COS’er Jelqing?
Jelqing er en øvelse av penis som strekker seg. Det er å massere penis stoffer, strekker huden for å skape & # 8220; mikro tårer & # 8221; som virker hovne når de helbreder.
Dette antagelig gjør at penis ser lengre eller oftere, men virkelig gjør forskjellen? Her er hva du trenger å vite.
Hva er poenget?
Formålet med Jelqing er forstørre din penis.
Men de fleste av & # 8220; prøvelser & # 8221; For jelqing er anekdotisk. Det er ingen forskning om suksessen til denne praksisen (eller mindre).
Ifølge noen av de mest tvilsomme uttalelsene der ute, kan en sammenhengende Jelqing hjelpe:
- Øk omkretsen av penis når du er flaccid og oppreist
- Øk lengden på penis når du er flaccid og oppreist
- gjør at ereksjonene varer lenger
Det fungerer virkelig?
Det korte svaret? Ikke egentlig, men kanskje.
Ikke C’Det er nok vitenskap eller forskning for å si det med sikkerhet i begge tilfeller.
Her er en kort oversikt over noen vitenskap som tyder på hva du kan gjøre med lignende strekkteknikker (men strengere) ved hjelp av trekkraft enheter:
- TIL 2011 studie Han oppdaget at bruken av trekkraft enheter kunne øke lengden på penis opp til en tommel hvis de bæres minst 9 timer om dagen i 3 måneder.
- TIL 2011 Review av litteratur på Penis-strekning av penis fant at trekkraftutstyr ga resultater som kan sammenlignes med kirurgi, og anbefaler trekkanordninger som en førstegangsbehandling.
- TIL 2013 Gjennomgang av studiene som utføres på trekkonenheter, har bare detektert at trekkanordninger var effektive ved behandling av penis deformiteter, og ikke gjør penis lengre eller oftere.
- TIL 2016 Rapport De har ikke funnet betydelige effekter av trekkonene på lengden eller omkretsen av penis, og oppdager at flere gode studier er nødvendig.
Det er bivirkninger å vurdere?
Jelqing er ganske sikker så lenge du ikke strenger din penis for sterk, for ofte eller for aggressivt.
Å være for aggressiv kan rive stoffene eller forårsake skade på leddbånd som forbinder penis til bassenget.
I verste fall kan denne typen skade permanent påvirke din evne til å bli vanskelig eller holde seg vanskelig.
Andre potensielle bivirkninger inkluderer:
- Blåst på penis
- Smerte eller ømhet langs l’auksjon
- Irritasjon av gnidningshud
- Arrvev som kommer fra overdreven rubbing
- erektil dysfunksjon (DE)
Hvilke forholdsregler du kan ta for å minimere bivirkninger?
Hvis du fortsatt er interessert i å prøve det, ta noen forholdsregler kan bidra til å redusere sannsynligheten for smerte, ubehag eller skade på penis:
- Smør din penis. Bruk noe for å gjøre penis våten og glatt for ikke å skape for mange friksjon eller gni mellom hånden og penis. Den gamle vaselinen er bra, men du kan også bruke en delikat og luktfri lotion, olje for barn eller et hvilket som helst antall matoljer, som olje- eller kokosnøttolje, hvis du er i vanskeligheter.
- Ikke bli vanskelig på slutten. I stedet får du omtrent to tredjedeler av ruten. Jelqing-tasten masserer forsiktig og beveger blod gjennom vevet. Hvis du er fullstendig reist, er blodet allerede pumpet gjennom det svampete penis stoffet i fullt volum og stoffet er helt fullt av blod.
Og noen andre forslag til Jelqing og enhver annen strekkøvelse du føler:
- Stopp hvis øvelsen er smertefull eller ubehagelig.
- Sitte eller lene til et bord eller en vegg mens du gjør dem.
- Ikke gjør disse øvelsene mer enn to ganger om dagen, maksimalt, så du gjør ikke vondt.
- Snakk med legen din hvis du skal gjøre disse øvelsene i lengre perioder hver dag, la dem oftere eller la dem lange.
Hvordan gjør du det?
Ok, vi lærer deg som & # 8220; Jelq & # 8221;
Her er noen forslag i tilfelle du vil endre teknikken din:
- Eksperimentere med håndtak, som pencal. For å gjøre dette, legg tommelen under stangen, L’indeksen på toppen av’auksjonen og forsiktig trykk med både vendt ned (som om du prøver å klemme noe).
- Prøv det uten smøremiddel. Bruk smøremiddelet er en god sikkerhetsforanstaltning, men du kan hoppe hvis du finner ut at du gjør deg super hardt eller som for mye stimulerer nerveendene. Bare vær forsiktig så du ikke irriterer eller gni huden.
Hvor lenge skal du fortsette denne øvelsen for å se resultatene?
Hastigheten som du vil se resultatene, er sannsynligvis avhengig av konsistensen som du gjør Jelq og din individuelle teknikk.
Det er ikke klart fra ethvert søk som de eksisterer hvor lenge det vanligvis tar for å se resultatene av Jelqing eller andre strekkøvelser.
I hvilken grad bør du forstyrre det og se etter andre alternativer?
Du bør avbryte øvelsen hvis en av følgende hendelser oppstår under eller etter en Jelqing-økt:
- smerte eller irritasjon
- klø
- blåmerker eller misfarging
- Røde flekker på treet ditt
- Nummenhet eller prikking
- Brystbrudd
COS’Mer du kan prøve?
Her er noen andre alternativer & # 8211; Noen med litt & # 8216; mer forskning og suksess bak & # 8211; For å hjelpe deg med å gjøre penis lengre, vanskeligere eller mer oppreist:
- Penis pumpe. For denne teknikken, legg penis i et langt rør fullt D’luft og en pumpe mekanisme ønsker hele luften;. Dette betyr at blodet løper inn i penis og gir deg en & # 8217;. En gang reist, legg en klemme på bunnen av penis for å holde det vanskelig (opptil 30 minutter) mens du har sex eller du masturbi.
- Trekkraft enhet. Dette er formålet med å strekke penis over tid. For å bruke en, skriv inn penis i en og en del av enheten, fikse det og # 8217, ender til penis og # 8217; andre ender til bekkenområdet og trekker enheten slik at penis ligger. Derfor, la ham strukket (ikke nok til å forårsake smerte eller ubehag) i ca 4-6 timer om dagen i noen måneder.
Når du skal se en lege eller en annen helsepersonell?
Kontakt legen din hvis du ikke ser noen resultater etter noen måneder, eller du er ikke fornøyd med ereksjonene dine.
Her er noen ting å huske på før du ser etter medisinsk eller kirurgisk behandling:
- Den gjennomsnittlige lengden på en oppreist penis er 5 til 7 tommer. Hvis du er i dette området, kan du undervurdere hvordan virkelig penis er.
- Mental eller følelsesmessig stress kan påvirke evnen til å nå eller forbli oppreist. Legen din kan gi deg råd til å konsultere en konsulent eller en terapeut for seksuell helse hvis ikke C’Det er ingenting fysiologisk feil i penis.
- Ha en veldig buet penis eller smerte når den er reist, kan det være et tegn på Peyronies sykdom (PD). Drift fra arrvevet i penis. Det kan behandles med noen av de samme prosedyrene som brukes til strekking og penisfortykning og # 8217.
Et mulig klinisk alternativ (vellykket dokumentert) at legen kan anbefale å behandle PD eller gjøre det ekstra trinnet for å øke størrelsen på penis er et penisystem.
Dette innebærer kirurgisk innføring av en blokk eller silikonhylse rundt treets vev for å gjøre penis lengre eller mer.
Bunnlinjen
Prøv Jelqing hvis du vil, men ikke forvent at penis vokser fra # 8217; i dag i morgen.
Ikke c’det er veldig der ute for å støtte resultatene av denne øvelsen & # 8211; Og hvis du virkelig er interessert i å øke penisstørrelsen, er det mye bedre alternativer.