Del på PinterestEksperter sier at folk, enten de er lette, moderate eller store drikker, har en tendens til å holde seg på samme vei når de blir eldre. Getty bilder
- Forskere sier at folk ikke nødvendigvis drikker mindre alkohol når de er i 20-30-årene.
- De la merke til at folk, enten de er lette, moderate eller store drikkere, har en tendens til å holde seg på samme vei i voksen alder.
- Forskere bemerker at alkoholmisbruk ikke går over av seg selv bare fordi noen blir eldre. Personen må ta informerte valg for å løse problemet.
Det er i vår folkelige bevissthet et bilde av den unge voksne i universitetsalderen som drikker og fester.
Med dette følger forventningen om at etter de første 20 årene vil de fleste av disse menneskene slå seg til ro og redusere forbruksvanene sine.
Nå, a ny studie ved Rollins School of Public Health ved Emory University i Atlanta antyder at selv om noen mennesker krymper når de blir eldre, er det kanskje ikke det man forventer.
For det første avhenger det av hvor mye du drikker i utgangspunktet.
Forskerne studerte 1004 personer mellom 17 og 33 år og intervjuet dem syv ganger.
Forskere rapporterte at uansett hvilken spordeltakere startet – som lette, moderate eller store drikkere – i tenårene og unge voksne, hadde de en tendens til å holde seg på det sporet.
Det var noen små variasjoner.
Lettdrikkere hadde en tendens til å drikke lett gjennom hele studien.
Personer som drakk moderat i ungdomsårene økte mot 20-årsalderen og hadde deretter en tendens til å redusere mengden drikke litt ved 30-årsalderen.
Høye alkoholgrupper fulgte en lignende bane, drakk mye i løpet av de første 20 årene og gikk litt ned i 30-årsalderen.
Mellom 24 og 29 år kutter stordrikkere omtrent én drink om dagen for deres vane, fra 5.5 til 4.5.
Moderat drikke drakk 0.27 færre drinker per dag, fallende til et gjennomsnitt på 1.28 per dag.
Moderate og stordrikkere hadde også en tendens til å rapportere flere negative konsekvenser av drikking, fra helseproblemer og problemer på jobben til vanskeligheter med mellommenneskelige forhold, viste forskning.
Selvvalg og normalisering
Forskerne fant også at stordrikkere hadde en tendens til å sosialisere seg med jevnaldrende grupper som også drakk mye eller brukte andre stoffer.
Situasjonen kan imidlertid være mye mer komplisert enn som så, ifølge Thomas Delegatto, MS, CADC, administrerende direktør for Recovery Works Merrillville, et behandlingssenter for narkotika- og alkoholavhengighet for voksne menn og kvinner i Nordvest-Indiana.
«Vi opplever sjelden at folk bare er i stand til å omgås andre som drikker som dem. Vanligvis er folk i en mangfoldig gruppe individer med forskjellige forbruksvaner,» sa Delegatto til Healthline.
«Noen som sliter med overdreven alkoholbruk vil ofte prøve å minimere eller skjule mengden alkohol de bruker for familier, kolleger, venner og kolleger eller arbeidsgivere. De kan også ha en tendens til å oppsøke de som oppfatter at de drikker mer enn de gjør for å føle seg bedre med alkoholforbruket, «sa han.
Cameron Haslip, en forskningsassistent ved Feinstein Institutes for Medical Research ved Northwell Health, er enig.
«Det er en stor del av selvvalg, spesielt når vi blir eldre,» sa Haslip til Healthline. «De longitudinelle dataene rapporterte at både sosial seleksjon og sosial påvirkning påvirker sammenhengen mellom individuelt forbruk og alkoholforbruk på nett hos voksne, med rapporter om sterkere påvirkning fra sosial seleksjon.».
Av denne grunn samarbeider Haslip med Northwell Health og National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA) om OAK prosjekt, «En gratis studie som tar sikte på å hjelpe folk å redusere alkoholforbruket til sunnere nivåer».
NIAAA anbefalinger for sunt forbruk er nivåene mindre enn tre eller fire glass per økt og mindre enn 7 og 14 glass per uke for henholdsvis kvinner og menn.
Men mens det meste av USA konsumerer alkohol i samme hastighet som sine europeiske jevnaldrende, er vi det det er mer sannsynlig å vanne av de fleste.
I 2018, nesten 140 millioner amerikanere 12 år og eldre rapporterte å være nåværende alkoholbrukere, med 48 % av denne gruppen rapporterte ukontrollert drikking og nesten 12 % av denne gruppen rapporterte å ha drukket mye den siste måneden.
«Ideen om å avstå i løpet av uken og drikke alkohol i helgene er hovedsakelig en amerikansk tradisjon», Sal Raichbach, PsyD, LCSW, CFSW, direktør for kliniske tjenester ved Ambrosia Treatment Center i California, fortalte Healthline.
Mer forskning er nødvendig
Eksperter sier at det som er klart er at det ikke er noen grunn til å tro at ens forbruksvaner vil endre seg med årene uten et bevisst valg.
«Siden dette er en ny oppdagelse, er den nyttig fordi den sikrer at vi tar moderat og tung drikking på alvor og ikke bare antar at det vil løse seg selv,» sa han Dr. Omar Manejwala, overlege med Catasys, et teknologiaktivert helseselskap som fokuserer på å hjelpe mennesker med å gjøre atferdsendringer i helsen.
Og det er også begrensninger i metodikken.
«Dette er en betydelig studie, men det er også viktig å merke seg (som forfatterne gjør) at det var en studie av hvite studenter fra middelklassen og var basert på selvrapportering av drikking, ikke måling av drikking,» sa han. Manejwala kl. Healthline. «Dette kan noen ganger introdusere skjevhet.»
Når det er sagt, hvis du er bekymret for alkoholforbruket ditt, sier Delegatto at du bør vurdere følgende spørsmål:
- Du må drikke mer for å føle effekten av alkohol?
- Du blir sint eller opprørt når du drikker?
- Du føler deg skyldig over å drikke?
- Du har problemer på jobb eller skole på grunn av drikking?
- Du tror det kan være bedre om du reduserer drikkingen?
«Hvis du svarer ja på noen av disse spørsmålene, kan de allerede lide av alkoholrelaterte konsekvenser,» sa han.