Mange unge kvinner har gode minner etter å ha mottatt sitt første eksemplar av den klassiske guiden Omsorg og omsorg for deg selv: kroppsboken for jenter. Den definitive introduksjonen til å oppdra en jente, boken American Girl ga unge kvinner svar på viktige (og noen ganger pinlige) spørsmål. Nå blir boken som har solgt mer enn tre millioner eksemplarer og har hjulpet utallige jenter inn i voksen alder en oppdatering og en følgesvenn.
Den originale Body Book er rettet mot jenter på åtte eller ni år og deres nye partner, Omsorgen & Keeping of You 2: Kroppsboken for eldre jenter, vil hjelpe jenter på ti år og over å takle de unike problemene de møter i puberteten. Å separere innhold vil tillate jenter og deres foresatte å bestemme hvilken informasjon som er mest relevant for dem i bestemte stadier av livet.
For eldre jenter som allerede kan det grunnleggende om hygiene og fysisk helse, vil den nye veiledningen for å leve godt fokusere på en av de mest avgjørende, men ofte oversett, aspektene ved vekst: mental og emosjonell helse.
Hvordan jenter vil ha nytte av den nye boken?
Omsorgen & Keeping of You ble berømmet for sine enkle, lettfattelige forklaringer av vanskelige emner for unge kvinner. For de som er for flaue til å spørre venner eller mødre om menstruasjonssykluser eller velge riktig BH, er boken en livredder. Kombinasjonen av profesjonelle råd, nyttige illustrasjoner og tydelig språk kan gjøre fysiske endringer litt mindre skumle.
Nå kan yngre og eldre jenter dra nytte av informasjon som er bedre tilpasset deres behov.
Hvorfor det nye fokuset på psykisk helse?
Humørsvingninger og følelsesmessige plager er sekundære i vår kulturelle diskusjon om puberteten. «Sulky teenager»-arketypen blir ofte latterliggjort eller avvist uten en mer inngående diskusjon om hvor disse følelsene kommer fra.
Den andre Kroppsboken for jenter skal belyse de psykologiske endringene knyttet til ungdomsårene. Dette er spesielt viktig nå fordi barn opplever puberteten i ung alder og mestrer det tidligere fysiske og følelsesmessige kamper. Endringer i hjernen under puberteten er de ekte og bør tilnærmes med samme forsiktighet og forståelse som fysiske endringer.
Psykisk helse kan være et sensitivt tema for kvinner uavhengig av alder, men unge kvinner i puberteten kan være spesielt forvirret. Denne introduksjonen til livslang bevissthet om mental helse kunne ikke kommet på et bedre tidspunkt.
Hvordan kan du hjelpe en jente som går gjennom puberteten?
Omsorgen & Keeping of You er et fast innslag i pubertetslitteraturen, men det vil ikke erstatte en betrodd voksen, mann eller kvinne, som kan gi råd til en ung kvinne om hennes fysiske og mentale velvære.
Enten hun trenger plass og tid alene til å reflektere eller noen å snakke med, la henne vite at du er der for henne. Du kan bruke boken som et utgangspunkt for diskusjon og la den komme til deg med tvil eller gi forslag til andre alderstilpassede ressurser, inkludert nettsteder, bøker og filmer.