Når det gjelder å miste vekt, ikke det er definitivt mangler måter å gjøre det. Fra ekstreme dietter til den nyeste Fitness Mania, har amerikanerne et desperat behov for å gå ned i vekt. Så, ikke C’Det er fantastisk hvis nye produkter kommer på markedet hver dag.
Pakkene er en av de mest populære produktene som hevder å hjelpe deg med å miste centimeter, gå ned i vekt og tone din flaccid-hud.
Men hvordan kan en bandasje gjøre alt dette? Vi forklarer hva du trenger å vite.
Hvordan hevder pakkene å hjelpe deg med å miste vekt?
Som de fleste vekttapsprodukter, hevder pakkene å være Response & # 8221; til kampen mot hevelse. Og avhengig av hvilken konvolutttype, spenner forespørslene fra tapet av noen få pund og tommer i 30-90 minutter, til forskjellige størrelser på klær i lengre tid.
Selv om de kan gjøre huden jevn og behagelig, kan ideen om at en kroppspakke kan bryte bort noen få centimeter fra livet ditt eller lårene tvilsomt.
De fleste uttalelser er anekdotiske og kommer fra folk som har forsøkt å bruke vekttap wraps. Det kan være vanskelig å stole på disse resultatene fordi du ikke vet hva andre metoder bruker til å gå ned i vekt på samme tid.
Noen mennesker bruker et foringsrør for neoprenlegemet, som ligner på innpakningen av en plastfolie rundt den sentrale delen. Produsenter av disse pakkene sier at vi går ned i vekt ved å øke indre kroppstemperatur. Med andre ord svetter du mye, spesielt hvis du bruker den mens jeg trener deg selv.
Dette kan få deg til å gå ned i vekt i vannet, så hvis du går opp på skalaen umiddelbart etter at du har brukt en, kan tallet være mindre enn dagen før.
Men det er også trygt? Ikke nødvendigvis.
Det er derfor: Når du seier, mister kroppen din væske. Hvis du ikke erstatter disse væskene, kan du dehydate. Øk også intern kroppstemperatur kan føre til overoppheting, som ikke alltid er trygt.
Andre typer wraps
Andre metoder for bruk av pakker inkluderer behandlinger du kan få i et spa. Den som bruker bandasjen, kan være en massør eller en skjønnhetspleie, men det kan også være bare en ansatt utdannet alle bandasjer. Det er mange forskjellige typer kroppsinnpakninger som brukes i spaet, inkludert:
- Termiske pakker som krever at du bruker en termisk krem på huden og deretter vikler kroppen med en plastfilm
- Slankingspakker som bruker aktuelle urte lotioner eller produkter
- Infrarøde pakker
- Pakker og detoxifying & # 8221; med ingredienser som sies å trekke ut toksinene fra huden
Strimler av materialer dekket med urte ingredienser er innpakket tett og innpakket rundt kroppen i å prøve å avgifte systemet. Det sies at disse aktuelle urter reduserer centimeterene og frigjør kroppen fra cellulitt.
Når du har fjernet wrapper, kan huden din se mer tonic. Dette kan være en av grunnene til at folk tror at pakker arbeider for vekttap. Men dessverre er denne bivirkningen ofte midlertidig.
C’er noen vitenskap for å støtte den?
De fleste eksisterende tester kommer direkte fra selskaper som markedsfører disse konvoluttene. Det er svært få forsknings- eller upartiske studier på / effektiviteten av vekttap wraps.
Slik bruker du en kroppspakke?
Du kan kjøpe DIY-pakker fra private selgere eller besøke et spa som bruker dem. Hvis du bruker en kroppspakke hjemme, må du sørge for at du holder deg hydrert, spesielt hvis du forventer å bære den mens du trener. Følg alle instruksjonene og bruk ikke bandasjen lenger enn forventet.
Mange av DIY Body Wraps og Luxury Spa er urtepakker som du kan bruke på bestemte deler av kroppen din som mage eller som pakker for hele kroppen. Pakkene påføres og blir igjen på huden i en viss tidsperiode. Noen av neopren-konvoluttene er igjen i lengre perioder.
Pakkene som krever å exfoliere før søknaden vanligvis forblir i kortere tid (30-90 minutter). Disse pakkene har ofte ingredienser som gjørme, leire, urter og kremer eller lotioner.
Når tidsbegrensningen er nådd, er foringsrøret løsrevet, huden skyller og fuktighetsgivende krem påføres.
Hva du bør vite før du prøver en kroppspakke?
Hvis du planlegger å prøve en av disse pakkene, er det noen ting du bør vite før du pakker deg.
- Hvis L’Casing inneholder urte, eksfolierende ingredienser eller fuktighetsgivende kremer, må du vite hva de er, og hvis de er trygge å bruke.
- Fordi mange av disse hylster krever deg eller en ansatt i spaet strengt innpakket materiale rundt kroppen din, kan du ha noen ubehagelige bivirkninger på grunn av kompresjon.
- Det er også en risiko for dehydrater fordi pakkene arbeider for å øke kjernenes indre temperatur. Drikke mange væsker.
- Det er ingen bevis på at en kroppspakke hjelper deg med å gå ned i vekt. Selv om du kanskje mister noen få pund etter å ha brukt det, skyldes dette hovedsakelig tapet d’vann. Så snart du hydrerer og spiser, kommer nummeret på stigen tilbake for å klatre.
- L’Enkel måte bevist å gå ned i vekt er gjennom et riktig kosthold og tilstrekkelig trening.
Bunnlinjen er dette: Mens huden din kan føle seg jevn og myk etter en kroppsrekkebehandling, er sjansene du har et varig vekttap etter at noen pakke økter ikke er i din favør.