Vi inkluderer produkter som vi tror på våre lesere. Hvis du kjøper lenker på denne siden, kan vi tjene en liten kommisjon. Her er vår prosess.
Polymor er bare en form for ikke-konsensuell monogami
Du kan forestille deg et romantisk forhold som to personer begått utelukkende L’en i # 8217; en annen, også kjent som monogamia.
Ikke-konsensuell monogami, derimot, innebærer relasjoner med flere mennesker, med samtykke fra alle involverte mennesker.
Polymor er bare en av måtene å øve ikke-konsensuell monogami. Du har kanskje hørt om andre former, for eksempel åpne relasjoner og oscillasjoner.
Det er ikke det samme du jukser
Så, folk Poliamore & # 8220; forråde & # 8221; deres partnere? Nei. Men dette er en vanlig misforståelse.
Fusk inkluderer bedrag og svik, som om du og din partner du hadde akseptert å ikke ha sex med andre mennesker, men partneren din bryter det løftet.
Dette betyr ikke at du ikke er i stand, eller du er ikke interessert i # 8217; engasjement
Folk er ikke poliamore fordi de ikke er glade for å engasjere seg i et forhold.
Det tilbyr sine kunder, enten det er naturlige eller juridiske personer, et lag som er spesialisert på baneområdet uaktsomhet, i stand til å gi konkret råd og bistand i saker, i saker som: Et forskningsstudio har vist Ingen forskjell i relasjonelle tilfredshet mellom folket som er monogamøse eller konsensuent ikke-monogame.
L’Forpliktelse til monogamøse personer kan bety å uttrykke kjærlighet etter tid, tillit og respekt for delte avtaler i et forhold til en og en annen person.
L’Forpliktelse til et polyorativt forhold kan bety det samme, bare med et annet sett av avtaler.
Og det betyr ikke at du er klar for gruppeseks
Hvis du har tre sex hele tiden, synes å være grueling, bør du vite at mange mennesker polyamorose ville være D’enighet med deg.
Selv om polymoren kan inkludere seksuelle relasjoner med mer enn en person, er det ikke et spørsmål om å ha sex med flere mennesker samtidig.
For eksempel kan en kvinne ha sex med to forskjellige menn, men nyter sex med en av dem om gangen.
Det betyr bare & # 8230;
Polymoren er definert som å praktisere eller bli åpnet for intime relasjoner med mer enn én person.
Møte en polyamorøs person betyr at du ikke ser etter en enkelt person med hvem du skal dele en romantisk eller seksuell forbindelse.
Alt er redusert til fire nøkkelverdier
Selv om hvert polyorativ forhold er unikt, deler folk i sunne polyamoroser mange av de samme verdiene, inkludert:
Stol på meg
På samme måte som monogamøse par, må Poliamor være i stand til å stole på # 8217; en av de andre.
Noen måter de kunne skape selvtillit, inkluderer kommunikasjon av nye partnere, praksis med trygt sex og vedlikehold av løftene.
Kommunikasjon
Mens C’Det er en populær ide om at Poliamor er alle fokusert på sex, noen mennesker Poliamore spøk om det faktum at det er mer snakk om å snakke om dine følelser enn noe annet & # 8230; Fordi det er en po & # 8216; sant.
En åpen, ærlig og hyppig kommunikasjon er viktig for å holde flere relasjoner på en sunn måte.
Samtykke
Tydeligvis kan du ikke ha den ikke-konsensuelle monogamien uten samtykke.
For de fleste er Poliamore ikke bare en & # 8220; gratis for alle & # 8221; å gjøre hva du vil.
Lei nye partnere, engasjere seg i nye seksuelle handlinger og ta nye forpliktelser krever samtykke fra alle involverte mennesker.
Gjensidig respekt
Hvis noen anser dine svært viktige følelser, vil et monogamisk forhold til dem ikke fungere. Det samme gjelder for Poliamore.
Det handler ikke bare om å respektere partnerens følelser for å bli med noen andre. Respekt for andre mennesker, inkludert partnere i dine partnere, er grunnleggende.
Hvordan vite om det er riktig for deg
Så nå vet du hvordan det fungerer, hvordan vet du om Poliamore er riktig for deg?
For å begynne å fange det, prøv å stille deg disse spørsmålene:
Hvordan håndtere sjalusi?
Hvordan du føler når du tror at partneren din er med noen andre?
Det er ikke sant at folk Poliamore ikke blir sjalu i det hele tatt. Men du kan være mer utsatt for Poliamore hvis du kan være ærlig og kommunikativ når du føler deg sjalu.
Du liker variasjonen i sexlivet ditt?
Monogamøse par kan sikkert gjenopplive ting med et visst utvalg i soverommet, men noen mennesker vil ha mer enn monogami kan tilby.
Hvis du foretrekker å blande ting med forskjellige typer sex med forskjellige typer mennesker, kan polymoren være din lidenskap.
Du liker dype følelsesmessige forbindelser med mer enn én person?
Det kan være mye å styre L’følelsesmessig intimitet selv med en person.
Hvis du har kapasitet og # 8217; interesse for følelsesmessige forbindelser med flere personer samtidig, er dette et godt tegn på din evne til å øve Poliamore.
Fordi du er interessert i Poliamore?
Forskjellige mennesker har forskjellige grunner til å velge Poliamore, så hva interesserer deg?
Husk at det alltid er mulig å prøve Poliamore og bestemme at det ikke er for deg.
Evalueringsprosessen av dine ønsker og adaptuelt pågår.
Hvordan snakke om det med din nåværende partner
Selvfølgelig, hvis du nå har et monogamisk forhold, er det et viktig skritt å snakke med din nåværende partner, et viktig skritt for å forstå om Poliamore vil fungere for deg.
Disse forslagene kan hjelpe samtalen din:
For å være ærlig
Det er ære hvis du vil unngå å skade partnerens følelser, men hold dine sanne følelser for deg, vil ikke bidra til å skape realistiske forventninger.
For eksempel, hvis sex med andre mennesker er det du vil, fortell partneren din og sammen kan du utdype enhver følelse som kommer ut.
Bruk førstepersonsoppgavene til å konsentrere seg om dine følelser
Dette er ikke noe partneren din gjør feil & # 8211; Og hvis det er, må du møte det alene i stedet for å prøve å løse det med Poliamore.
Snakk om hvorfor Poliamore er riktig for deg, selv om du selv nevner hva partneren din kan få hjelp!
På denne måten, ikke start med feil fot, impliserer at partneren din ikke er nok.
Ta den tiden du trenger
Ikke c’det er nødvendig for å skynde dette. Hvis partneren din trenger tid til å tenke på det eller ønsker å lese opp på Poliamor før du tar en beslutning, er det ikke en dårlig ting.
Dette er sannsynligvis ikke en sporadisk samtale. Etablering og vedlikehold av polyamoristiske relasjoner krever kontinuerlig kommunikasjon.
Hvordan etablere de grunnleggende reglene
Hvis du og din partner har bestemt deg for å prøve Poliamore, er det på tide å forstå hva det betyr for deg.
Disse ideene kan bidra til å gjøre definisjonen av de grunnleggende reglene en morsom og informativ prosess:
Tenk på hva du ikke ser # 8217; nå å gjøre
Du er spent på å gå tilbake til første avtaler? Hva med å prøve seksuelle handlinger som du ikke kan gjøre med din nåværende partner?
Reflektere over hva du venter på, kan hjelpe deg med å identifisere områder hvor du må sette grenser, for eksempel hvis partneren din ikke vil lytte til detaljene i dine første avtaler.
Opprett en liste & # 8220; ja, nei, kanskje & # 8221;
En grafisk & # 8220; ja, nei, kanskje & # 8221; Det kan være et nyttig verktøy for å etablere sympatier, misliker og grenser i et intimt forhold.
Prøv å lage en liste med bestemte elementer i Poliamore.
For eksempel kan du si ja for å bringe andre partnere hjem for å besøke, nei å ha gjester om natten og kanskje bor hjemme hos en annen partner.
Planlegg innsjekking og gjenforhandling
Bare fordi alle’Start angir de grunnleggende reglene betyr ikke at disse reglene skal etableres i stein.
Hvis du prøver Poliamore for første gang, kan det være morsomt å planlegge regelmessig innsjekking for å dele hvordan det går for deg.
Emosjonelle grenser for å vurdere
Tatt i betraktning forskjellige kategorier av grenser kan hjelpe deg med å dekke alle basene.
Her er noen eksempler på følelsesmessige grenser:
Tilfeldige og seriøse rapporter
Du har det bra med partneren din som bygger et dypt og langsiktig forhold til noen andre, eller vil du foretrekke å opprettholde tilfeldige ting?
Hvordan du ville føle om de sa & # 8220; Jeg elsker deg & # 8221; til en’en annen person, eller kalt en’annen person kjæresten sin, jente eller partner?
Deling detaljer mellom dem
Hvor mye du vil gjerne fortelle din partner om ditt liv av avtaler eller følelse av dem?
Du vil vite detaljene hvis partneren din har sex, bare det faktum at partneren din har gjort sex eller føles i det hele tatt å snakke om sex?
Frekvens for å se andre
Hvor mange ganger vil du gjerne bruke tid med andre mennesker?
Vil du foretrekke å lagre datoene i helgene? Ikke mer enn en gang i uken?
Du vil utpeke visse helligdager for tiden med din hovedpartner?
Fortell andre mennesker din poliamannestatus
Hvordan du ville føle om partneren din presenterte en annen partner i sin familie, til barna eller til publikum gjennom sosiale medier?
Fysiske grenser for å vurdere
Fysiske grenser kan inkludere seksuelle handlinger, hengivenhet manifestasjoner og måten du deler rommet sammen. For eksempel:
Kisses, Cuddles og andre ikke-seksuelle handlinger
Kanskje du er ok med selve kjønn, men kysset virker noe som du bare og din partner deler.
Eller du kan være godt med din partner som knuser i privat, men ikke hold hånden til noen andre på offentlige steder.
Deling av plass med partnerens partnere
Du vil unngå å være på samme sted og samtidig som de andre partnerne i partneren din?
Du er ok, du skal dele plassen så lenge du ikke trenger å delta på hendelser av kjærlighet mellom dem?
Hvordan du har lyst til å gå til avtaler til tre eller fire?
Trygge seksuelle handlinger og praksis
Hvordan du føler om forskjellige typer sex, som oralsex, analsex, sporadisk sex med en fremmed eller BDSM?
Det er seksuelle handlinger som du foretrekker å holde mellom deg og din partner? Sex med andre mennesker er bare bra med barrierer som kondomer?
Slik navigerer du i overgangen
Ikke alle passere til Poliamore fra et monogamisk forhold, og hvis du er nybegynner, kan det være vanskelig å vite hvor du skal begynne å finne en polymorøs partner eller løfte emnet med en ny partner.
Prøv disse ideene for å gå inn i polymorosen i bassenget av avtaler:
Bli med i et fellesskap av ikke-monogiske mennesker
Du kan finne online grupper av mennesker som praktiserer ikke-konsensuell monogami rundt om i verden, over hele landet eller i ditt område.
Du kan også møte mennesker i person, for eksempel ved å registrere deg Polyorosate møtegrupper i din region.
Bruk A’app eller møter nettsted
Avtaleapps er ikke bare for monogamiske mennesker. Legge til Poliamor i profilen din, du kan finne andre som kan være interessert.
Poliamore folk var vellykkede på nettsteder som Okcupid, Fetlife og Tinder. Det er også Få tjenester der ute bare for poliamorose folk, som Polymatchmaker.
Deksel L’Emne av Poliamore Alle & # 8217;
Fortell deg at du møtte noen igjen, og du har ikke snakket om Poliamore ennå. Og nå hva?
Det kan være unforctive nevner det i en av dine første avtaler, men hvis monogami er et puslespill for deg, er det viktig å være klar over hva du leter etter.
Noen måter å gjøre polymoret vises med en potensiell ny partner
- «Hva ser du etter i et forhold? Du ønsker å finne noe eksklusivt? & # 8220;
- «Før ting kommer seriøse, liker jeg å dele at jeg foretrekker å ikke være monogame. Hvordan du føler når du går ut med flere mennesker på samme tid? & # 8220;
- «Jeg leste Poliamore, og jeg tror jeg ville ha likt å prøve det. Du har hørt om Poliamore? Hva synes du om det?& # 8221;
Ikke alle er åpne All’ideen om Poliamore, og hvis du er ute etter noen som ikke er redd for å si nei til en avtale med noen som er strengt monogamous.
Vilkår som skal være kjent med
Hvis polymoren er ny for deg, er det noen vilkår som kan hjelpe deg med å forstå mer.
- Hoved. En primær partner er en Hovedpress og nr. 8221; I et polyorativ forhold med en hierarkisk struktur. Ikke alle polyamorosa-relasjoner har en. Hvis du gjør det, kan din primære være den personen du bor sammen med, med hvem du har barn eller du er gift med.
- Sekundær. En sekundær partner har et mer tilfeldig forhold enn det primære. Du kan være helt engasjert med din sekundære partner, men livet ditt er mindre sammenflettet gjennom elementer som økonomi eller L & # 8217;.
- Triad. En triad & # 8211; Også nylig kalt & # 8220; Throule & # 8221; & # 8211; Det er et forhold mellom tre personer. Det kan virke som en person agn med to forskjellige mennesker eller at alle tre møtes.
- Quad. En quad er et forhold som involverer fire personer. Et vanlig eksempel er når to pamormorpar møtes, og hver person begynner å delta på en person fra # 8217; andre par.
- Komplett quad. En komplett quad består av fire personer, hver involvert romantisk eller seksuelt med alle andre medlemmer.
- Polycule. En polyculule er hele nettverket av romantisk forbundne mennesker. For eksempel kan det inkludere deg og din mann, din manns kjæreste, din manns kjæreste kone og så videre. Tenk på det som et design som viser alle tilkoblingene.
- omfang. Medfølelse kalles noen ganger «8220, det motsatte av sjalusien & # 8221;. Det er en følelse av glede at en person prøver å se sin egen lykkelige partner med en annen person.
- Metamour. En metamour er partneren din partner. For eksempel, din kones kjæreste, som ikke er romantisk eller seksuelt involvert i deg.
- Paramour. En elsker er et eksternt medlem av et bryllup. For eksempel, en manns kjæreste i et polykover bryllup.
- Bare polyumisk. Poliamore ensom betyr at du ikke er interessert i å bli med på et par eller en annen rapport som inkluderer implikasjoner, for eksempel å dele finansiering, hjem eller ekteskap. For eksempel kan du være den sekundære partneren til flere mennesker, men du foretrekker ikke å ha en hovedpartner.
Hvis du vil vite mer
Hvis du vil lære mer om Poliamore, C’Det er mye å lese materiale som kan hjelpe deg.
Populære ressursbøker inkluderer:
- & # 8220; mer enn to & # 8221;
- & # 8220; den etiske slampen & # 8221;
- Åpning: En guide for å lage og støtte åpne relasjoner og # 8221;
Du kan også sjekke Mer enn to nettsteder, så vel som andre nettsteder som:
Med denne informasjonen på fingertuppene, er du klar for en god start på en informert reise i polymor.
Maisha Z. Johnson er en forfatter og supporter av overlevende til vold, fargefolk og LGBTQ-samfunn +. Bor med en kronisk sykdom og tror på # 8217; hedrer den eneste helbredende banen til hver person. Finn Maisha Up Sin nettside, Facebook Og Twitter.