Hva er tretthet og kvalme?
Tretthet er en tilstand som er en kombinert følelse av døsighet og drenering av energi. Kan variere fra akutt til kronisk. For noen mennesker kan tretthet være en langsiktig begivenhet som påvirker deres evne til å utføre daglige aktiviteter.
Kvalme oppstår når magen føles ubehagelig eller kvalme. Du kan ikke faktisk kaste opp, men du kan føle at du kunne. Som tretthet kan kvalme utlede fra mange årsaker.
Hva forårsaker tretthet og kvalme?
Kvalme og tretthet kan utlede fra mange faktorer, alt fra fysiologiske årsaker til livsvaner. Eksempler på livsvaner som kan forårsake tretthet og kvalme, inkluderer:
- Overdreven bruk av alkohol
- Overdreven bruk av koffein
- Dårlige spisevaner
- Tar medisiner, som amfetamin, for å holde seg våken
- For mye fysisk aktivitet eller mangel på fysisk aktivitet
- Jet Lag
- søvn
Psykologiske faktorer kan også bidra til kvalme og tretthet. Disse inkluderer:
- angst
- Depresjon
- Overskytende stress
- smerte
Årsakene som involverer infeksjoner og betennelse inkluderer:
- Western Nile Virus Infeksjon (Western Nile feber)
- Tykktarmskreft
- H i infeksjon. pylori
- Akutt smittsom cystitis
- Amebiasis
- hepatitt
- Infeksjon av E. coli
- Chlamidia
- Ebola Virus og sykdom
- erysipelas
- Kronisk pankreatitt
- Femte sykdom
- malaria
- polio
- leishmaniasis
- Smittsom mononukleose
- infeksjon
- Anchilostomer infeksjon
- Colorado Mint Fever
- Dengue-feber
Årsakene som involverer endokrine og metabolske faktorer inkluderer:
- hyperparathyroidisme
- Hyperthyroidism
- hypothyroidisme
- HyperCalcemia
- Addisoniansk krise (Akutt adrenalkrisen)
- Lavt natrium i blodet (hyponotremi)
- Addisons sykdom
Årsakene som involverer nevrologiske faktorer inkluderer:
Noen andre forhold som kan føre til kvalme og tretthet inkluderer:
- hepatisk insuffisiens
- biter eller biter av marine dyr
- innflytelse
- nyresykdom
- Midt cystisk sykdom
- Iskemisk kardiomyopati
- matallergi og sesongmessige allergier
- PMS (premenstruelt syndrom)
- Høyt blodtrykk (hypertensjon)
- Malignitet hypertensjon (Arterilar Nephrosclerosis)
- Burkitts lymfom
- HELLP Syndrome
- matforgiftning
- svangerskap
- Kronisk smerte
- cirrhosis
- endometriose
- Kronisk nyresykdom
- Bekkenet inflammatorisk sykdom (PID)
- cøliaki (Glutenintoleranse)
- Blødende esophageal varices
- Bukspyttkjertelkreft
- Peptisk sår
- Copco
- diabetes
- Kronisk tretthetssyndrom (CSF)
- Søvnapné
- Intestinal inflammatorisk sykdom (IBD)
- Svangerskapsdiabetes
Når du ser etter medisinsk hjelp
Kontakt lege umiddelbart hvis tretthet og kvalme er ledsaget av:
- respiratoriske vanskeligheter
- hodepine
- brystsmerter
- feber
- tanker om å skade deg
- Gule øyne og hud
- Eloquio
- gjentatt oppkast
- Varig forvirring
- Unormal okulær bevegelse
Livsstilsendringer kan ofte bidra til å redusere tretthet og kvalme. Fikse en avtale med legen din hvis du ikke føler deg hvile selv etter en’hele natten natt.
Hvis du har kreft, spør legen din om intervensjonene som kan øke energinivået ditt.
Denne informasjonen er et sammendrag. Slå alltid til en lege hvis du har lyst til å ha en medisinsk nødsituasjon.
Hvor tretthet og kvalme blir behandlet?
Sunn vaner, for eksempel nok sovende, spise sunne matvarer og trening, kan regelmessig hjelpe deg med å finne lettelse fra tretthet og kvalme. Unngå også dårlige vaner som røyking, drikking av overflødig alkohol eller narkotikamisbruk kan bidra til å redusere tretthet og kvalme.
Legen din kan foreskrive medisiner for å behandle en tilstand nedenfor.
Hjemmehjelp
Å holde fuktighet ved å drikke klare væsker kan bidra til å lindre tretthet og kvalme. Opprettholde et sunt aktivitetsnivå som ikke oppfører seg overdreven trening, kan også bidra til å forhindre eller redusere disse symptomene.
Hvordan kan jeg forhindre tretthet og kvalme?
Tretthet kan påvirke ditt generelle trivsel. Vedta følgende tiltak for å forhindre utbruddet av tretthet og kvalme:
- Sov nok hver natt (generelt mellom 7 og 8 timer).
- Administrer programmet slik at arbeidet ditt ikke blir for utfordrende.
- Avstå fra å drikke for mye.
- Avstå fra røyking og # 8217; narkotikamisbruk.
- Spis små måltider og drikk rikelig med vann.
- Jevnlig.