Depresjon er en av de vanligste psykiske sykdommene i USA, som påvirker seg om 26 prosent av voksne. Depresjon er teknisk en psykisk lidelse, men påvirker også fysisk helse og velvære. Finn ut mer om noen av de vanligste symptomene på depresjon og hvordan depresjon kan påvirke hele kroppen din, spesielt hvis ikke behandlet.
Føler seg trist eller engstelig, noen ganger er en vanlig del av livet, men hvis disse følelsene varer mer enn to uker, kunne de Depresjon symptomer. Det er anslått at hvert år 17 millioner amerikanske voksne vil oppleve depresjon. Men klinisk depresjon, spesielt hvis den ikke behandles, kan forstyrre ditt daglige liv og forårsake en kjeden effekt av ytterligere symptomer.
Depresjon påvirker hvordan du føler og kan også forårsake endringer i kroppen din. Jo større depresjon (en mer avansert form for depresjon) anses som en alvorlig medisinsk tilstand som kan ha en dramatisk effekt på livskvaliteten.
Sentralnervesystemet
Depresjon kan forårsake mange symptomer ALLE’Interiør i sentralnervesystemet, hvorav mange er enkle å ignorere eller ignorere.
De eldre kan også ha problemer med å identifisere kognitive endringer fordi det er lett å ignorere tegn på depresjon som relatert til & # 8220; aldring & # 8221;. I følge American Association of Psychology, De eldre med depresjon har flere vanskeligheter med tap av minne og reaksjonstid i daglige aktiviteter i forhold til unge voksne med depresjon.
Symptomene på depresjon inkluderer overveldende tristhet, smerte og skyld. Det kan beskrives som en følelse av tomrom eller fortvilelse. Noen mennesker kunne finne det vanskelig å uttrykke disse følelsene. Det kan også være vanskelig for dem å forstå fordi symptomene kan manifestere og forårsake fysiske reaksjoner. Hyppige episoder av gråt kan være et symptom på depresjon, selv om ikke alle de som er deprimerte gråte.
Du kan også føle deg trøtt hele tiden eller har problemer med å sove om natten. Andre symptomer inkluderer: irritabilitet, sinne og tap av interesse for de tingene som pleide å bringe glede, inkludert sex. Depresjon kan forårsake hodepine, kronisk muskelsmerter og smerte som kanskje ikke reagerer på narkotika. Noen ganger er det også en effekt av noen nevrologiske sykdommer, som Alzheimers sykdom, epilepsi og multippel sklerose.
Deprimerte personer kan ha problemer med å opprettholde en vanlig arbeidstid eller for å oppfylle sosiale forpliktelser. Dette kan skyldes symptomer som konsentrasjon, minneproblemer og vanskeligheter med å ta beslutninger.
Noen deprimerte mennesker kan ty til alkohol eller narkotika, som kan øke tilfellene av hensynsløs eller fornærmende oppførsel. Noen med depresjon kan takke deg for å snakke om det eller prøv å maskere problemet. Folk som lider av depresjon, kan også være bekymret for dødsfall eller skade.
Selv om risikoen for selvmord er 25 ganger større, selv under gjenopprettingsprosessen, American Association of Suicidology rapporterer at behandling for depresjon er effektiv fra 60 til 8217; 80% av tiden.
Symptomer hos barn
Depresjon kan være vanskeligere å oppdage hos barn som ikke klarer å formulere symptomene sine. Behaviorene som du bør være oppmerksom på inkluderer vedvarende vedlegg, bekymring og motvilje mot skole uten forbedring over tid. Barn kan også være for irritabel og negativ.
Fordøyelsessystemet
Selv om depresjon ofte betraktes som en psykisk lidelse, spiller han også en viktig rolle i # 8217; appetitt og ernæring. Noen mennesker står overfor problemet ved å spise for mye eller ved å slå. Dette kan føre til vektøkning og sykdommer knyttet til fedme, for eksempel type 2 diabetes.
Du kan til og med helt miste appetitten din eller ikke å kunne spise riktig mengde næringsrik mat. A’plutselig tap av interesse å spise hos eldre kan føre til en tilstand som kalles geriatrisk anoreksi.
Matproblemer kan føre til symptomer som inkluderer:
- Magesmerter
- spasmer
- forstoppelse
- underernæring
Disse symptomene kan ikke forbedre med narkotika hvis en person ikke følger riktig diett. Karbohydratrike søtsaker og matvarer kan gi umiddelbar lindring, men effektene er ofte midlertidige.
Det er viktig å opprettholde et sunt kosthold når det lider av depresjon. Næringsstoffer er avgjørende for å sikre at kroppen nevrotransmittere fungerer som det skal. Sekund studere, De vanligste vitamin- og ernæringsmessige manglene er.
- Omega-3 fettsyrer
- Gruppe B-vitaminer
- mineraler
- aminosyrer
Kardiovaskulær og immunsystem
Depresjon og stress er nært beslektet. Stresshormoner akselererer hjertefrekvens og stive blodkar, og setter kroppen i en langvarig nødstilstand. Over tid kan dette føre til hjertesykdom.
Gjenopptaket av kardiovaskulære problemer er forbundet nærmere til depresjon enn til andre forhold som:
- røyk
- diabetes
- Høyt blodtrykk
- Høyt kolesterol
Hvis ikke behandlet, øker depresjonen risikoen for å dø etter et hjerteinfarkt. Hjertesykdommer er også en urolig faktor for depresjon. De Cleveland Clinic Anslår at om lag 15 prosent av personer med hjertesykdommer også utvikler en større depresjon.
Depresjon og stress kan ha en negativ innvirkning på immunforsvaret, noe som gjør deg mer sårbar for infeksjoner og sykdommer. En gjennomgang undersøkte studier og funnet at det syntes å være et forhold mellom betennelse og depresjon, selv om den nøyaktige forbindelsen ikke er klar. L’Betennelse er knyttet til mange sykdommer, for eksempel stress. Noen antiinflammatoriske midler har vist seg å være nyttige for noen mennesker med depresjon.
Forebygging av selvmord
Hvis du tror at noen er i umiddelbar risiko for uselviskhet eller skade en «8217 annen person:
- Ring 911 eller lokalt nødnummer.
- Bo hos personen opp til # 8217; redning ankomst.
- Fjern våpen, kniver, narkotika eller andre ting som kan forårsake skade.
- Hør, men ikke døm, diskutere, true eller skrike.
Hvis du tror at noen tar hensyn til selvmord, be om hjelp av en direkte linje for forebygging av kriser eller selvmord. Prøv den nasjonale selvmordsforebyggende livslinjen på 800-273-8255.
Kilder: Nasjonal selvmordsforebygging Lifeline & # 8211; Stoffmisbruk og psykisk helsevesenet administrasjon