Vi inkluderer produkter som vi tror på våre lesere. Hvis du kjøper lenker på denne siden, kan vi tjene en liten kommisjon. Her er vår prosess.
Gjør en tjeneste og prøv å gjøre splittet. Deretter venter vi.
Du kan ikke gjøre dette? De fleste kan ikke gjøre uten å strekke seg og trene før.
Det viser seg at det er det samme som strekker # 8217;.
Som andre muskler brukes din anal sphincter bare til å forlenge til nå. Hvis du vil løsne den, vil det ta en PO & # 8216;.
Hva er poenget?
Glede for nybegynnere.
Din anus er full av sensitive nerveender som gjør at analspillet føles så bra. Og moro er ikke reservert for folk som har prostata.
L’Anal trening kan gjøre anal penetrasjon av noe slag fint. Det kan også hjelpe deg med å jobbe med større anal leker og andre ass-spill, som gaping.
Hva som fortsatt er målløs? Sannsynligvis L’Du så i porno: Næringen av et utvidet røvhull etter å ha blitt penetrert med en stor analplugg eller en penis. Dette er en åpen munn, eller hashtag holegoals.
Og & # 8216; trygt?
Som enhver annen seksuell aktivitet, er det generelt trygt hvis du tar de nødvendige forholdsregler.
L’ano er ikke selvsmørende som en vagina og stoffet er tynnere og mer følsomt enn resten av huden. Dette gjør det mer utsatt for tårer og infeksjoner, inkludert seksuelle overføringsinfeksjoner (IST).
Tar det sakte, bruk mye smøremiddel og praktiserer tryggere sex kan hjelpe.
Hvis du er gravid, har du hemorroider eller du har noen annen tilstand som påvirker # 8217; anus eller endetarm, du kan konsultere legen din før du prøver en anal trening.
Det er permanent?
Nei.
Den første prioriteten til din sphincter er ikke å være vert for en Mammut Butt Plug; Det tar sikte på å kontrakt for å holde poten i endetarmen og bøye seg for å la det ut når du er klar.
Han vil gjenopprette fordi han er hans jobb.
Så du vil ikke bli kvitt den?
Nei, uansett hvor stor du er.
Sammen med vevelasticiteten som hjelper dem med å bøye og kontrakt, er mental avslapning en viktig del av analtrening.
Anal penetrasjon blir lettere fordi du utvikler bedre kontroll, ikke fordi du har et stort røvhull.
I hvilken grad kan du gå?
Ganske langt.
Gjennomsnittlig rektum er alt’12 centimeter (ca 5 tommer) i lengden, men det er bedre å lytte til kroppen din i stedet for å fokusere på det nummeret.
Ta fisting, for eksempel. Det er ganske mulig at partneren din fungerer til du bekjemper knyttneve til jeg er albow hvis det er noe du utforsker.
Hva du kan bruke?
Fingrene dine er et godt utgangspunkt fordi du kan starte med en liten finger og jobbe opptil fem fingre, eller til og med en’hele hånden eller en knyttneve. Du kan også bruke sexleketøy.
Dilator
Anal dilatatorer, også kalt rektal dilatatorer, er medisinske enheter som brukes til å forstørre endetarmen etter en anorektal kirurgi for å lette passasjen av avføring.
Dilatører & # 8211; som du kan finne online & # 8211; brukt til glede er lik, selv om linsen er litt annerledes, åpenbart.
Deres form er ganske enkel, vanligvis jevn og rørformet. De selges vanligvis i sett med fem eller flere, hver med mer enn en fjerdedel tommer, slik at du kan gå opp.
Støpsel
Du må elske Anal Plug og dens effektive form. Generelt har de smale tips som gradvis utvider seg mot midten og deretter tynn tilbake igjen.
Deres form gjør dem enkle å sette inn og bidrar til å holde dem komfortabelt inneholdt i din anus selv i bytte til ecstasyen.
En flared base hindrer dem i å bli sugd, og sparer deg for å være en av de historiene som ikke blir fortalt om beredskapssaker som blir virale.
De er tilgjengelige i alle slags lengder og bredder, alt fra små (slik dette) for anal trening amatører til noen ganske truende plugger (som dette) for erfarne fagfolk.
Du kan også kjøpe Kit for Anal Plug Online Plug, som dette.
Realistisk dildo
Hvis du liker hanen og vil ha et sexleketøy som ser ut som mer til virkeligheten, så er dildene veien å gå. De er tilgjengelige praktisk talt i hver lengde og omkrets, slik at du kan gjøre veien som du foretrekker.
Fantasy Dildo
Du liker litt & # 8216; Fantasy med din anal trening? Fantasy dildos har form av praktisk talt alt som jeg normalt ikke ville tenke på å sette på rumpa, for eksempel drager, romvesener, enhjørninger og til og med en magisk hammer (som dette) inspirert av tordenværet.
Med hvilken størrelse du bør starte?
Ikke prøv å være en helt og begynn bra fordi du kan, bokstavelig talt, rive en ny.
Hvis vi snakker med fingrene, begynner du med en liten finger. I leker, noe mellom 0.25 tommer og 0.5 inches i diameter er et godt utgangspunkt.
Et analtreningssett som dette vuvatech er perfekt for nybegynnere.
Andre forslag til valg
Dimensjonene teller, men her er noen andre ting å vurdere når du velger leker for å strekke # 8217; ano.
Materiale
Først av alt, vil du være sikker på å velge et trygt materiale for kroppen. Se etter ftalati og BPA-frie leker.
Silikon, l’rustfritt stål og borosilikat glass & # 8211; eller pyrex & # 8211; de er gode fordi de ikke er porøse og enkle å vedlikeholde.
Silikon har mer elastisitet, noe som kan være bedre for en nybegynner.
Vekt
Med mindre du har karpaltunnel, trenger du ikke å bekymre deg for vekt hvis du velger dilatører eller dildoer.
Anal plugger er en «8217 en annen historie fordi de er bestemt til å holde seg inne i deg. Du vil ha nok vekt fordi pluggen forblir stoppet og ikke skyter sitter med en nyser, men det må også være behagelig.
Vibrasjoner og andre variasjoner
Å si at du har mange alternativer, ville være en eufemisme. Det er dildoer og andre anal leker der ute med klokkene og fløyter at rumpa ikke engang kan forestille deg.
Vibrasjon, oppvarming og krumning for prostata stimulering er bare noen få.
Du trenger sannsynligvis ikke noen av disse tingene for å strekke # 8217; ano, men jeg er definitivt en morsom belønning for all den harde treningen.
Hvor ofte bør du trene?
Det avhenger av ditt komfortnivå, men prøv å trene en eller to ganger om dagen, minst 5 dager i uken, i 5-10 minutter om gangen.
Følg 1 eller 2 uker før du går videre til neste størrelse.
Hvis du ikke føler motstand eller ubehag under innføringen, så gratulerer du: Du er klar til å øke størrelsen!
Hvilke stillinger fungerer best for dette?
Hvis du gjør det selv, anbefaler vi deg å ligge på din side og bruke din dominerende hånd, som er den du skriver med.
Det er hvordan:
Hvis du er med en partner, har du et par steder å velge mellom. Kan:
- Ligg ned med forsiden ned.
- Be din partner å sitte eller knele ved siden av deg.
- Firebenet.
- Gjør din partner klandret bak deg.
Hvordan forberede
Her er noen ting å gjøre for å forberede seg på en anal treningsøkt.
Prøv å ha en tarmbevegelse
Det er ikke en hemmelighet at poop kommer ut av # 8217;. Det meste av fekalen er høyere på endetarmen, men analspillet kan gjøre poopen vil poop.
Poop før du spiller, lar deg gå dypere og hjelpe deg med å konsentrere deg om oppgaven å gjøre.
Hvis du fortsatt er ganske overfladisk, bør du vurdere en dusj
Hvis C’det er for mye poop i din righton, vil overfladisk penetrasjon trolig være alt du kan samle inn. Det kan være nyttig å bruke en rektal dusj for å rense poopen i nedre endetarmen.
De er enkle å bruke, og du kan kjøpe en online for noen få dollar.
Hvis du blir dypere, bør du vurdere enema
Hvis du har tenkt å gå dypere enn 3 eller 4 tommer, kan du vurdere en enema for å eliminere gjenværende poop fra dine rettferdige.
En enema injiserer væsken dypere i endetarmen for å eliminere den helt.
Du kan kjøpe kits for online eller apotekegrener.
Enstærene er trygge så lenge du bare bruker dem av og til og som angitt på pakken. Pass på å bruke smøremiddelet på spissen før # 8217; innsetting.
Ta det med ro
Du trenger ditt sinn og musklene dine er så avslappet som mulig for å forhindre at hullet ditt lukker.
Prøv et varmt bad, en massasje eller noen forutsetninger for å hjelpe deg med å utvide deg selv.
Vær sjenerøs med smøremiddelet
Påfør en sjenerøs mengde smøremiddel på fingeren eller leketøy, så vel som rundt og # 8217; analåpning. For liberal har jeg tenkt å forandre deg selv som du ville med en kalkun på Thanksgiving Day.
Ikke bruk nok til å forårsake smerte og rive.
Silikon smøremiddelet, som du kan finne på nettet, er fantastisk for anal spill takket være dens tykkeste konsistens og varig kraft.
Hvis du bruker en silikon leketøy, må du imidlertid bruke et vannbasert smøremiddel; vann fordi silikonet bryter silikon.
Oljebaserte smøremidler anbefales vanligvis ikke fordi de reduserer latex, og dette er et stort nei-nei hvis du bruker kondomer eller latexhansker på fingrene eller lekene.
Et naturlig smøremiddel, som dette av lidenskapslubber, er et godt valg for din delikate backstone.
Innføring og spill
Når du er avslappet og fettete, er det på tide å komme inn.
Hvordan sette inn?
Sakte og konstant vinner rumpa spillet. Forbered deg på innsetting ved å trykke på leketøyet mot hullet med et minimumstrykk.
Når du er klar:
Hva er forskjellen mellom å koble til og skyve?
Pushing presser og trekker leketøyet inni og ut igjen og igjen, mens lenken tar bokstavelig talt for å plugge # 8217; anus med en analplugg og la den være alt.
Å bruke en sirkulær bevegelse er nyttig når det gjelder å strekke seg. Hvis du legger til trykk eller tilkobling til blandingen, avhenger det av hva som gjør at du føler deg bra.
Koble hendene dine til å frigjøre deg selv for samtidig moro, hvordan du strekker dine erogene områder, eller lar deg trene mens partneren din senkes på deg.
Hva du bør gjøre hvis det gjør vondt?
Et lite ubehag er forutsigbart mens du blir vant til følelsen av å bli penetrert. Juster dybden eller bevegelsen, eller bare ta et dypt pust, det skal hjelpe.
Hvis du føler deg ekte smerte, som en seriøs, skarp eller knapp, så trekk den sakte ut sakte. Du kan prøve igjen om et par dager med en mindre leketøy eller etter å ha blitt nok avslappet.
Hvis smerten kommer tilbake, er det en god ide å konsultere en lege for å finne årsaken.
Hva du bør gjøre hvis C & # 8217, det er blod?
En PO & # 8216; av blod som løser raskt & # 8211; Tenk på lyspunkter & # 8211; sannsynligvis ikke et stort problem.
Kontakt lege hvis C’det er mye blod, blødningen fortsetter i mer enn et par minutter eller er ledsaget av smerte.
Hva du bør gjøre hvis C’er poop?
Først, ikke bli gal. Alle har en sittende og alle pooper.
C’En bit & # 8216 er forventet; av poop. Vask forsiktig hendene og spill godt, smør det og start igjen.
Hvis du har et dårlig racing tilfelle eller en sann intestinal bevegelse, må du slutte å rydde opp riktig, er en god ide.
Du kan alltid prøve igjen når tarmene dine er tomme.
Ettersalg og rengjøringshjelp
Mens vi er på gjenstanden for rengjøring, er det noen forslag til etter strekkens sesh.
Steriliser leketøyet ditt
Sexleksaker må alltid vaskes etter bruk for å unngå overføring av bakterier. De fleste kan vaskes med varm såpe og såpe, men sjekk alltid informasjonen som følger med leketøyet ditt for eventuelle spesielle omsorgsanvisninger.
En rask dusj og et varmt bad
Du tjente et fint avslappende bad etter alt det hardt arbeidet, sørg for at du bare gjør en rask dusj først.
Dette vil tillate deg å vaske bort fekale materie eller bakterier som er laget på innsiden av anusen din (dvs. l’siste ting du vil bli nedsenket).
Fordyp deg i et varmt bad senere kan du hjelpe deg med å slappe av og løsne spenningen senere.
Legg til en kopp Epsom salt for å lindre smerte.
Hvordan vet du om du er klar for størrelse?
Se hvordan du er all ambisiøs!
Den generelle regelen her er å øke størrelsen når du er i stand til å ta med leketøy uten ubehag eller motstand.
Dimensjonering, la oss snakke om en fjerdedøy av en tommel om gangen, uten å hoppe fra en liten finger til en penis. Ahia!
Hva kan skje hvis du gjør det feil?
Få ting. Ikke å skremme deg, men her er et skudd av hva som kan skje hvis du ikke er forsiktig.
Spalt
En analfissur er en tåre i belegget av anus eller analkanalen. Noen ganger kan du faktisk se en sprekk eller en tåre.
Du kan også oppleve:
- endetarmsblødning
- smerte
- Utslipp Madhod
- forstoppelse
hemorroider
A’hemorroide er en hovent vene i # 8217; anus og i nedre endetarmen. De kan forårsake hevelse rundt # 8217; anus, sammen med blødning, smerte og kløe.
Interne hemorroider, som utvikler alle «8217; innsiden av endetarmen, kan gjøre poet smertefullt og forårsake blødning. Noen ganger kan en intern hemorroide presse gjennom analåpningen, noe som forårsaker enda mer smerte og irritasjon.
Boring
Ja, boringen er mulig og er skummelt som det virker. Heldigvis er det også veldig sjeldent.
Det er Saksrapport av folk som boret de to punktene etter å ha kommet inn i vibratorer og fremmedlegemer & # 8211; Inkludert zucchini & # 8211; i # 8217; anus.
Bunnlinjen
L’Anal trening kan hjelpe deg med å mestre Anal-spillet og ta det til et annet nivå. Hvis det er gjort bra, kan du komme deg opp til et enkelt og behagelig analsex, eller ta det enda lenger med det brede åpne eller fisting, hvis dette er vesken din.
Adrienne Santos-Longhurst er frilansskribent og forfatter som har skrevet omfattende på alt relatert til helse og livsstil i mer enn et tiår. Når det ikke er ubarmhjertig i sin skriveskur på jakt etter en artikkel eller av intervjuer med helsepersonell, kan det bli funnet å spille for sin sjøby med ektemann og hunder på plass eller wallowing for innsjøen som prøver å mestre stand-up-padlebrettet.