Det startet med En historie om MySpace på en ung kvinne som trengte hjelp. Nå er det en’organisasjon som hjelper folk rundt om i verden ansikt depresjon, avhengighet, l’selvforutsetninger og selvmord. Med en dedikert stab på ca 25 personer, å skrive kjærlighet på armene hennes, lar folk vite om folk, gjennom oppmuntring og behandling, som ikke er alene.
Vi satt med grunnleggeren, Jamie Tworkowski, å snakke om verdensdagen for forebygging av selvmord og deres siste kampanje.
Dette intervjuet ble kurert for klarhet og korthet.
Hva er meldingen om å skrive kjærlighet på armene hennes ønsker å gjøre samfunnet følelsen, spesielt i dag?
Hvert år, de siste årene har vi bygget en kampanje rundt en uttalelse, så erklæringen om Quest’år vil trolig være det beste svaret på spørsmålet ditt: & # 8220;. Finn den som du ble opprettet på. & # 8221; Opphold å tenke på en større historie og hva du ble opprettet for. Og selv om det er et øyeblikk, en sesong eller et kapittel i din veldig vanskelige historie, kan du holde deg i live for å se ting endres.
Åpenbart når du tenker på selvmord og når du tenker på noen som sliter med det punktet å spørre om han kan eller må gå videre, er den største tingen vi vil fortelle den personen å bli.
Vi liker å invitere folk til å tenke selv på den delen. Vi tror på håp, helbredelse, innløsning og overraskelser. Så ikke bare forblir du for å lide. Ikke bare for å få kamp, men å tenke på drømmene dine og hva du håper dette livet kan snu.
Hvordan oppholdskampanjen ble født?
Hvert år, når tiden kommer til å velge en uttalelse, vurderer vi en håndfull alternativer. Dette kommer fra et ekstrakt av en bok Det kalles & # 8220; når håp snakker & # 8221;. Det er faktisk skrevet av vår tidligere praktikant, en jente som heter Jessica Morris som bor i Australia. Vi delte et utdrag på bloggen vår, og det var bare en’bekreftelse han hadde resounded.
Snakker om organisasjonen din, hvordan visjonen ble født og hvordan den har utviklet seg?
Vår begynnelse var bestemt overraskende. Det var ikke ment å bli en veldedighet i 2006.
Jeg ble presentert en jente som heter Renee Yohe. Når jeg møtte, sliter han med de problemene vi snakker i dag som en organisasjon. Når # 8217; jeg møtte, hadde han å gjøre med narkotikamisbruk, depresjon, selvvurdering. Senere lærte vi at han tidligere hadde prøvd selvmord. Og jeg hadde det privilegium å dele en del av historien sin i en skriftlig historie han fikk tittelen & # 8220; skriv kjærlighet på hans armer & # 8221;. Og i hovedsak den historien har blitt viral.
2006 var starten på normaliseringen av sosiale medier. Det var en slags start på # 8217; det var av MySpace, så jeg ga historien et hjem på Myspace. Så begynte vi å selge skjorter som en måte å [hjelpe] til å betale Renee’s Care.
Historien har tatt på seg sitt eget liv, og skjorter gjorde det samme. Et par måneder senere forlot jeg jobben og bestemte meg for å dedikere meg selv til denne heltid. Det virket noe for spesielt for å bevege seg bort.
Så dette er vår begynnelse. Nå er 16 av oss heltidsansatte, med praktikanter og frilansere som tar oss til et lag på 25 personer. Det er alltid en annen syv eller åtte praktikanter som kommer fra hele verden. Vi fortsetter å snakke om disse problemene. Fortsett å leve for folk som sliter ikke er sol. Vi fortsetter å la folk få vite at det er godt å være ærlig.
Og fremfor alt, la folk få vite det godt å be om hjelp. Og med dette kan vi gi penger til behandlinger og råd, og vi kan gjøre vårt beste for å koble folk til ressurser.
C’Det var et øyeblikk i de siste månedene, eller året, som virkelig kom til deg i tankene, fortalte du deg: WOW! Jeg er så glad for å ha forlatt # 8217; andre min jobb og å ha valgt denne veien & # 8216;?
Ærlig, det er det samme øyeblikket som skjer nå og da: For å møte noen som sier at han fortsatt er i live på grunn av å skrive LE’kjærlighet på armene hans. Kanskje det er en tweet eller kommentar på Instagram. Kanskje det er en samtale ansikt til ansikt til en universitetshendelse.
Det er noe som aldri virkelig aldre for meg. Det er vanskelig å forestille seg noe mer spesielt eller mer ydmykende, møte noen som står foran deg (og de vil si at de ikke står foran deg hvis det ikke var å skrive # 8217; kjærlighet på hans våpen).
Og avhengig av tiden vi har, kan folk pakke ut deres erfaring for å endelig få hjelp, eller åpne opp til en venn eller et familiemedlem, men disse er de øyeblikkene som minner meg og husker til vårt team, hva er innsatsene og fordi det er alt denne tingen et slikt privilegium.
Det er virkelig overraskende. I forhold til temaet mental helse kom vi også over et forhold som viste at flere amerikanere lever med angst, depresjon og stress akkurat nå. Hva du tror kan bidra til dette?
Jeg tror det er mange grunner til [som fører til forholdet]. Åpenbart C’Det er mye usikkerhet. Se på vår president. Se på talerne rundt Nord-Korea. Klima forandringer. L’ide om vi fortsatt vil være alle her i morgen. Det er absolutt en som kan forårsake angst. Og deretter legge det til de daglige utfordringene til folk og stress og familiepleie.
Jeg tror vi bor i et unikt øyeblikk, sikkert politisk akkurat nå. Vi våkner opp foran nye utfordringer og vanskelige titler praktisk talt hver dag på dette tidspunktet, så det er fornuftig hvis du er en person som føler de tingene du vil føle vekten.
Fra synspunktet til en insider, som du tror vi kan fylle gapet slik at flere mennesker forstår com & # 8217, lever med depresjon, angst, fortvilelse?
Generelt, noe vi liker å understreke (og dette er ikke engang en’ideen som kom til tankene mine) er at hjernen er en del av kroppen. Mental helse bør ikke behandles annerledes enn fysisk helse.
Fordi når du tenker på det, er nesten alle tilstand, sykdom eller ødelagt bein usynlig, med mindre noen viser deg en røntgenstråle. Når noen er syk, eller når noe skjer internt, ber vi ikke om bevis.
Jeg er noen som sliter med depresjon. Og jeg tror det har en tendens til å påvirke livet vårt på mange forskjellige måter. Depresjon og L’Angst kan påvirke spisevaner og sovevaner som kan indusere deg til isolater. Du kan ta noen som var veldig sosialt eller utadvendt, og når han er i en sesong med depresjon, kunne han indusere ham til å bare være alene. Mental helse kan drastisk endre atferd.
Ikke sant.
Så drømmer vi om en dag når mental helse ikke har en stjerne, når det kan anses som herdbart som noe så enkelt som innflytelse eller noe forferdelig som kreft og # 8211; Bunnlinjen er at hvis noen trenger hjelp, ville det være i stand til å få # 8217; hjelpe de trenger.
Nylig hadde en kvinne skrevet et notat på sitt kontor og sa at han tok permisjon for hans mentale helse. Hans sjef svarte: & # 8220; det er fantastisk. Flere mennesker bør gjøre det. & # 8216; Hva synes du om det?
Jeg har faktisk ikke sett den historien, men jeg elsker det. Absolutt ja. Hvis noen kjemper for en forkjølelse eller en «8217; påvirket, ville alle forstå at den personen står hjemme til han har det bra. Så jeg elsker l’ide om psykisk helse eller folk på arbeidsplassen som prioriterer mental helse.
Vi består av en stab, og noen ganger er det en god utfordring for oss bare for å leve vår melding. Vi har folk (inkludert meg) forlater kontoret en gang i uken for å konsultere, kanskje halvveis. Vi liker å feire det. Det kan være ubeleilig for arbeidsdagen, eller for visse møter eller prosjekter, men vi sier at dette fortjener å være en prioritet.
Og # 8217; ideen er at hvis du støtter en ansatt for å være sunn, vil det generelt fungere bedre for deg. Det er en seier for alle. Så selv om du er en arbeidsgiver, og du virkelig ikke forstår mental helse, kan du i det minste forstå: Jeg vil at mine ansatte skal være ganske sunne å produsere & # 8221;.
Og hvordan hjelper du deg en dag du prøver angst eller depresjon, eller du går gjennom en periode?
Jeg har gjort antidepressiva i flere år nå. Det er noe som skjer hver dag. Uansett hvordan jeg føler, tar jeg noe før jeg går i dvale.
Jeg pleier å kalle dem årstider. Jeg hadde flere årstider for å gå til rådgivning, og det er generelt en gang i uken for A’nå en uke. Det er noe som har en tendens til å være litt & # 8216; mer tilfeldig, men hvis jeg sliter, lærte jeg at sannsynligvis det beste jeg kan lansere mot min depresjon, er at jeg sitter med en konsulent en gang i uken og har den tiden for forseggjort ting og snakk om hvordan jeg føler.
Og så i tillegg til dette, lærte jeg verdien av selvhjelp, og noen av disse er ekstremt enkle. Sov nok over natten. Gjøre øvelsen. Gjør ting som får meg til å smile, og de tingene er åpenbart forskjellige for alle. For meg kan det være surfing eller spillet med barnebarnene mine.
Og kanskje en’en annen ting ville være relasjoner. Vi tror at folk trenger andre mennesker, så for meg betyr dette å ha ærlige samtaler med venner og familie generelt, men fremfor alt når de er i vanskeligheter.
Takk for at du deler den. Så mange mennesker vil finne ditt råd. Hva er det viktigste som et mental helse samfunn og folk generelt kan gjøre for å hjelpe organisasjonen og andre?
Det er mange måter å svare på dette spørsmålet på. Absolutt er vi en fan av å bryte stillhet, fordi C’er en slik stigma rundt mental helse og C’er et slikt stigma som forhindrer at denne samtalen skjer.
Vi håper at oppholdet kampanjen og denne dagen [World Day for selvmordsforebygging] kan få folk til å snakke, men i tillegg til dette prøver vi å skaffe midler for å tillate folk å få hjelpen de trenger.
Vi har satt dette målet for å heve $ 100 000 som vil bli til stipend for folk som trenger råd eller omsorg, men har ikke råd til det. C’Det er en samlet verdi i å snakke og kommunisere, men vi liker også å investere i # 8217; sørg for at folk mottar hjelp.
Vår nettside inneholder mye informasjon om vår kampanje og på Fundra for samling rundt om i verden for selvmordsforebygging. Vi selger pakker, som har en T-skjorte, klistremerker og en plakat & # 8230; virkelig alt vi kan gi til noen til å bringe denne kampanjen og samtalen til sitt samfunn.
Denne dagen er mye større enn vår organisasjon. Vi jobber veldig hardt om vår kampanje, men vi er også klar over at så mange som jobber i mental helse og selvmordsforebygging, gjør sin rolle for å gjenkjenne 10. september, og selv her, i Amerika, den nasjonale selvmordsforebyggende uken.
Vel, tusen takk, Jamie. Vi setter stor pris på at du har dedikert tid til å snakke med oss, og vi er veldig glade for å dele historien din med Healthline-fellesskapet.
Jeg er veldig æret og veldig takknemlig. Takk så mye.
Delta i samtalen på sosiale medier ved hjelp av hashtag hashtag #IWASMADEFOR. Du kan også lære mer om kampanjen ved å besøke Å skrive kjærlighet på armene sine Eller ser på videoen nedenfor:
Selvmordsforebygging:
Hvis du tror at noen er i umiddelbar risiko for uselviskhet eller skade en «8217 annen person:
- Ring 911 eller lokalt nødnummer.
- Bo hos personen opp til # 8217; redning ankomst.
- Fjern våpen, kniver, narkotika eller andre ting som kan forårsake skade.
- Hør, men ikke døm, diskutere, true eller skrike.
Hvis du tror noen vurderer selvmord, be om hjelp til en direkte linje for forebygging av kriser eller selvmord. Prøv den nasjonale selvmordsforebyggende livslinjen ALL’adresse 800-273-8255.