selv om det er fullt mulig at den nåværende trenden vil avta, er det viktig å fortsette å overvåke trender nøye,» sa Phillips. «Bekymringen er at boomere eldes i aldersgruppen som historisk sett har vist de høyeste selvmordsratene».
Lara Schuster Effland, klinisk terapeut og visepresident for boligtjenester ved Insight Behavioral Health Center i Chicago, sa at seniorer står overfor mange rådende problemer som kan føre til at du blir håpløs, isolert og desperat.
«De mister venner fortløpende. Hjerte- og blodtrykksmedisinene deres [kan] forårsake alvorlige depressive symptomer, «sa han. Han uttalte også at tap av støtte, tap av ektefeller, flytting av familiemedlemmer, tap av penger på grunn av dårlige økonomiske beslutninger, mangel på sparing eller sosial sikkerhet, og kronisk sykdom, som alle er ting eldre kan oppleve. de kan ha en negativ innvirkning på deres livskvalitet.
Disse livsendringene – enten det er å miste en jobb i middelalderen eller fylle 70 år – er ikke bare utfordringer, men også muligheter til å revurdere og redefinere hva folk forventer av livet.
«Når det gjelder forebygging, er det viktig å innpode håp, mening og oppvåkning i livene deres, å se og oppleve vennskap og nærhet på nye måter,» sa Schuster Effland. «Hvis venner og familie ikke er tilgjengelige, er det best å finne samfunnssentre å bli med i, for eksempel Silver Sneakers, bønnegrupper, meditasjonssentre, frivillig arbeid, flytting til et pensjonistsamfunn som oppmuntrer til engasjement, sosialisering og nye perspektiver.».
Han sa også denne bunnlinjen: «Vi må finne mening og bygge et liv verdt å leve på daglig basis, uavhengig av vår alder».
Å bygge et støttenettverk – inkludert venner, kjære og medisinske fagfolk – er et viktig skritt i selvmordsforebygging, sa Dr.Jill Harkavy-Friedman, visepresident for forskning for AFSP.
«Du kan ikke legge merke til om noen har endret seg hvis du ikke er koblet til dem,» sa han. «Du vil ikke få noen til å begå selvmord hvis du spør dem om de tenker på selvmord. Du kan hjelpe dem til å bli bedre. «
Oversikt: Selvmord og selvmordsatferd «
En generasjon som står overfor sine egne utfordringer
Harkavy-Friedman sier babyboomere er en «sandwichgenerasjon» som lever lenger mens de tar vare på både foreldrene og barna deres.
«Resesjonen har vært en kilde til stress, uavhengig av om de mistet jobben eller ikke,» sa han til Healthline. «Hvis de har andre faktorer, kan disse stressfaktorene føre til depresjon og angst.».
Når ytre faktorer påvirker en persons psykiske helse, er en viktig faktor en persons evne til å tilpasse seg endringer. Når en person går inn i en suicidal tilstand, blir deres tenkning mindre fleksibel. Dette kan få en person til å tro at de ikke har noen alternativer, sa Harkavy-Friedman.
«Sannheten er at det finnes alternativer, og når de er overvunnet, vil ting bli bedre. Nøkkelen er å ikke la ting eskalere, sa han. «Når folk er suicidale, er de rigide og tenker ikke klart. Det er feilaktig tenkt på som med vilje eller som en beslutning. Det kan tenkes på, men det kommer ikke fra et sunt sinn. Det er viktig for mental helse å vite at de ikke velger å være slik «.
Psykisk sykdom er tross alt fysiske problemer i hjernen, et organ som kan oppleve tretthet og sykdom akkurat som alle andre. Og som andre helseproblemer, blir psykiske bare bedre med riktig behandling.
«Hvis du vet at du er sårbar for depresjon eller selvmord, kan du bli sjekket på forhånd, lære mer og håndtere det,» sa Harkavy-Friedman.
Avgrens behandlinger for psykisk helse
Tilgang til psykisk helsehjelp og rusrådgivning, sammen med redusert psykisk helsestigma, blir bedre i USA. The Affordable Care Act utvider mentale helsefordeler til 60 millioner amerikanere og dekker tjenester som screening for depresjon.
Men altfor ofte er sosial isolasjon et hinder for å få hjelp. De høyere selvmordsrater forekommer i stater med lavest befolkningstetthet, som Montana, Alaska, Utah, Wyoming, New Mexico, Idaho, Colorado, Nevada og South Dakota.
Dr. Rene McGovern, professor i klinisk psykologi ved Argosy Universitys Arizona School of Professional Psychology, hvis kliniske arbeid har fokusert på geriatrisk og voksenhelsepsykologi, sier at babyboomerne heldigvis har tatt mer ansvar for sin egen helse.
«Jeg tror de endrer helsevesenet,» sa McGovern, en babyboomer. «Vi må virkelig fokusere på velvære og forebygging».
Å lære å få hjelp i en tid med nød er en ferdighet som alle må lære og sosiale forbindelser kan hjelpe, sa han. En person kan få en ny mening i livet selv ved å ha et kjæledyr som er avhengig av dem.
«Vi trenger ansvarlighet,» sa McGovern. «Vi trenger noe å ta vare på, selv om det er en plante.»
Men før babyboomere kan nå sine år, må de lære å overvinne vanskelige livshendelser, som tap av jobb eller økonomiske problemer.
«Resiliens oppnås gjennom vanskeligheter. Det er slik vi lærer. Jo lenger du lever, er resesjonen en ulempe. Det er veldig lett å hjelpe en deprimert person. Du må gi dem en grunn til å leve, sa McGovern. «Når vi beveger oss gjennom det mørket, lever vi med intensjon.»
I denne forstand har USAs førstedame Michelle Obama bedt om en endring som fokuserer på å få slutt på stigmaet knyttet til mental helse.
«Rooten til dette dilemmaet er måten vi ser psykisk helse på i dette landet. Når det gjelder psykiske lidelser, behandler vi dem ofte annerledes enn andre sykdommer som kreft, diabetes eller astma. Og det gir ikke mening, sa han til al Newseum i Washington, DC «Hvis en sykdom påvirker hjertet ditt, beinet ditt eller hjernen din, er det fortsatt en sykdom og det bør ikke være noen forskjell.».
Han kunngjorde Kampanje for å endre retning, en koalisjon som fokuserer på å adressere nasjonens psykiske helsebehov.
Mer enn 40 millioner amerikanere – eller én av fem voksne – opplever en diagnostiserbar psykisk lidelse hvert år.
«Disse forholdene påvirker mennesker i alle aldre, alle bakgrunner,» sa førstedamen. «De er våre barn, våre besteforeldre, våre venner, naboer, kolleger og ja, våre veteraner.»
Ytterligere informasjon: Angst, depresjon, selvmord: de siste effektene av mobbing «