Beskrivelse
Psoriasis er en autoimmun tilstand som manifesterer seg på huden. Kan føre til smertefulle flekker av hevet skinn, glanset og tykkere.
Mange vanlige hudpleieprodukter kan bidra til å kontrollere psoriasis, men andre kan forårsake irritasjon og rehancies av symptomer. Derfor er det viktig å lese etikettene i ingrediensene for hudpleie og vite hva du skal se etter og unngå før du velger et produkt.
Her er syv ting å vurdere å ikke sette på huden hvis du har psoriasis.
1. Lotioner med alkohol
Det er viktig å holde huden fuktig ved å bruke kremer og lotioner. Psoriasis symptomer blir ofte verre på grunn av tørr hud.
Men du kan velge din lotion nøye, siden mange inneholder ingredienser som faktisk kan tørke huden din enda mer.
En av lederne av tørket hud er alkoholen. Alkoholene som etanol, L’isopropylalkohol og metanol brukes ofte til å lage et lettere lotion som konserveringsmiddel. Men disse alkoholene kan tørke hudens beskyttende barriere og gjøre det vanskelig å holde fuktigheten.
Når det gjelder psoriasis lotions, er den beste løsningen noe tett og fet, som Vaseline eller Karité Butter. Disse hjelper deg med å fange fuktighet.
Selv de luktfrie lotionene som inkluderer Ceramides, er et bedre valg for personer med psoriasis. Ceramidene er den samme typen lipid vi har i det ytre laget av huden vår.
Påfør fuktighetskremet innen få minutter etter badet, dusjen og vasken av hendene. Du kan også bruke den umiddelbart før du går i seng.
2. Parfyme
Dufter legges til for å lage produkter parfyme. Men for noen mennesker kan det forårsake hudirritasjon.
For å unngå å forverre Psoriasis, velg et produkt uten parfyme når du velger et produkt for hud eller hårpleie. Prøv også å unngå sprøyting av dufter direkte på huden din.
3. Sulfater
Sulfater er ingredienser som ofte brukes i sjampo, tannkrem og såper for å fremme skumdannelse. Men noen typer sulfater kan forårsake hudirritasjon, spesielt hos personer med sensitiv hud og forhold som psoriasis.
Av denne grunn kan du kanskje unngå produkter som inneholder & # 8220; natrium Lauril sulfat & # 8221; O & # 8220; natrium Lauril sulfat & # 8221;. Hvis du ikke er sikker, se etter produktemballasjen du angir spesifikt & # 8220; uten sulfater & # 8221;.
4. Ull eller andre tunge stoffer
Du kan vurdere ideen om å ha på seg lette stoffer som ikke irriterer huden din. Tunge stoffer som ull kan være irriterende for huden din allerede følsom og kan til og med forårsake kløe.
Velg mer delikate stoffer som gjør at huden din kan puste, som bomull, silke eller cashmere blandet.
5. tatoveringer
For å få en tatovering er det nødvendig å påføre små kutt på huden. Gjentatt lesjon kan utløse en rehabilitering av psoriasis og, som i en sak, De forårsaker selv hudlesjoner gjennom hele kroppen, ikke bare hvor tatovering har blitt brukt. Dette er kjent som et Koebner-fenomen. Det kan komme fra traumatiske hudlesjoner.
Noen tatoveringskunstnere kan ikke akseptere en person med psoriasis tatovering, selv når noen ikke har noen aktive plater. Noen Forblir selv forbyder Tattoo artister fra en persons tatovering med aktiv psoriasis eller eksem.
Til tross for risikoen, får noen mennesker med psoriasis fortsatt tatoveringer. Hvis du vurderer en tatovering, snakker det alltid med din hudlege før du tar avgjørelsen.
6. Overdreven sollys
Du har kanskje hørt at vitamin D av solen kan være gunstig for huden din. Ultrafiolet (UV) stråler av sollys sakte ned veksten av hudceller, som er bra for psoriasis.
Men moderat er nøkkelen. Det er viktig å ikke overdrive med solens eksponering.
Objektiv i ca 20 minutter av gangen og husk å bruke solkrem. Solarisering kan utløse symptomene på psoriasis og kan også øke risikoen for hudkreft.
Fototerapi er en behandling for psoriasis som inkluderer forsiktig hudens eksponering for UV-stråler. Fototerapi er godkjent av mat- og stoffadministrasjonen og bruker UVA og UVB Light. Denne prosessen utføres også med hjelp av en hudlege.
Selv om det kan virke som fototerapi, unngå å bruke en tanningsseng. Tanning senger bruker bare drue lys, som ikke er effektiv for psoriasis. De øker også i stor grad risikoen for hudkreft.
De Nasjonalt psoriasis fundament støtter ikke solsengene i stedet for fototerapi.
7. Varmt vann
Hver gang du bader eller dusj, bruk varmtvannet i stedet for den varme. L’varmt vann kan være utrolig tørt og hudirriterende.
De American Academy of Dermatology Anbefaler å bare ta en dusj eller et bad om dagen. De anbefaler også å holde dusjer 5 minutter og bad mindre enn 15 minutter.
L & # 8217;
Skader, tørr hud og solbrenner kan utløse rehabilitering av psoriasis, så det er viktig å ta vare på huden din på en utmerket måte.
Når man vurderer en ny behandling for hudpleie, kan du prøve å finne ut om det er godkjent av dermatologer og sjekke ingredienslisten. Også, skeptisk til ethvert produkt du sier for å være i stand til å være i stand til & # 8220; Cure & # 8221; psoriasis.
Hvis du ikke er sikker på et bestemt produkt for hjemmet eller for hudpleie, må du kontrollere om det inneholder egenskapene til det nasjonale psoriasisfondet & # 8220;Anerkjennelse forsegling. & # 8220;