Robotikk har kommet langt de siste tiårene.
Vi har nå selvkjørende biler, automatiserte støvsugere og til og med humanoider de ligner mye på skaperne sine, men de gjør ikke – ennå – mye.
Dagens robotdesignere prøver å gjøre kreasjonene sine smartere, mer animerte og mindre avhengige av mennesker for utdanning.
En av de første forsøkene på å lage en utdannet og tilpasningsdyktig robot er en enhet designet for å hjelpe mennesker med angst og depresjon.
Woebot, en chatbot som kan lese og lære fra menneskelige meldinger, tilbyr brukere instruksjoner om kognitiv atferdsterapi.
Som terapeut er Woebot designet for å stille spørsmål til brukere og deretter samle søkeord og fraser i svarene. Den vil tilby brukere veiledede samtaler og tips for å hjelpe dem med å takle humørforstyrrelser som angst og depresjon.
I motsetning til en terapeut, er Woebot tilgjengelig 24/7 via Facebook Messenger.
Du snakker til en datamaskin, ikke et menneske.
Tilhengere sier imidlertid at det gir et høyere tilgjengelighetsnivå med litt mer anonymitet.
«Du kan få tilgang til det når du trenger det mest,» sa Alison Darcy, PhD, grunnlegger og administrerende direktør i Woebot Los Angeles Times. «Hvis klokken er 02.00 og du har et panikkanfall, vil ingen lege være tilgjengelig på det tidspunktet.»
Men hva går tapt til fordel for denne større tilgangen?
Flere ting, sa Colleen Andre, en lisensiert mental helsekonsulent som spesialiserer seg på å jobbe med klienter som sliter med angstlidelser og panikkanfall.
«Noen mennesker tror det er en erstatning for rådgivningstjenester,» sa Andre til Healthline. «De er ikke den eneste løsningen. De er et utmerket tillegg til terapi eller hjelp for mindre situasjoner. Imidlertid erstatter de ikke menneskelig varme, organisk samtale og en lisensiert profesjonell «.
Andre oppfordrer pasientene sine til å bruke digitale hjelpeapper og -enheter som et supplement til tradisjonell behandling.
På sin side hevder ikke Darcy og folket i Woebot at produktet deres er en erstatning for klinisk behandling.
Faktisk, hvis chatboten oppdager at humøret ditt og andre tegn på depresjon ikke blir bedre etter noen uker, vil den begynne å lede deg til å søke medisinsk hjelp.
En revolusjon innen psykisk helsebehandling?
Så mye som en femtedel av mennesker i USA opplever klinisk depresjon senere i livet.
Men bare ca 50 prosent av alle amerikanere diagnostisert med stemningslidelse mottar faktisk behandling.
Dette kan skyldes at tradisjonelle behandlingsveier for psykiske lidelser kan være tyngende på en rekke måter.
Den nåværende modellen krever at noen bruker en time med jevne mellomrom – ofte som en gang i uken i mange tilfeller – for å sitte ansikt til ansikt med en terapeut eller konsulent. Å komme seg bort fra jobben kan ofte være vanskelig om ikke umulig.
På samme måte kan kostnadene ved avtalen og tap av lønn også hindre folk fra å søke terapeutisk behandling.
I mellomtiden er mange apper gratis eller har en engangskostnad på mindre enn $ 10. Woebot koster $ 39 per måned.
Mens noen helseforsikringsplaner dekker psykiske helsetjenester, kan selskapet kreve at folk gjennomgår ulike nivåer av henvisninger før behandlingen godkjennes. Dette kan være både et tids- og pengegebyr.
Google jobber også for å hjelpe folk med å takle symptomene og finne hjelp.
I samarbeid med National Alliance on Mental Illness lanserte teknologigiganten nylig en klinisk validert screening undersøkelse for depresjon.
Nå, hvis du er på Google for depresjon, vil dette spørreskjemaet vises hvis du spør «Sjekk om du er klinisk deprimert».
Det veiledede verktøyet vil hjelpe deg med å bestemme ditt depresjonsnivå.
Å vite og forstå hvorfor du føler deg som du er, kan anspore folk til raskere behandling og hjelpe dem å få raskere tilgang.
Hjelp fra telefonen
«Apper og nettinformasjon kan være absolutt nyttige for depresjon,» sier Kevin Gilliland, PsyD, administrerende direktør og administrerende direktør for Innovation 360, en poliklinisk gruppe av rådgivere og terapeuter dedikert til å hjelpe klienter med å overvinne psykiske helseproblemer. avhengighet og relasjoner .
«Vi tenker ofte for nøye på hva som er terapeutisk for mennesker,» sa Gilliland til Healthline. «Vi må bare være forsiktige og ikke be om noe mer å gjøre enn det kan.
«For eksempel vet vi at trening er bra for humøret vårt, og med godt mener jeg terapeutisk,» la Gilliland til. «Fysisk aktivitet bidrar til å redusere negativt humør. Men forvent ikke at fysisk aktivitet løser depresjon. Vi bør forvente at det hjelper, men på en liten måte. «
Likeledes, sier Gilliland, kan apper og informasjon gi god informasjon så lenge de riktige forventningene stilles.
«Apper kan bidra til å endre tankene våre og til og med humøret vårt og orientere oss mot dagen eller en situasjon på en sunnere og mer positiv måte. Med humøret finner vi noen ganger det vanskelig å ha passende tanker, på en eller annen måte positive. Apper er en måte å hjelpe på, sa han.
Terapiapper og chatbots vil snart ta over og erstatte tradisjonelle terapeuter?
Ikke sannsynlig
Skaperne av Woebot har ikke til hensikt at produktet deres skal gjøre det heller.
I stedet tenker de på Woebot som et verktøy for å gi en push og omdirigering etter behov. Synes det er litt retning på de dagene og ukene du ikke kan møte behandleren din.
«Ideen om terapi er så tungvint og overveldende for noen mennesker, og det er vi ikke – vi er ikke så intense,» sa Darcy til Los Angeles Times. «Vi har dette håpet om at folk vil bruke oss og ikke en gang vil innse at vi er et mental helseverktøy».
«Jeg tror apper er veldig nyttige, spesielt siden vi er i en tid hvor teknologi er dypt forankret i livene våre,» sa Andre. «Mange av disse appene har nyttige funksjoner som følelsesinnsjekk, som til slutt kan spore en kundes følelser gjennom dagen og uken. Disse appene kan være nyttige for å hjelpe en kunde med å se konkrete resultater eller finne utløsere for å hjelpe dem med å løse problemet. Jeg tror, og har sett, at disse appene er en ressurs og et utløp for kunder i nød i tider med panikk og isolasjon.