Vi inkluderer produkter som vi tror på våre lesere. Hvis du kjøper lenker på denne siden, kan vi tjene en liten kommisjon. Her er vår prosess.
Ansatt av de gamle grekerne for å redusere angsten under fødselen, L’Mother Grass (Cardiac Leonurus) brukes hovedsakelig som te eller farging for sine potensielle medisinske egenskaper (1).
Også kalt Lion Queue, Motherwort er en oppreist og tornbush med mørkegrønne blader og pursy eller rosa hårete blomster (1).
Det er opprinnelse i’Sørøst-Europa, men nå kan det bli funnet over hele verden. I USA regnes det som en invasiv art (2).
I motsetning til andre urter i mintfamilien, har han en ubehagelig lukt og en bitter smak.
Denne artikkelen undersøker morwort, inkludert sine potensielle fordeler og bivirkninger.
Potensielle fordeler av morwort
Motherwort ble brukt i tusenvis av år for å behandle ulike forhold, inkludert hjertesykdom, angst og uregelmessig menstruasjon (1).
Selv om mange av sine tradisjonelle anvendelser ikke har blitt studert vitenskapelig, indikerer forskningen at gresset har noen potensielle helsemessige fordeler.
Antioxidantegenskaper
Motherwort inneholder mange planteforbindelser med antioksidantegenskaper, inkludert flavonoider, steroler, triterpener og tanniner (3, 4, 5, 6).
Antioksidanter består av som beskytter celler mot skade forårsaket av potensielt skadelige molekyler kjent som frie radikaler (7).
Forskning viser at antioksidanter kan beskytte mot forskjellige forhold, inkludert kreft, leddgikt, hjertesykdom, Alzheimer og Parkinson (7).
Kan redusere hjertefrekvens og blodtrykk
Tradisjonell bruk av morwort er å bidra til å redusere rask eller uregelmessig hjertefrekvens forårsaket av stress eller angst.
I forsøk i testrør og dyr, L’Mother Grass Extract viste antiarytmiske effekter, noe som tyder på at det kunne bidra til å redusere høy hjertefrekvens. Imidlertid har disse effektene ikke blitt observert hos mennesker (8).
Et 28-dagers studio på 50 voksne med høyt blodtrykk og angst bemerket at 8217 integrasjon med modergress ekstrakt redusert hjertefrekvens, men endringen var ubetydelig (9).
Resultatene har imidlertid lagt merke til betydelige forbedringer i blodtrykksnivåer. Men studien var ganske små og lignende resultater ble ikke gjengittet (9).
Til tross for begrenset forskning godkjente noen europeiske land motherwort til å støtte hjertesykdom og bidra til å behandle hypertyreoidisme, stress og # 8217; angst (10).
Kan hjelpe hjertehelse
Ursolsyre, leonurin og flavonoider er sammensatt i # 8217; mor urt som viste beskyttende effekter for hjertet i studier på rotter. Imidlertid ble disse resultatene ikke bekreftet hos mennesker. (11, 12, 1. 3, 14).
Men selv om de ikke er spesifikke for flavonoider i # 8217; mor urt, observasjonsstudier på mennesker har vist et forhold mellom den totale tar av flavonoider og en reduksjon i risikoen for å utvikle og dø av hjertesykdom (15, 16).
Andre potensielle fordeler
Selv om forskning er begrenset, kan morwort tilby ytterligere fordeler, blant annet:
- Kan redusere blodtap etter fødsel. Den første forskningen tyder på at behandling med moren og # 8217; oksytocin kan redusere risikoen for blodtap, sammenlignet med det eneste oksytocin (17).
- Kan lindre angst og depresjon. Selv om begrenset strømningshastighet, viser de første studiene på Mennesker og rotter en reduksjon av symptomer på angst og depresjon etter det daglige inntaket av ekstrakter av mor eller leonurina gress i opptil 4 uker (9, 18).
- Kan redusere betennelsen. Studier i testrør og dyr fant at Leonurina inneholdt i # 8217; mor urt har antiinflammatoriske egenskaper. Imidlertid ble disse resultatene ikke bekreftet hos mennesker (19, 20).
Mulige bivirkninger
Nåværende forskning på effekten av # 8217; mor urt hos mennesker er begrenset. Som et resultat er sikkerheten til gresset og potensielle bivirkninger ikke helt inkludert.
På grunnlag av de siste funnene, inkluderer de potensielle bivirkningene av overskytende moderforbruk diaré, livmorblødning og magesmerter (10, 19)
Siden motherwort har potensial til å påvirke hjertefrekvensen og rytmen, bør de som tar på hjertfrekvensen, som beta-blokkere og lavtrykksfolk konsultere legen før du prøver dette tillegget (19).
Videre har det vist seg at gresset samhandler med warfarin-antikoagulanten og bør ikke tas av noen i terapi med fluidiseringsmedikamenter, med mindre det har blitt godkjent av en lege (21).
Endelig, på grunn av mangel på forskning og dets potensial for å stimulere livmor sammentrekninger, anbefaler vi også kvinner i graviditet eller amming for å unngå mors gress (10).
Anbefalt dosering
Siden forskning på mennesker er begrenset, er det for tiden ingen anbefalt dosering for morwort.
Imidlertid anbefaler det europeiske medisinske byrået (EMA) å forbruke mindre enn 3 gram ekstraktpulver om dagen for å unngå potensielle bivirkninger (10, 19).
Motherwort kan kjøpes som løs te i blader eller i form av farging og kapsler.
Hvis forbrukes som te, l’mor urt er ofte kombinert med honning, ingefær, sitron, sukker eller andre sterke aromaer for å bekjempe hennes bitterhet.
Bunnlinjen
Motherwort er en gress som har blitt brukt i tusenvis av år fra de som prøver å samle sine potensielle helsemessige fordeler, spesielt de som er relatert til hjertehelse og ALL’angst.
Imidlertid mangler forskning på effektiviteten og sikkerheten i mennesker. Derfor er det behov for ytterligere studier før det kan anbefales for helsemessige formål.
Hvis du vil prøve morwort, snakk først med legen din. Du kan finne tinkturer og te i lokale spesialforretninger eller på nett.