Tenk deg dette: Du er i byen med partneren din i en ny ekstravagant restaurant. Alt ser perfekt ut. Men når du prøver å spørre dem om din fremtid sammen, fortsetter de å endre emnet.
Til slutt peker du på, bare for å få ham til å joke på bekostning, slik at du kan prøve alle nyanser av frustrasjon.
Selv om vi har alle våre øyeblikk av infantilitet, kan disse funnene ende opp med å få innvirkning på relasjoner, fordi den andre personen ikke tar hensyn til dine følelser.
Hva er egentlig?
Noen følelsesmessig umodne vil finne det vanskelig å kommunisere eller utarbeide effektivt deres følelser og kan ofte virke egoistisk eller frittliggende.
Hva er hovedtrekkene?
Her er en titt på noen tegn på følelsesmessig umodenhet som kan manifestere seg i et forhold og trinnene du kan gjennomføre hvis du gjenkjenner dem.
De vil ikke gå dype
Som vi kan se i scenariet over, vil en følelsesmessig umoden partner forsinke de vanskelige samtalene fordi det ikke er i stand til å gi mening om følelser eller finne dem også overveldende for å adressere dem.
Overflaten av emnene vil strømme uten å avsløre mye og ikke koble til deg på et dypere nivå.
Her er noen avledningstaktikk som kan bruke:
- Ler i stedet for å åpne
- forteller deg at de må reparere TVen på den tiden
- sier at de er for stresset for å snakke
- Raffinering diskusjonen neste uke
Alt dekker dem
Dette er et problem. Folk som er følelsesmessig umodne vil alltid bringe & # 8220; meg & # 8221 faktor; i upassende øyeblikk. De kan ha problemer med å forstå at verden ikke vender seg om dem.
Hvis partneren din ikke tar hensyn til dine bekymringer eller interesser, er det et klart tegn som har litt «8216; av følelsesmessig vekst å gjøre.
De blir defensive
Hvis du trekker ut noe, vil de være altfor defensiv.
For eksempel, hvis du klager på at de ikke tok ut søppel som de sa, vil de svare med & # 8220; hvorfor er du alltid i mitt tilfelle?& # 8221; Eller gjør en nedlatende vits av typen: & # 8220; Det ser ut til at noen synger & # 8221;.
De har forpliktelsesproblemer
Snakker om fremtiden kan skremme noen som er følelsesmessig umoden. De vil unngå å planlegge ting sammen fordi de er redd for å begrense sin frihet.
Oppfinne unnskyldninger for ikke å møte foreldrene dine eller prøve å planlegge en ferie sammen? Det kan være et tegn som er fobs av forpliktelsen.
De har ikke sine egne feil
Kort sagt: de er ikke ansvarlige.
I stedet for å være omsorgsfull og innrømme når de hadde galt, vil de klandre andre mennesker eller omstendigheter utenfor deres kontroll.
Her er noen ting som kan si:
- & # 8220; sjefen min fortsatte å sende meg e-post, og jeg kunne ikke.& # 8221;
- Steve ville drikke en annen drink, så jeg kunne ikke gå hjem i tide.& # 8221;
- & # 8220; Min assistent glemte å huske meg l’dagens lunsjavtale.& # 8221;
Du føler deg mer alene enn noensinne
Mer enn noe annet, føler du deg alene og oppfatter en P intimacy Gap & # 8221; I forholdet ditt.
Lenken eller forbindelsen med din signifikante andre blir anstrengt fordi du føler deg mangel på støtte, forståelse og respekt.
Ikke C’Det er ikke engang å formulere dine behov og ønsker for å diskutere forbedringer.
Hvordan administrere det
Hvis du finner deg selv irriterende og gjenkjenner de ovennevnte tegnene i partneren din, er ikke alle håp som er tapt. L’følelsesmessig umodenhet betyr ikke nødvendigvis ting som ikke er ment å fungere.
Nøkkelfaktoren her er om den andre personen er villig til å gjøre en endring. I dette tilfellet, nedenfor er noen måter du kan møte denne typen oppførsel.
En direkte samtale begynner
Ta det til deres oppmerksomhet. En av de enkleste, men kraftige tingene vi kan gjøre, er å snakke med den andre personen og være åpen for tilbakemelding.
Du kan fortelle dem hvordan deres oppførsel påvirker deg ved hjelp av uttalelser i & # 8221; og derfor ved å foreslå mulige løsninger.
Dette trener hjernen din til å reagere og reagerer ikke på sinne eller frustrasjon.
Her er noen av følgende du kan prøve:
- «Da vi flyttet sammen, planla vi å gifte oss innen et år. Jeg føler meg såret og bekymret for at du ikke snakker om det mer enn 8217; emne med meg. Vennligst hjelp meg til å forstå årsakene til at resultatene? & # 8220;
- «Når jeg gjør så mange innenlandske gjerninger hver dag, føler jeg meg overveldet og utmattet. Det er måter å hjelpe meg med ukentlig vaskeri og matlaging? & # 8220;
Skape sunne grenser
Stopp å ta tak i spillet for din partner og forplikte deg til ham når unnskyldninger for feil valg.
Det er viktig at de forstår at deres oppførsel har konsekvensene, og at du ikke vil fortsette å delta i deres usunne dynamikk.
Nedenfor er noen måter å være mer selvsikker og etablere grenser:
- Vær oppmerksom på deg selv. Ha en bevissthet om ditt komfortnivå. Finn situasjonene som gjør at du føler deg såret, ubehagelig eller sint.
- Kommuniser med partneren din. Nevn at det er ting du ikke vil tolerere, hvordan å bli ropt eller løyet.
- Følg hva du sier. Ingen unntak. Dette kan bety å ta den rette veien under utbruddene i IRA og fortelle dem at du vil være villig til å snakke når de er klare til å diskutere ting som er modne.
Søk etter profesjonell hjelp
Snakker om frykt og usikkerhet kan hjelpe noen å utvikle større selvbevissthet om at deres handlinger har på andre.
Hvis partneren din er villig til å jobbe med seg selv, kan adressere problemer med en kvalifisert terapeut hjelpe ham med å identifisere sine følelser og finne sunne coping ferdigheter.
Bunnlinjen
Emosjonell modenhet er definert av evnen til å håndtere våre følelser og ta fullt ansvar for våre handlinger. På slutten av dagen, uansett hvor mye vi kan prøve å kommunisere med vår partner, er det å gjenkjenne at deres oppførsel må endres.
Hvis du alltid er sammen, og du føler at det er en god sjanse for at de ikke vokser fra sine barnslige måter, er det på tide å gå videre. Et ufeilbart tegn? De fortsetter å gjøre de samme feilene igjen og igjen.
Husk: Du fortjener å ha et kjærlig forhold og støtte med en partner som setter pris på deg, ikke noen med hvem du vil ende opp med å føle deg bare.
Cindy Lamothe er en freelance journalist basert i Guatemala. Han skriver ofte kryss mellom helse, velvære og vitenskap om menneskelig oppførsel. Han skrev for Atlanterhavet, New York Magazine, Teen Vogue, Quartz, Washington Post og mange andre. Trela Cindylamothe.com.