Beskrivelse
IBS treffer opp til 45 millioner amerikanere. Selv om den nøyaktige årsaken ikke er kjent, kan L’IBS forårsake irriterende symptomer, inkludert mage og smerte, hevelse, gass, diaré og forstoppelse.
Livsstil og diettendringer kan bidra til å redusere disse symptomene. Ulike farmasøytiske alternativer er også tilgjengelige. For mange, naturlige løsninger som L’peppermynteolje kan gjøre fordøyelsen mer tolerabel. Fortsett å lese for å finne ut hva som kan gjøre peppermynteoljen og hvordan du bruker den.
Behandlinger for IBS
Tradisjonelle behandlinger
Den første behandlingslinjen for symptomene på # 8217; IBS er generelt livsstilen E Kostholdsendringer. Dette kan inkludere å gjøre regelmessig trening og sove mye, hold deg hydrert og unngå matvarer som forverrer symptomene. Unngå gluten kan hjelpe.
For personer med IBS-C, som er mer sannsynlig å forårsake forstoppelse, kan fiber og avføringstilskudd anbefales.
For de med IBS-D, som er mer sannsynlig å forårsake diaré, kan antidiabariske og antispastastiske stoffer brukes.
Antidepressiva og antibiotika kan brukes av begge gruppene. Det er også farmakologiske behandlinger som legen kan foreskrive, ofte bare etter at andre mindre invasive tilnærminger har vist seg å være ineffektive.
Komplementære behandlinger
Det er mange endringer i kostholdet, urter, kosttilskudd og atferdsendringer som er utformet for å hjelpe til med å administrere IBS og # 8217. L’Peppermyntolje er en av disse potensielle løsningene.
Naturlige kosttilskudd som virker for å redusere symptomene på «IBS-IBS, kan tilby lettelse med lavere muligheter for bivirkninger. Det er viktig å dele med legen din hvis du prøver komplementære metoder. Komplementære terapier, selv naturlige som peppermynteolje, kan forstyrre andre terapeutiske tilnærminger og narkotika.
FDA regulerer ikke kosttilskudd, urter eller essensielle oljer på samme måte som reseptbelagte legemidler regulerer. Så kjøpet fra en pålitelig kilde er viktig. Gjør ditt markedsøk.
Peppermynteolje og IBS-behandling
Det er mange anekdotiske tester som er tilgjengelige online gjennom Bulletin Boards og blogger som L’Peppermyntolje kan bidra til å bekjempe symptomene på # 8217; IBS. Men det vitenskapelige beviset indikerer også sin effektivitet.
TIL hovedstudio Siden 1998 antydet at peppermynteoljen kunne være på en eller annen måte nyttig i behandlingen av symptomer på # 8217; IBS. Annen Undersøkelser Siden da har det bekreftet dette funnet. I 2014 inngikk forskerne i en Meta-analyse Quell’Peppermyntolje er en trygg og effektiv kortsiktig behandling for IBS;. De har funnet minimal bivirkninger, det vanligste er halsbrannet.
Slik bruker du peppermynteoljen
Essensielle oljer er ment å være innåndet, anvendt i miljømessig diffusor eller fortynnet i en massasjeolje. L’oralt inntak av essensielle oljer anbefales ikke, da de kan inneholde farlige nivåer av noen ingredienser. Noen essensielle oljer kan være giftige eller brennende. Det er også mulig å være allergisk all’peppermynteolje.
Ikke bruk essensielle oljer direkte på huden. Du bør alltid fortynne dem i en vektorolje, som mineralolje eller søt mandelolje.
Du bør bare innta essensielle oljer under anbefaling og tilsyn med en autorisert aromaterapeut eller en lege.
Hvis det er tilrådelig å ta oral peppermynte, er det viktig å se etter produkter laget for forbruk. Noen peppermynteoljer kan være blandinger eller på annen måte ikke beregnet for intern bruk. De essensielle oljene merket som & # 8220; terapeutisk grad & # 8221; de er sikrere å innta. Du kan prøve ren peppermynteolje, som kan slippes i tomme vegetabilske kapsler for enklere svelging. Du kan også finne myke kapsler eller geler med enterisk belegg, som kan redusere sannsynligheten for mageforbrenning som en bivirkning.
L & # 8217;
Behandlingen av IBS-IBS betyr ofte forsøk og feil i en rekke tilnærminger. Sammen med livsstilen og endringene i diett, L’peppermynteolje er en naturlig og sikker løsning som kan gi lettelse med minimal bivirkninger. Start med L’Aromaterapi. Hvis du merker noen fordel, bør du vurdere å snakke med din terapeutiske doser lege.