Beskrivelse
Du kan ikke få nok is? Du kan ha Pagophagia.
Du har sikkert hørt begrepet & # 8220; Pica & # 8221; Brukes til å beskrive ønsket om ikke-matvarer som smuss, kritt eller papir. Hva disse stoffene har til felles er at de ikke har næringsverdi. Hvis du har den typen pica som heter Pagophagia, Labori og tygge isen. Det er vanligvis ikke alvorlig, men det kan være en «8217 indikasjon på at du har en medisinsk tilstand som krever oppmerksomhet.
Pagofagi symptomer
Ønsker eller tygge is eller drikke isete drinker er det vanligste symptomet på pagofagi. Kortsiktig, som ønsker å tygge eller spise mye is, kan ikke bety at du har et problem. Hvis dine cravings varer lenger enn en måned, Men du kan bli diagnostisert med Pica.
Pagophagia er relatert til jernmangelanemi. Som et resultat kan du finne andre symptomer på mangel, inkludert:
- Tretthet og svakhet
- Pallor, som betyr at huden er tydeligere enn vanlig
- Brystsmerter, akselerert hjerterytme eller kortpustethet
- Svimmelhet eller svimmelhet
- hovent eller sårt språk
- Hender eller kalde føtter
- liten appetitt
Årsaker til pagofagi
Pica Cravings oftere De forekommer hos barn, men også voksne kan utvikle pagfag. For eksempel er Pagophagia noen ganger forbundet med graviditet på grunn av graviditetsrelatert anemi.
I en studie, Forskere spurte 81 personer med jernmangelanemi for å dele sine spisevaner. Av deltakerne, 13 viste tegn på pagofagi. Noen av disse menneskene har tatt over oral jerntilskudd, som endte med å slutte sitt ønske om is.
En annen studere antyder at tyggeis kan øke årvåkenhet hos mennesker som mangler jernmangel. Med andre ord, C’Det er en klar sammenheng mellom anemi og pagofagi.
Tyggis kan også være et tegn på et følelsesmessig problem. Noen mennesker kan ha pagofagys symptomer hvis de er veldig stresset. Andre kan ha en obsessiv-kompulsiv lidelse (DOC) eller en annen utviklingsforstyrrelse. I disse tilfellene kan tygge isen være på en eller annen måte beroligende.
Diagnose for pagofagi
Hvis du føler deg som og tygger store mengder is i mer enn en måned, kan du konsultere legen din. Før du går til avtalen, prøv å skrive noe om dine trang og vaner som du tror legen din kan finne nyttig i diagnose, for eksempel:
- Hvor mye is spiser en dag
- Hvor mange uker eller måneder du tygget is
- Andre ikke-matvarer du vil ha
- Noe annet symptom du har funnet
Legen din vil sannsynligvis spørre din medisinske historie og som narkotika og kosttilskudd du ansetter. En fysisk eksamen vil også gjøre deg. Hvis legen mistenker A’anemi fra mangel på jern eller A’annen mangel, kan en blodprøve eller et annet laboratoriearbeid være nødvendig for å bekrefte.
Behandling for å lindre Pagophagia
Hvis du lider av jernmangelanemi, kan behandling av mangel lindre symptomene på pica uten behov for andre intervensjoner. Men du bør ikke begynne å ta jerntilskudd uten å først snakke med legen din. Dette skyldes at bruk av jerntilskudd når du ikke trenger det, kan få kroppen til å akkumulere for jern. Menneskekroppen kan ikke kvitte seg med overflødig jern. En opphopning av jern kan forårsake kreft og skade arteriene og hjertet. Jerntilskudd kan også forårsake forstoppelse.
Kognitiv atferdsterapi (CBT) kan hjelpe i tilfeller der Pagophagia er forårsaket av stress, obsessiv tvangssykdom eller andre psykiske helseproblemer. Terapi kan innebære positive og negative forsterkninger eller råd.
Komplikasjoner av pagofagi
Å spise store mengder is kan skade tennene ved å skade emaljen og bryte eller dele en tann. Når emaljen din er skadet, kan tennene dine bli mer følsomme eller utsatte for karies. Selv de gamle dental fungerer, som fyllinger, kan falle hvis jeg sliter for mye is.
Hvis din pagofagi er forårsaket av jernmangelanemi, kan du være i fare for ulike helseproblemer. L’mild anemi er vanligvis ikke alvorlig. Men L’anemi kan forverres uten behandling og kan føre til:
- Hjertproblemer, som et akselerert eller uregelmessig hjerterytme. Når du har # 8217; anemi, må ditt hjerte pumpe mer blod for å kompensere for mangelen på oksygen i blodet. Hjertet ditt kan bli helbredende, eller du kan til og med lide av hjertesvikt.
- Problemer under graviditet, som en for tidlig fødsel eller lav fødselsvekt.
- Vekstproblemer hos barn og økt risiko for infeksjoner.
Outlook
Behandling av # 8217; anemi fra underliggende jernmangel gjennom integrasjonen og andre metoder kan hjelpe enormt. Når de blir behandlet, løser symptomene på pagofagi vanligvis uten ytterligere medisinsk inngrep. Kvinner som opplever denne typen pica under graviditet, oppdager vanligvis at deres cravings forsvinner etter fødselen.
Tilleggsinformasjon: 3 måter å forhindre den gravide anemi »
CBT kan hjelpe folk å administrere Pica. Snakk med legen din for å få en henvisning til en spesialist som kan hjelpe deg med å håndtere stress, følelsesmessige problemer eller tvangsmessig oppførsel.
Hindre anemi
Et balansert kosthold kan bidra til å forhindre jernmangelanemi. Vi anbefaler deg å inkludere en god blanding av mat rik på jern og andre rike på vitamin C. Vitamin C hjelper kroppen din å absorbere grønnsakstrykejern.
Matvarer som inneholder en god jerndose inkluderer:
- rødt kjøtt
- Bønner og linser
- mil
- Mørkegrønn blad
- melasse
- Tørket aprikoser og fersken
- gresskar
- Solsikkefrø, pistasjenøtter, valnøtter og mandler
- kamskjell, muslinger og østers
- soyabønner
Gode kilder til vitamin C inkluderer:
- brokkoli
- Grønne bladgrønnsaker
- Grapefrukt, appelsiner, mandariner og andre sitrusfrukter
- Kiwi
- meloner
- Peppers
- tomater
- jordbær
Snakk med legen din dersom du har høy risiko for anemi på grunn av andre faktorer, som for eksempel L’inntak av visse stoffer, tarmsykdommer, blodtap eller graviditet. Det kan være flere tiltak som du kan adoptere for å beskytte deg.