Hvor gode alternative behandlinger er?
L’Behandlingsbehandling av astma er å forhindre angrep før de starter. Folk vender ofte til alternative behandlinger for astma som et middel for å styrke kroppens evne til å beskytte seg selv. Lungeproblemer klassifisering I de første 15 medisinske forholdene bruker folk komplementær og alternativ medisin (CAM) for.
Når det gjelder astma, hevder mange alternative behandlinger å styrke lungene og immun- og hormonalsystemet. Men det er viktig å vite at kameraet ikke er like effektivt som tradisjonelle stoffer. Unngå å erstatte legemidler for astma med alternative terapier. Når det gjelder effektiviteten, viste disse terapiene knappe eller motstridende resultater. Også forskning er minimal i forhold til det for tradisjonelle medisinbehandlinger.
Imidlertid rapporterer mange mennesker å dra nytte av’bruk av kameraer for astma. Fortsett å lese for å finne ut hvilke behandlinger som kan fungere. Og sørg for at du konsulterer legen din før du prøver noen alternativ behandling for astmaen.
Urter og kosttilskudd for symptomene på «astma
Noen urter og kosttilskudd kan Hjelp Lindre symptomene på astmaen. Men mye av forskningen pågår eller fortsatt ufullstendig. Noen Resultatene Angi at mange naturlige og lave produkter har potensialet for alvorlige bivirkninger.
Produktene som er evaluert vitenskapelig, inkluderer magnesium og fiskeolje. Noen ganger ble disse ingrediensene brukt i kombinasjon med vitamin C.Vitamin C (eller askorbinsyre) og L’fiskeolje (rik på omega-3 fettsyrer) kan redusere symptomene på symptomene på # 8217;. utdanning Forestilling at livskvaliteten har forbedret seg hos mennesker som har tatt disse kosttilskuddene.
Andre naturlige urter som kan behandle astma inkluderer:
- ginkgo, viste For å redusere betennelsen
- Verbasco
- Boswellia (indisk røkelse)
- Dry Ivy
- butterbur
- Svart frø
- Choline
- Pyknogenol
Selv kaffe og te kan være nyttig for behandling av symptomene på # 8217; astma. Koffein er en naturlig og delikat bronkodilator. Te inneholder små mengder teofyllin, et stoff som ligner koffein. I form av tabletter er teofyllinen (uniphyl) en av reseptbelagte legemidler som er mindre ofte brukt til astma.
For å lære mer: Hvordan forhindre angrep D’astma »
Mind-kroppsmetoder for symptomer på astma
Stress og strømmen, kan øke symptomene på astma og utløse astmaangrepene, ifølge Cleveland Clinic. For å lindre stress, kan du prøve å øve tankegangsmetoder for å få avslapning.
For barn med astma, mer populær Hodet kroppspraksis er å puste øvelser, bønn og avslapning.
Første studier å foreslå At muskelavslappende terapi kan forbedre lungefunksjonen. Men videre bevis er nødvendig.
Biofeedback kan også bidra til å forbedre lungefunksjonen. Bruk skjermer for å avsløre fysiologiske endringer. Dette kan hjelpe deg med å kontrollere kroppen din ved å forstå hvordan du fysisk svarer på forskjellige stimuli. Beviset på # 8217; effektiviteten av biofeedback er minimal.
Yoga og avslapning
Voksne med astma som velger alternative behandlinger, har en tendens til å velge treningsteknikker som Qi Gong, Tai Chi og Yoga.
Et sentralt aspekt av yoga praksis er den riktige kontrollert pusten. Vitenskapen om riktig pusting er også kjent som pranayama. Dette aspektet av yoga kan hjelpe deg med å håndtere astmaen som lærer deg å utvide lungene, bore dyp pust og redusere stress.
Testene til’yoga effekten for astma er begrenset. Men resultatene av studien ja Forestilling En bedre livskvalitet.
Akupunktur
Denne tradisjonelle kinesiske teknikken innebærer posisjonering av svært tynne nåler i strategiske punkter i kroppen. Noen ganger er det brukt til å lindre symptomene på astma, men det er minimal vitenskapelig bevis for å støtte sin effektivitet.
L & # 8217;
Alternative behandlinger for astmaen inkluderer kosttilskudd og urter, yoga, avslapningsterapi og biofeedback. Forskning til støtte for effektiviteten av disse tilnærmingene for astma er minimal. Rang de fleste av sinnet-kroppen nærmer seg så trygt. Men urte kosttilskudd og telleren har et alvorlig potensial for bivirkninger. Snakk med legen din før du prøver noen alternativ behandling for astmaen. De vil kunne formulere en anbefaling basert på din helse og generell tilstand.
Finn ut mer: Rask lettelse for astma »