Hvor farlig er sukkerfri brus?
– Det er ingenting som tyder på at det er skadelig å drikke litt sukkerfri brus hver dag, sier hun. Brusen er helt, eller nesten helt uten kalorier og kan ikke alene føre til vektøkning og livsstilssykdommer. – Det er heller ikke slik at sukkerfri brus påvirker blodsukkeret.
Hvor mye brus er skadelig?
US Framingham Heart Study viser at inntak av mer enn 350 milliliter brus hver dag gir øk risiko for overvekt, metabolsk syndrom (som gir risiko for hjerte- og karsykdommer og diabetes type 2), nedsatt glukoseintoleranse, større livvidde, høyt blodtrykk og høyere kolesterol.
Er det sammenheng mellom alkohol og kreft?
Et regelmessig og høyt alkoholforbruk gir økt risiko for kreft i lever, munn, svelg, strupe og spiserør. Alkohol har en toksisk effekt, og det kreftfremkallende stoffet acetaldehyd dannes når alkohol brytes ned. Dette stoffet kan skade celler og genmateriale, og det øker risikoen for kreft.
Er øl kreftfremkallende?
Både øl, vin og sprit øker kreftrisikoen. Det finnes ingen «trygg grense» for hvor mye alkohol man kan drikke for å unngå kreftrisiko. Ett av ti krefttilfeller som skyldes alkohol knyttes til et daglig alkoholbruk tilsvarende en halvliter øl, eller to glass vin, eller 60 ml brennevin.
Kan man få kreft av Cola Zero?
Rotteforsøk har vist at aspartam øker risikoen for den utbredte sykdommen, men det er ikke blitt bekreftet og i en EU-rapport fra 2013 avviser ekspertene sammenhengen med kreft.
Kan man få kreft av å drikke Pepsi Max?
Nei, det er ikke farlig å drikke Pepsi Max, og det er heller ikke noe som tilsier at du blir tykk av det.
Er det sunt å drikke lettbrus?
Lettbrus øker risikoen for sykdom. En studie publisert i tidsskriftet Circulation viser at lettbrus kanskje ikke er så sunt som man tror. Dersom du drikker mer enn én brus om dagen – uavhengig om du velger lettvarianten eller ikke – øker det risikoen for å utvikle tilstanden metabolsk syndrom.
Er sukkerfri brus sunnere enn med sukker?
Sukkerfri brus er et mye bedre alternativ enn sukkerholdig brus, nettopp fordi den ikke inneholder noe sukker eller særlig med kalorier. Det vil alltid være bedre for kroppen å velge sukkerfri, kontra sukkerholdig brus.
Kan man bli tjukk av lettbrus?
Noen forskere påstår at intense søtstoffer i mat og drikke kan føre til økt vekt, selv om de ikke inneholder kalorier. En systematisk forskningsgjennomgang viser at det ikke er støtte for påstanden.
Blir man feit av brus uten sukker?
Man blir ikke feit av sukkerfri brus. Det er ikke mulig å legge på seg av å drikke det, fordi det inneholder ingen kalorier. Det er heller ikke sant at søtstoffene i sukkerfri brus påvirker kroppen på en sånn måte at man lagrer fett, det er en myte som ikke stemmer.
Er det farlig å drikke brus hver dag?
– Brus er ikke noe man skal drikke til daglig. Det er ikke bare på grunn av faren for overvekt folk bør holde seg unna brus. Det øker risikoen for hjerte/kar-sykdommer, tarmkreft og andre sykdommer i mage/tarm-kanalen. I hverdagen bør man drikke vann, sier Tjønneland.