Vi inkluderer produkter som vi tror på våre lesere. Hvis du kjøper lenker på denne siden, kan vi tjene en liten kommisjon. Her er vår prosess.
Beskrivelse
L’Osteoarthritis (OA) er en degenerativ sykdom med ledd som kan påvirke kroppsjef, inkludert hender. L’leddgikt i hånden er vanlig i:
- håndledd
- Grunnleggende artikulasjon som forbinder tommelen og håndleddet
- Puster (Dip artikulasjon)
- Medium Teners of Fingers (Pip Joint)
Når du har brusk mellom leddene, er slitt ut og får beinene til å gni sammen uten en pute. Rubbing forårsaker liten betennelse, stivhet og smerte.
Det er flere årsaker, behandlinger, risikofaktorer og symptomer på hånden; håndgikt.
Hva er symptomene på’håndgikt?
Symptomene på håndgittet varierer fra person til person. Mye avhenger av de spesifikke leddene som er berørt eller fra de vanlige aktivitetene som personen gjør.
De fleste vil oppleve:
- en smerte når de bruker hender
- felles stivhet, som kan være mer uttalt om morgenen
- Vanskelighetsgrad å bevege fingrene
- et svakt grep
- Hevelse og ømhet på knoklene eller rundt håndleddet
Knutene i Heberden
For noen mennesker er Bone Spurs et tegn på avansert eller avansert.
En beinspor er et, herdet benområde som stikker til artikulasjonen. Også kapselen rundt artikulasjonen kan tykkere og forstørre.
I # 8217; håndgikt, kalles den forstørrede kapsel- og beinveksten Herberden Knots når de forekommer på leddene i nærheten av fingertuppene. De består av runde, harde og hovne områder som utvikler seg rundt artikulasjonen.
Heberdens knotter er en stående tilstand og gjør ofte deformerte fingrene til å virke.
Folk som har artikulasjonsartritt i midten av fingrene, kan også utvikle hevelse kalt Bouchard noder.
Hva er årsakene til # 8217; leddgikt til hendene?
Den eksakte årsaken til # 8217; håndgikt er ukjent. Tilstanden utvikler seg vanligvis på grunn av slitasje på artikulasjonen, som gradvis oppstår over tid.
C’Det er også en genetisk komponent tilgjengelig for &. Familiemedlemmer kan utvikle eller i ung alder med hensyn til den generelle befolkningen og kan ha en mer alvorlig sykdom.
A’sunn artikulasjon har brusk alle & # 8217;. I OA forverres brusk, utsetter det underliggende beinet, som utløser smerte og felles stivhet.
Hva er risikofaktorene for håndgikt?
Din risiko for OA øker hvis:
- Å ha et familiemedlem som også lider av degenerativ ledsmerter i hendene
- de er eldre
- Ha en jobb som krever mye manuell arbeid som produksjon
- Han hadde en skade på hånden hans
Jo mer du bruker hendene dine, flere tegn på slitasje på leddene og brusk som støtter dem.
C’er også en høyere risikofaktor for håndgikt hvis du er en kvinne. Kvinner er mer sannsynlig å utvikle artrosen.
Selv folk født med misdannede ledd eller defekt brusk er mer sannsynlig å utvikle denne tilstanden.
Hvordan diagnostisert L’håndgikt?
Diagnose av # 8217; håndgikt innebærer en vurdering og tester. Legen vil sjekke leddene i hånden for tegn på OA.
Skiltene inkluderer:
- Artikulær ømhet av hånden
- opphovning
- deformitet
- Begrenset rekkevidde av bevegelse
I noen tilfeller vil legen også bestille en radiograf for å lete etter tap av brusk og andre tegn på skade. Dette kan indikere håndgikt og som skal se etter potensiell bein og erosjonsporer.
Sjelden kan legen bestille en magnetisk resonans for å undersøke beinene og myke vevet nærmere.
Symptomene på / hånden kan være lik andre leddbetingelser. Legen kan også foreskrive blodprøver, spesielt for å utelukke andre typer leddgikt som reumatoid artritt.
Noen leger fullfører også en «8217; analyse av felles væske for å verifisere tilstedeværelsen av tegn på betennelse til leddene i håndleddet. Disse testene kan hjelpe legen din til å avgjøre om artritt av hånden din kan være relatert til krystallavsetningssykdommer, som gikt eller pseudogotta.
Som strekker l’hender artritt?
Smertestillende stoffer
Smertelig narkotika kan gi lettelse under eksacerbasjoner.
For mange, ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer (fans) fra benken som Ibuprofen og Naproxity er effektive. De med eller alvorlige kan trenge en sterkere resept.
Fans er også tilgjengelig i aktuell form. FDA godkjente Diclofenac Gel (Voltaren) som en behandling for slitasjegikt.
Legen kan også foreskrive injeksjoner hvis orale narkotika ikke gjør sminke. A’injeksjon av antiinflammatoriske stoffer, vanligvis en steroid, og anestetika kan raskt roe de betente leddene og vare i flere måneder.
øvelser
Strenge og vondt fingre kan påvirke måten du bruker hendene på, gjør din daglige rutine mer utfordrende.
Folk med OA i sine hender kan finne nyttige mobilitetsøvelser.
Lag enkle øvelser flere ganger om dagen for å opprettholde fleksibilitet i hendene dine:
- Buckling av knoklene: Brett den sentrale knoklene som om de lager en klo med hendene. Så rette fingrene igjen.
- Stanser: Lag en knyttneve med fingrene dine og forklar deretter fingrene dine. Arbeid sakte for å unngå smerte.
- Berøring av fingrene dine: Trykk på tommelen opp på hver fingertupp. Hvis du strekker tommelen, gjør det vondt, ikke tving det.
- Vandre på veggen: gå med fingrene på en vegg og deretter gå tilbake
Livsstil tilpasninger
Noen enkle livsstilsendringer kan bidra til å håndtere hånd eller hånd. Du kan finne lettelse med:
- Varme og kalde pakker for smerte og hevelse
- Splints på håndleddet, tommer eller fingrene for støtte
- Verktøy som er kompatible med leddgikt med polstring for å lette grepet
- Fordyp dine hender i varmt vann
- Forsiktig stramming en svamp eller gummi ball
Noen fant lettelse for L’eller i hendene med anti-arthritis hansker. Disse hansker er designet for å redusere smerte og hevelse og kan gradvis forbedre håndens mobilitet.
Det er også ring splints som kan gjøres for å støtte de enkelte leddene og er laget for å se smykker.
Kjøpe for:
- klebrig
- Anti-Arthritis Hansker
- ring slats
Kosthold
Grunnlaget for leddgikt Anbefaler et sunt kosthold i all round. Dette inkluderer en «8217; overflod av frisk frukt og grønnsaker, hele korn og magert kjøtt, samt minimere sukkerinntaket;.
Mat til å søke etter:
- Røde eller lilla druer
- rødløk
- Røde epler
- bær
- brokkoli
- Grønne bladgrønnsaker
- kirsebær
- plomme
- sitrusfrukter
Også å spise flavonoider rike produkter kan hjelpe. Mørk fargefrukter og grønnsaker inneholder stoffer som kan kontrollere kroppens betennelse.
Kirurgi
Kirurgi er et annet alternativ hvis din eller ikke reagerer på dietten, narkotika og livsstilsendringer og forstyrrer daglige aktiviteter.
Kirurgisk behandling for håndgikt inkluderer beinfusion på sidene av artrittisk artikulasjon eller rekonstruksjon av leddene.
Fusjon begrenser bevegelse av artikulasjonen, men reduserer smerte og stivhet. Rekonstruksjon bruker myke vev fra andre deler av kroppen eller andre aggregatmaterialer for å erstatte brusk som har blitt konsumert.
Hva er utsiktene for håndgikt?
L’OA er en progressiv sykdom. Dette betyr at det starter sakte og forverres i løpet av årene. Det er ingen kur, men behandling kan bidra til å håndtere tilstanden.
Tidlig diagnose og behandling av håndgikt er grunnleggende for å opprettholde et sunt aktivt liv med OA.
Hvordan du kan forhindre håndgikt?
Å forstå mulige årsaker og risikofaktorer for håndgikt bidrar til å forhindre eller senke eller senke, oa.
Noen trinn du kan kjøre er:
Administrer din diabetes
Hvis du har diabetes, Glycemia Management reduserer risikoen. Et høyt nivå av glukose påvirker måten brusken reagerer på stress.
Diabetes kan også utløse A’betennelse som kan forårsake tap av brusk.
Være fysisk aktiv
Mål i minst 30 minutters drift 5 ganger i uken.
Ta også ytterligere forholdsregler når du trener eller trener praksis for å unngå felles skade på hendene dine. Frakturer, dislokasjoner og leddbånd Lacerasjoner øker risikoen for artrose.
Ta bort
L’OA av hender er en sykdom som forårsaker begrenset smerte og mobilitet på grunn av artikulær betennelse og tap av brusk. L’OA av ubehandlede hender kan føre til alvorlig håndmobilitet og unormal form.
Den gode nyheten er at hånden er en herdbar og håndterlig tilstand. Behandling for L’eller prognose smertestillende midler, øvelser og mer.
Forebyggende tiltak utelukker ikke muligheten for å utvikle håndgikt, men kan bidra til å redusere risikoen.
Snakk med legen din om dine eller dine farer for å utvikle den. Med behandlingen er det mulig å opprettholde en sunn og aktiv livsstil.