Vi inkluderer produkter som vi tror på våre lesere. Hvis du kjøper lenker på denne siden, kan vi tjene en liten kommisjon. Her er vår prosess.
COS’er L’Aloe vera?
L’Aloe Vera er en medisinsk plante som har blitt brukt til å behandle ulike helsemessige forhold i tusenvis av år. Det er vanligvis trygt å bruke den virkelige direkte fra anlegget, eller du kan kjøpe den i form av en gel.
Aloe vera kremer, geler og salver inneholder gjennomsiktig gel funnet i aloe vera blader. Disse produktene kan brukes lokalt for å behandle ulike hudforhold. L’Aloe selges i kapsler eller flytende form som skal antas internt for å fremme helse og velvære.
Fortsett å lese for å lære å bruke L’aloe vera og potensielle fordeler og risiko.
Hvordan samle anlegget
Det er relativt enkelt å samle en aloe plante for gel og juice. Du trenger en moden plante som har minst noen år. Dette garanterer større konsentrasjon av aktive ingredienser.
Du må også vente noen uker før du kutter bladene på samme plante. Du vil kanskje ha noen planter i rotasjon hvis du forventer å samle aloe.
Å samle din aloe plante for gel og juice:
Hvis du vil ha en jevn aloe gel, etter å ha separere aloe fra det ytre bladet, kan du sette aloe i en blender og deretter filtrere stoffet for å fjerne massen.
Slik bruker du fersk aloe gel
Du kan bruke frisk aloe gel direkte til huden din eller følge en oppskrift for å lage et hjemmelaget skjønnhetsprodukt. Det kan også legges til mat, smoothies og drinker.
For å forberede aloe juice, bruk 1 flytende kopp hver 2 ss aloe gel. Inkludere enhver annen ingrediens, for eksempel frukt, og bruk en blender eller en kjøkkenroboot for å blande din drikke.
Hvis du har tenkt å konsumere de friske aloe gelskivene, vil du holde i kjøleskapet i noen dager, men det er bedre å konsumere det så raskt som mulig. Du kan alltid holde aloe vera gel i fryseren hvis du ikke er klar til å bruke den med en gang.
Hvordan bruke L’Aloe
Det er mange måter du kan bruke L’Aloe Vera, både lokalt og internt.
1. Helbreder brenningene
Takket være de beroligende, fuktighetsgivende og forfriskende egenskapene, L & # 8217, aloe vera brukes ofte til å behandle brannsår.
TIL 2013 studie Med 50 deltakere fant at folk som brukte aloe vera gel til å behandle overfladiske og delvise tykke forbrenninger viste bedre resultater enn gruppen som brukte en kremsulfadiazine D’sølv alle’1%.
Aloe Vera-gruppen viste en tidlig helbredelse av skade og smertelindring. Også, L’Aloe Vera hadde fordelen av å være billig.
Videre forskning er nødvendig, men filen Tilgjengelige tester antyder at aloe gel kan være nyttig for brennende sår.
Hvis du har solbrenthet eller en og en annen liten brennende, gjelder L’Aloe Vera et par ganger om dagen på området. Hvis du har en Grad Burn, kontakt lege før du bruker aloe.
2. Forbedrer helsen til å fordøye systemet
Aloe Vera-forbruket kan dra nytte av fordøyelseskanalen og hjelpe beroligende og behandle magesykdommer, inkludert syndromet til’irritabel tarm (IBS).
TIL 2018 Gjennomgang Han undersøkte tre studier med 151 personer. Resultatene av studiene viste at L’Aloe Vera har betydelig forbedret symptomene på # 8217; IBS sammenlignet med en placebo. Ingen negative effekter er rapportert, selv om ytterligere forskning er nødvendig med en høyere studie.
Også, l’aloe vera kan bidra til å hemme Veksten av bakterien h. Pylori, som er i fordøyelseskanalen og kan føre til sår.
3. Fremmer oral helse
Tannkrem og munnvann alle’Aloe vera er naturlige alternativer for å forbedre oral hygiene og redusere plakett.
Resultater av A 2017 Studio fant ut at folk som brukte en tannkrem alle «8217; Aloe Vera viste betydelige forbedringer for deres muntlige helse.
Studien omfattet 40 ungdommer som ble delt inn i to grupper. Hver gruppe brukte to ganger om dagen en tannkrem Alle’aloe vera eller en tradisjonell tannkrem som inneholder triclosan.
Etter 30 dager viste AloEry Aloe ut for å være mer effektiv enn triclosan tannkrem i # 8217; senk nivåene av candida, plakett og gingivitt.
Folk som brukte tannkrem alle’aloe vera viste bedre oral generell helse uten å lide negative effekter.
4. Fjern akne l & # 8217
Bruk l’frisk aloe i ansiktet kan bidra til å eliminere akne. Du kan også kjøpe Aloe-produkter designet for akne, inkludert vaskemidler, tonere og kremer. Disse kan ha den ytterligere fordelen med å inneholde andre effektive ingredienser.
Produkter for aloebasert akne kan være mindre irriterende for huden enn tradisjonelle behandlinger for akne;.
En liten en 2014 Studio fant at en krem som kombinerer konvensjonelle rusmidler for akne med aloe vera gel var betydelig mer effektiv enn stoffet bare for akne eller en placebo i behandlingen av Dell’mild til moderat akne.
I denne studien ble forbedringer observert i de laveste nivåene av betennelse og mindre skader i gruppen som brukte den kombinerte kremet i en åtte ukers periode.
5. Lindrer analfissures
Hvis du har analfissurer, bruk en ekte aloe krem på det berørte området flere ganger i løpet av dagen kan bidra til å fremme helbredelse.
TIL 2014 Studio Han fant ut at bruken av en krem som inneholdt aloe vera juice pulver var effektiv i behandlingen av kroniske analfissurer. Folk brukte aloe krem tre ganger om dagen i seks uker.
Forbedringer har blitt vist i smerte, i # 8217; blødning etter defeksjon og helbredelse av sår. Disse resultatene var vesentlig forskjellig fra kontrollgruppen. Selv om denne undersøkelsen er lovende, er det behov for videre studier for å utvide denne undersøkelsen.
L’Aloe Vera er trygt?
Det er trygt for de fleste å bruke L’Aloe Vera Emner for mindre hudpleieproblemer. Generelt er det godt tolerert, selv om hudirritasjoner og allergiske reaksjoner er mulige. Bruk aldri aloe vera eller seriøse kutt eller brenner.
Vær oppmerksom på hvordan kroppen din reagerer på aloe. Merk Hvis ugunstige følsomhet eller reaksjoner oppstår. Ikke bruk aloe hvis du er allergisk all’hvitløk, løk eller tulipaner. Unngå å ta L’Aloe Vera innen to uker fra # 8217; programmert intervensjon.
Kvinner i graviditet eller amming og barn under 12 år bør unngå oral bruk av aloe vera.
Følg forsiktig doseringsinformasjonen når aloe vera gel eller latex er internt antatt. Begrenser bruken din til små perioder. Etter noen uker med bruk, ta en pause på minst en uke. Kjøp alltid fra et respektabelt merke for å sikre sikkerhet og kvalitet.
L’avføringsvirkning av aloe vera latex kan potensielt forårsake diaré og abdominal kramper. Disse effektene kan hemme oral medikamentabsorpsjon og redusere effektiviteten.
Ikke ta L’Aloe vera internt hvis følgende forhold oppstår:
- hemorroider
- nyreforhold
- Nyresykdom
- hjertelig tilstand
- Crohns sykdom
- Ulcerøs kolitt
- intestinal obstruksjon
- diabetes
Mulig bivirkninger av aloe vera inkluderer:
- Grundige problemer
- Blod i urinen
- Lavt kaliuminnhold
- muskel svakhet
- diaré
- magesmerter, kvalme
- Elektrolytiske ubalanser
Snakk med legen din før du bruker L’Aloe Vera Hvis du også antar følgende stoffer, fordi L’Aloe Vera kan samhandle med dem:
- Piller D’vann (diuretika)
- Urter og kosttilskudd
- kortikosteroider
- Digoksin (lanoxin)
- Warfarin (Coumadin, Jantoven)
- Sevoflurano (ultane)
- stimulerende avføringsmidler
- Diabetes narkotika
- Antikoagulanter
Hvordan ta vare på en aloe vera plante
Du kan finne aloe planter i hagesenteret, i blomsterbutikker og til og med online. Vanligvis er de ganske enkle å dyrke på betingelse av at de har nok sollys og varme.
Aloe planter trenger seks til åtte timers sollys om dagen. Yngre planter trenger mindre direkte sollys enn mer modne planter. Vanligvis dyrkes aloe planter i heteste klima, men kan dyrkes hjemme i de kaldeste månedene.
Vann din aloe plante når bakken er tørr i omtrent to inches under overflaten. Du kan bruke fingeren til å bestemme hvor tørr det er.
Avhengig av klimaet, kan det være nødvendig å vanne en gang i uken eller enda mindre. Alltid feil fra de mindre for å unngå overdreven hydrering, noe som kan gjøre tipsene til Aloe blader brun.
Pass på at fartøyet ditt har tøm hull på bunnen for å tillate vann i overflødig vann å strømme.
Hold D’Øye Helsen til planten din, slik at du kan legge merke til eventuelle problemer som oppstår og behandle dem tilsvarende.
L & # 8217;
Aloe Vera planter er relativt enkle å kurere og behandle, og det er mange mulige bruksområder for anlegget.
L’Aloe er generelt trygt for de fleste, men hvis du har en grunnleggende helsetilstand eller ta medisiner eller bruker urter, snakk med legen din før du bruker L’Aloe fordi det kan reagere med andre stoffer og stoffer.