Hva er de myke avføringen?
De myke avføringen er intestinale bevegelser som virker mykere enn normalt. De kan være vandige, myke eller informere deg selv. I noen tilfeller kan de ha en sterk eller ubehagelig lukt.
Det er mange mulige årsaker til myk avføring. De oppstår ofte etter å ha spist, men de kan også forekomme i løpet av dagen.
Symptomer på myke avføring
Det er viktig å forstå forskjellen mellom myke avføring og diaré. Hvis du har diaré, vil du også ha myke eller vannaktige avføring. Men hvis du fra tid til annen gjorde det mykt, betyr det ikke at du har diaré.
Slik at de myke avføringen betraktes som diaré, må de forekomme gjentatte ganger. Hvis du har myke avføring tre eller flere ganger om dagen, så er det diaré.
De vanligste symptomene på myke avføring inkluderer:
- Vandige avføring
- Avføring myk eller myk
- Fortell avføring
Du kan også ha andre gastrointestinale symptomer, inkludert:
- magekramper
- mageknip
- kvalme
Kroniske myke avføring vs myk avføring etter å ha spist
Du kan ha kronisk myk avføring eller myk avføring etter å ha spist. Det er viktig å vite forskjellen mellom disse forholdene.
En myk avføring etter å ha spist det er vanligvis ikke et langsiktig problem og kan være en engangsarrangement. Imidlertid kan kroniske myke avføring være et problem i uker. Du kan fortelle om du har kronisk myk avføring å holde oversikt over hvor mye symptomer sist.
De myke avføringen etter å ha spist kan være en «8217; indikasjon på matforgiftning, laktoseintoleranse eller infeksjoner. Du kan til og med ha myke avføring etter å ha spist hvis du tar for mye magnesium, eller du drakk for mye kaffe. Noen matvarer, som krydret eller fett, kan også lage myke avføring.
De kroniske myke avføringen er vanligvis forårsaket av andre medisinske forhold. Du kan ha:
- Dell / # 8217 syndrom; irritabel tarm
- cøliaki
- Ulcerøs kolitt
- Gallsyre malabsorpsjon
- Dumping syndrom
Hva er årsakene til de myke avføringen?
Det er mange mulige årsaker til myke avføring.
Mat og Drikke
Noen drinker og mat kan forårsake myke avføring. Kaffe er en vanlig årsak fordi det stimulerer intestinale muskler. Selv fet og krydret mat er et problem for noen mennesker fordi de kan irritere magen. Disse kan også forårsake myke avføring:
- alkohol
- fruktose
- sukkeralkoholer
Matforgiftning og infeksjoner
Virus, bakterier eller parasitter kan forårsake matforgiftning. De myke avføringen kan være resultatet av # 8217; betennelse i disse infeksjonene. Du kan også ha andre symptomer som:
- kvalme
- feber
- magekramper
- Han retched
Narkotika og kosttilskudd
Noen stoffer og kosttilskudd kan forårsake myke avføring. For eksempel, ta for mye magnesium kan være et problem. Selv l’for mye avføringsmiddelrekruttering kan påvirke intestinale bevegelser. Også, selv narkotika som antibiotika eller kjemoterapi kan forårsake myke avføring.
Laktoseintoleranse
Hvis du lider av laktoseintoleranse, kan myke avføring være et problem. Folk med laktoseintoleranse produserer ikke nok laktase, som er et enzym som trengs for å redusere meieriprodukter.
Irritable Colon Syndrome
Myke avføring og diaré er vanlige hvis du lider av Dell & # 8217 syndrom; irritabel tarm (IBS). L’IBS er en lidelse som rammer tarmkrassen. Du kan også manifestere andre symptomer som:
- mageknip
- gass
- forstoppelse
- opphovning
- spasmer
Cøliaki
Noen mennesker har myke avføring på grunn av cøliaki. Dette er en autoimmun tilstand som påvirker kroppens evne til å behandle gluten i mat. Du kan ha flere symptomer som:
- smerte
- opphovning
- krampe
- forstoppelse
- Vekttap
- utmattelse
- hodepine
- malabsorpsjon
Gallsyre malabsorpsjon
Malabsorpsjonen av gallsyrer oppstår når kroppen ikke kan reabsorere syrer fra galleblæren. Dette forårsaker irritasjon og kan forårsake myke avføring. Andre symptomer på gallsyre malabsorpsjon inkluderer:
- opphovning
- spasmer
- smerte
- gass
Dumping syndrom
Dumping syndrom er mer vanlig blant folk som har gjennomgått kirurgi for vekttap eller gastrisk kirurgi. Mat kan bevege seg for fort via L’mykt tarm, så myke avføring forekommer. De andre symptomene er:
- mage eller smerte kramper
- kvalme
- Han retched
- Akselerert hjerterytme
- svette
- Rødhet sensasjon
- svimmelhet
- Føl deg full etter å ha spist en liten mengde
Ulcerativ kolitt
Den ulcerative kolitt (UC) er en kronisk sykdom som forårsaker betennelse i fordøyelsessystemet. Noen mennesker med CU har myke avføring. De kan også ha:
- smerte
- spasmer
- endetarmsblødning
- Vekttap
- utmattelse
- feber
Crohns sykdom
Crohns sykdom er en «8217; annen kronisk tilstand som påvirker fordøyelseskanalen. Du kan ha myke avføring på grunn av Crohns sykdom. Andre symptomer inkluderer:
- utmattelse
- magesmerter, kramper
- Mangel på appetitt
- gass
- kvalme
- Han retched
- feber
- opphovning
Hyperthyroidism
Når skjoldbruskkjertelen din er hyperaktiv og produserer en overdreven mengde thyroksinhormon, kan du ha myke avføring. L’Hypertyreoidisme påvirker metabolisme i kroppen. Denne tilstanden har andre symptomer som:
- Vekttap
- Tynt skinn og hår
- Søvnproblemer
- angst
- irritabilitet
- Akselerert hjerterytme
- tremor
Komplikasjoner av myk avføring
Dehydrering kan være et alvorlig problem for folk som har wan og myke avføring. Pass på at du blir hydrert og drikk mange væsker.
Underernæring er en’annen mulig komplikasjon. Malabsorpsjon av viktige næringsstoffer kan være et problem. Du kan ikke ta nok vitaminer, mineraler eller andre næringsstoffer. Snakk med legen din om underernæring.
Risikofaktorer av myk avføring
Alle kan ha myke avføring på et tidspunkt i ens liv. Dette påvirker både voksne og barn i alle aldre.
Imidlertid har noen mennesker en større risiko for å ha myke avføring. Hvis du har noen kroniske helseproblemer som syndromet til’irritabel tarm, cøliaki, Crohns sykdom, dumping syndrom, ulcerøs kolitt, iPertyroidism eller gallsyre malabsorpsjon, er mer sannsynlig at du gjorde myk.
Rådfør deg med en lege
I de fleste tilfeller er myke avføring et midlertidig problem og løser seg fra seg selv. Men hvis symptomene dine fortsetter å bli verre og ha kroniske myke avføring, er det på tide å konsultere en lege.
Kontakt lege hvis de oppstår:
- Kroniske myke avføring
- Vekttap
- Sanguinental diaré eller feci
- Avføring som ser svart eller ligner tjære
- høy feber
- alvorlig dehydrering
- rask hjertehastighet
- forvirring
- Svimmelhet eller besvimelse
- frysninger
- Sterk magesmerter og kramper som ikke går bort
Hvordan behandle myke avføring
Behandlinger for myke avføring kan variere. Legen kan anbefale endringer i kostholdet og øke fiberinntaket. Det kan også trenge å ta antidiarrheal narkotika.
Umiddelbare behandlinger for å stoppe de myke stolene inkluderer:
- Tar anti-diaré med rusmidler
- mer fiber
- Hold deg hydrert
- Legger til honning i kostholdet ditt
- unngå mat og drikke som utløser faktorer
De langsiktige behandlingene for å stoppe de myke avføringen inkluderer:
- Tar probiotika, som er tilgjengelige i lokale dagligvarebutikker, apotek og online
- Finn og behandle medisinske forhold som forårsaker myke avføring
- Justering av narkotika og kosttilskudd
- Gjøre kostholdsendringer
L & # 8217;
De myke avføringen kan oppstå etter å ha spist eller kan være kronisk. Har vanligvis en myk, pasty, vannaktig eller formløs utseende. Det er mange forskjellige årsaker til myk avføring.
Snakk med legen din om enhver tvil som du kanskje har og diskutere de potensielle årsakene og behandlingsalternativene for myke avføring.