Vi har korrigert de ansikts kartene i ansiktet av akne du ser på nettet
At appellant pimple forteller deg noe? Ifølge de gamle kinesiske og ayurvediske teknikkene, kan det, men det er ingen vitenskapelig bevis som støtter ideen om at orcherens akne er forårsaket av nyrer til nyrene eller den 8217; akne av kinnene skyldes leveren din.
Men skuffet over å høre det, vi er også glade for å rette opp disse utsagnene og skape et ansiktskart basert på prøvelser og vitenskap. Gi en titt på hvordan å behandle tilbakevendende akne basert på eksterne og målbare livsstilsfaktorer.
Akne rundt og # 8217; hår hengende? Se på hårpleie
L’Akne rundt håret hengende på pannen deler også navnet / # 8220; akne salve & # 8221;. Pomads er i tykke hårprodukter, ofte basert på mineralolje. Denne ingrediensen hindrer den naturlige oljen eller sebum av våre hårsekkene å gå ut. Den blokken er det som skaper en kvise.
Hvis du befinner deg vanligvis med kviser langs L’hår hengende, det beste er å slutte å bruke salven, vaske ansiktet ditt etter søknaden eller være flittig i # 8217; bruk en lynsjampo. Det er også produkter på det ikke-komedogene markedet (ikke obstruere).
Rettssaken Aveda Mint og Rosemary Shampoo ($ 23.76) For en dyp renslighet. Når du bruker hårlakk eller tørr sjampo, må du beskytte huden med hånden eller kluten.
Prøv dette for akne festet til håret
- Bruk ikke-komedogene produkter, som ikke inneholder kakaosmør, fargestoffer, tjære, etc.
- Prøv en lynsjampo for å rengjøre porene og fjerne et produkt.
- Beskytt ansiktet ditt med hånden eller kluten når du bruker Spray eller Dry Shampoo.
Akne på kinnene? Sjekk telefonen og putevarene
Det er ikke alene krakk. Du har sannsynligvis også spor av e. coli og andre bakterier på telefonen din. Og hver gang du holder telefonen på ansiktet ditt, sprer du de bakteriene på huden din, og forårsaker potensielt mer akne. L’Vedvarende akne på den ene siden av ansiktet har en tendens til å være på grunn av skitne telefoner, putevar og andre vaner hvordan man berører ansiktet.
Rengjør smarttelefonen regelmessig med en desinfiserende klut, kan hjelpe deg med å minimere breakouts. Hvis du ofte er på telefonen for jobb, bør du vurdere kjøpet av et Bluetooth-headset. Endre putevarer minst en gang i uken. For de som ønsker å bytte puter hver dag, en pakke med økonomiske t-skjorter, som Pakke med 7 menn Hanes ($ 19), Det fungerer like effektivt.
Prøv dette for akne på kinnene
- Rengjør smarttelefonen før hver bruk.
- Ikke ta med telefonen med deg på badet.
- Endre putevaret minst en gang i uken.
Akne på kjeven? Det er sannsynligvis hormonell
Her er hvor ansiktene kartlegging er faktisk nøyaktig. L’kjeve og hake akne er ofte forårsaket av hormonfluktuasjoner, Som betyr A’avbrudd av det endokrine systemet. Generelt er det resultatet av Overskytende androgener, som for mye stimulerer sebaceous kjertlene og hindre porene. Hormoner kan øke under en menstruasjonssyklus (en uke før syklusen) eller kan skyldes endring eller starte med prevensjonsmidler.
Hormonal ubalanse kan også være relatert til kostholdet. Du har kanskje hørt hvordan dietten påvirker «Akne, men studier viser at det er svak korrelasjon.
I stedet, noen Forskere mener at helsen til’tarmene påvirker akne Hvorfor endre dine hormonelle nivåer, spesielt hvis du spiser mat som er rik på karbohydrater eller meieriprodukter med ekstra hormoner. Gi en’se på kostholdet ditt og sjekk om du skal redusere sukker, hvitt brød, bearbeidede matvarer og meieriprodukter bidrar til å redusere akne.
Din hudlege kan også hjelpe deg med å skape og tilpasse en strategi for å bekjempe den obstinære akne. For eksempel, mens de tradisjonelle reseptordninger for akne kan hjelpe regelmessige rehaker, er det også spesifikke formuleringer av prevensjonspiller og aktuelle salver som hjelper.
Prøv dette for kjeven og haken akne
- Retaliser kostholdet ditt for å se om du trenger å spise mindre forseggjorte matvarer eller meieriprodukter.
- Gjør forskning på matvarer og sjekk om de legger til hormoner til maten deres.
- Besøk en hudlege for aktuelle behandlinger for å hjelpe L’stubborn akne.
Akne på pannen og på nesen? Tenk på olje
Hvis du får van ut i området av T-området, tenk på olje og stress. EN Studio i stor skala Av 160 mannlige studenter av videregående skoler i Singapore fant at høy stress ikke har effekt på oljeproduksjonen, men kan gjøre & # 8217;.
En annen studere, Publisert på samme non-profit magasin av Dared Acta, fant han at selv de som våknet var trøtt, var mer sannsynlig å ha akne.
Så det ser ut til at stress og søvn starter en ond sirkel med akne med l & # 8217. Hvis du oppdager en ordning, prøv å meditere før du går i seng eller å øve god søvnhygiene. Også lytter til musikk eller trening (selv i et minutt) er naturlige måter å lindre stress på.
Og husk å unngå å berøre pannen. Den gjennomsnittlige personen berører ansiktet hundrevis av ganger om dagen, Sprer oljer og smuss direkte i porene. Hvis du har fet hud, # 8217; Salisylsyre av apoteket vasker som Neutrogena oljefri aknevask kan bidra til å redusere fett. Men det er også viktig å kjøpe produkter basert på typen hud.
Nøkkel for ansikts kartlegging
Denne moderne versjonen av ansikter kartlegging kan være et nyttig utgangspunkt for å avklare årsaken til utbruddene dine. Men det er ikke en gyldig løsning for alle. Hvis du vil prøve hjemme eller teller rettsmidler først, prøv å bruke dem Forskjellig ($ 11.39) og en vask med benzoylperoksid hver dag.
Noen rensende syrer er også gode som toner hvis du vil holde din nåværende ansiktsvasking. Prøv å inkorporere mandelsyren, som dette Makeup Artist Toner’s valg ($ 10.50), eller glykolsyre, som Pixi Glow Tonic ($ 9.99), i din rutine.
Hvis endring av livsstil og rutine ikke hjelper, snakk med din hudlege for å skape et behandlingsregime for å roe akne og redusere sjansene for arr.
Dr. Morgan Rabach er en hudlege sertifisert av styret som eier en privat studie og er en klinisk instruktør på Dermatology Department of Mount Sinai Hospital. Han ble uteksaminert fra Brown University og har en grad i medisin ved New York University School of Medicine. Følg sin praksis Instagram.