Få en kald nese
Det er ikke sjeldent at folk eksperimenterer kalde føtter, kalde hender eller til og med kalde ører. Du kan også ha hatt en kald nese.
Det er mange grunner til at du kanskje har en kald nese. Det er sannsynlig at det er svært vanlig og ikke-C & # 8217, det er ingenting å bekymre seg for & # 8211; Andre ganger, årsaken kan være seriøs.
Fordi jeg har en kald nese?
Her er de vanligste årsakene til din kalde nese.
Du kan være for kald
Å få kalde ender er ikke sjeldent. Vanligvis tar det lengre tid før blodet sirkler med hender, føtter og nese. Når det er spesielt kaldt, strømmer mer blod i midten av kroppen din, for å holde organene som kjører, som i dine ender.
Under kalde forhold, oppfatter kroppen din temperaturendring og aktiverer en kald respons for å holde varme og energi: blodårer som ligger i de ytre delene av kroppen din og huden (spesielt hender, føtter, ører og nesen) de krymper, reduserer blodstrømmen til Disse områdene og bringer mer varme blod til de indre organene (hjerne, hjerte, lever, nyrer og tarmer).
Denne strategien holder også blodet varmere generelt fordi blodet forblir vekk fra områdene i kroppen din der den kan avkjøles hvis det blir utsatt for kaldt.
Videre er de ytre delene av den menneskelige nese hovedsakelig sammensatt av bruskfarget stoff som er dekket av et relativt tynt lag av hud og minimumsmengder av isolerende fett, slik at nesen blir kald mye lettere enn ben eller mage. (Ørene har et lignende problem! Det er derfor mange dyr som bor i snøen, har korte ører og nese og dekket med hår for å beskytte dem mot skader).
Redusert sirkulasjon
En annen vanlig grunn til den kalde nesen er reduksjonen av blodstrømmen til nesenes hud. Hvis nesen din er kald for mye lengre tid enn resten av kroppen din, kan du ha redusert blodbanen til nesen.
Det er mange årsaker til reduksjon av sirkulasjon, og det kan være et tegn på et annet helseproblem, men for de fleste er en kald nese ikke korrelert med noe alvorlig helseproblem.
Skjoldbruskproblemer
Skjoldbruskhormoner er svært viktige regulatorer av kroppsmetabolisme. En tilstand som kalles hypothyroidisme, en skjoldbruskkjertelforstyrrelse som ikke er aktiv, kan få deg til å tenke på kroppen din som er kald, selv når det ikke er det.
I denne tilstanden av lavt skjoldbruskhormon, forsøker kroppen å ta tiltak for å holde varme og energi, og dermed forårsake mange symptomer på langsom metabolisme, inkludert en kald nese. Hashimoto, et problem med autoimmun hypothyroidisme, er den vanligste årsaken til hypothyroidisme.
Andre symptomer på hypothyroidisme inkluderer:
- konstant tretthet
- vektøkning
- utmattelse
- Muskler og sår eller svake ledd
- hårtap
- Tørket og pruriginøs hud
- Generell kaldintoleranse (følelse av kulde, selv når du er på et varmt sted)
Kontakt legen din dersom du mistenker at du har skjoldbruskkjertelproblemer. Mer informasjon på # 8217; hypothyroidisme.
Raynaud-fenomenet
Raynaud-fenomenet er A’overdrivelse av det normale svaret på kroppens kulde. Det fører til at lokale blodårer i endene skal krympe drastisk i korte perioder før de går tilbake til normal.
Håndene og føttene er vanligere påvirket, men det kan også forekomme i ørene og i nesen. Det kan skyldes autoimmune sykdommer som lupus eller manifesterer seg uten noen underliggende sykdomsnotater. Raynaud kan også utløses av følelsesmessig stress.
Andre symptomer på Raynaud-fenomenet inkluderer:
- Dekolorasjon: hvit eller blåaktig farge i enden: nese, fingre, føtter eller ører
- nummenhet, prikking og noen ganger smerte
- Følelse av kulde i et bestemt område som kan vare i minutter eller timer
Besøk legen din hvis du mistenker at det er Raynaud. Finn ut mer om tilstanden her.
Andre kroniske sykdommer
Du kan også lide av lav blodsirkulasjon til nesen hvis du har visse kroniske forhold som ytterligere reduserer blodstrømmen i kroppen din, reduserer blodoksygenivået eller hindrer at hjertet ditt pumpes effektivt eller effektivt.
Høy blodsukkerhastighet
Dette er generelt relatert til diabetes, selv om ikke alltid. Diabetes, hvis det er alvorlig og ubehandlet, kan føre til alvorlige sirkulasjonsproblemer. Diabetikere (type 1 eller type 2) Kjør en stor risiko for skade på nerver og blodårer på endene hvis de ikke tar vare på seg selv under høyt blodsukkerangrep.
Andre symptomer på høyt blodsukker inkluderer:
- Sår som har problemer med å helbrede
- hyppig urinering
- Overdreven sult eller tørst
- utmattelse
- tåkesyn
- Høyt blodtrykk
- nummenhet, følelse av & # 8220; tingling & # 8221; eller prikking på endene, spesielt ved føttene
- Uventet vekttap
- kvalme
Kontakt legen din dersom du mistenker at du har eller du utvikler diabetes. Mer informasjon om høyt blodsukker.
Tilstanden til hjertet
En dårlig helse i hjertet kan føre til dårlig sirkulasjon, med en kald nese som mulig tegn. Hjertesykdommer som aterosklerose (herding av arterier), svake hjerte muskler (kardiomyopati) og perifer arteriell sykdom (pute) kan sterkt svekke sirkulasjonen i enden.
Andre symptomer på hjertesykdommer inkluderer:
- Høyt blodtrykk
- Høyt kolesterol
- Rask, langsom eller uregelmessig hjerterytme
- brystsmerter, spesielt med øvelsen
- Miste pusten mens du går opp en trapp eller ned for den isolerte
- Hevelse til føttene eller anklene
Kontakt lege umiddelbart hvis du mistenker et hjerteinfarkt. Les advarselsskiltene på et hjerteinfarkt.
Frysing
Hvis du har blitt utsatt for ekstremt stive temperaturer, spesielt for lenge i kaldt vann eller vind og kaldt vær, kan en kald nese signalere starten på frysing eller frysing.
Nesen kan være en av kroppsdelene mer utsatt for frysing hvis den blir utsatt, sammen med hender og føtter.
Andre frysende symptomer inkluderer:
- følelse av prikkende eller prikkende
- Ufølsom og smertefull hud
- Nese misfarging (rødt skinn, hvit, grå, gul eller svart)
Kontakt lege umiddelbart hvis disse problemene oppstår. Mer informasjon om frysing.
Hvordan blir jeg kvitt en kald nese?
I tilfelle symptomer på frysing eller hjerteinfarkt, kontakt lege umiddelbart. Ikke prøv å kurere den kalde nesen hjemme.
Diskuter symptomene på skjoldbruskkjertelproblemer, hjertesykdom, diabetes eller raynaud med legen din for å finne den korrigerte diagnosen og behandlingen.
Hvis du tror at din kalde nese er rett på grunn av kulde, er det noen måter å varme det på:
- Hot Pack. Varmt vann. Mettet en ren fille og bruk den på nesen til nesen varmer opp. Pass på at du varmes opp vannet på en hyggelig, ikke kokende temperatur for å unngå å brenne deg.
- Drikk en varm drikke. Drikk en varm drikke som te kan hjelpe deg med å varme opp. Du kan til og med la koppen damp varme nesen din.
- Bruk et skjerf eller en balaclava. Hvis du kommer ut av kaldt og utsatt for isete temperaturer, sørg for at du vikler. Dette inkluderer nesen din. Et flott skjerf på ansiktet eller til og med en balaclava bidrar til å forhindre den kalde nesen.
Jeg burde bekymre meg for min kalde nese?
Hvis du har en kald nese, kan det være forårsaket av kulde. Du må kanskje ha på seg varmere klær eller få bedre vintertilbehør, spesielt hvis du føler den kalde nesen når du er ALLE & # 8217;.
Ellers kan en kald nese være et advarselsskilt for mer alvorlige problemer. Kan fortelle deg mye om din generelle helse.
Hvis du ofte har en kald nese, selv når det er varmt, eller hvis nesen lenge har vært kaldt, gjør det vondt deg, det plager deg eller følger med andre symptomer, snakker med legen din. Kan gi deg flere behandlingsalternativer og avgjøre om C’Det er et helseproblem som ligger til grunn for at årsaken.