COS’er Chanca Piedra?
Chanca Piedra er en gress som vokser i tropiske områder, for eksempel regnskogene i Sør-Amerika. Dens vitenskapelige navn er Phyllanthus Niruri.
Det går også fra en rekke andre navn, for eksempel:
- Steinbrudd
- storm
- frø under bladet
- bryte steinen
- knust stein
- Lucky Stone
Anlegget har subtile grener dekket med blader og kan vokse opp til ca 2 fot (61 cm) høyt. Tar sitt navn & # 8220; frø under bladet & # 8221; fordi pods, som blomstrer i små grønne blomster, vokser under blader.
L’hele anlegget, inkludert blader, stengler og blomster, brukes til å forberede Chanca Piedra-kosttilskudd.
Som et supplement sies det at Chanca Piedra hjelper med en rekke forhold knyttet til fordøyelsessystemet, leveren og nyrene.
Formentlig inneholder den fytokjemiske stoffer & # 8211; eller vegetabilske forbindelser & # 8211; som kan øke strømmen av urin, drepe skadelige bakterier og virus og lindre betennelsen (1).
Det er imidlertid få bevis som er effektive.
Chanca Piedra er tilgjengelig i te, flytende ekstrakter, kapsler eller tabletter.
Fordeler og bruksområder
Ifølge noen uttalelser kan Chanca Piedra ha forskjellige fordelaktige effekter på forskjellige kroppssystemer. Det er imidlertid få undersøkelser til støtte for disse utsagnene.
Nyrestein
Chanca Piedra er bedre kjent som en potensiell omsorg for nyrestein, og derfor har det oppnådd navnet på & # 8220; steinbryteren & # 8221;.
L’gresset er alkalisk, så det kan bidra til å forhindre sure nyrekalkulasjoner. Det er en’billigere og benkalternativ til reseptbelagte kaliumcitrat, et vanlig alkaliseringsmiddel for å forhindre sure nyrekalkulasjoner. Det kan også hjelpe deg med å urinere mer (2).
I en studie av 56 personer med nyrestein som har tatt 4.5 gram Chanca Piedra En dag, oppdaget forskerne at nyreberegninger gikk ned i form av størrelse og nummer i omtrent to tredjedeler av deltakerne (3).
Også, andre små studier på’Man observert noen fordeler i # 8217; Chanca Piedra rekruttering for nyrestein (4).
Magesår
L’Chanca Piedra Extract kan drepe bakterien som forårsaker magesår i Dell’Helicobacter pylori i studioene i testrøret. Dette oversetter imidlertid ikke nødvendigvis til et effektivt muntlig supplement mot magesår hos mennesker (5, 6).
Testet studier som disse generelt innebærer at høyt konsentrerte ekstrakter påføres direkte på bakterielle celler, som ikke er måten Chanca Piedra-kosttilskudd vil fungere oralt på.
Høy blodsukkerhastighet
I dyreforsøk var antioksidanter som er tilstede i Chanca Piedra i stand til å forbedre blodsukkernivåene i fasting, noe som kan hjelpe med blodsukkerstyring (1, 7).
Dette betyr imidlertid ikke nødvendigvis at Chanca Piedra ville ha samme effekt på mennesker.
Flere søk er nødvendig for å forstå L’Effekt av Chanca Piedra på blodsukkernivåer hos mennesker.
Gallestein
Av samme grunn kan det hjelpe med nyreberegninger, alkaliseringsegenskapene til Chanca Piedra kan også bidra til å forhindre at galleberegninger. Den brukes i noen praksiser med tradisjonell medisin som en behandling av galleberegninger (1).
Det er imidlertid ingen vitenskapelig bevis for å støtte Dell’bruk av Chanca Piedra spesielt for galleberegninger.
Gikt
Gouts rehabilitasjoner kan oppstå når høye nivåer av urinsyre akkumuleres i blodet. Chanca Piedra kan bidra til å balansere disse nivåene og forhindre giktangrep.
Noen dyreforsøk har vist en reduksjon i urinsyre nivåer i dyr som mottar Chanca Piedra kosttilskudd (1).
Leversykdom
Takket være det antioksidantinnholdet, kan Chanca Piedra forbedre leverfunksjonaliteten og beskytte leveren mot celleskader forårsaket av frie radikaler, ustabile forbindelser som kan forårsake skade når de akkumuleres i kroppen på høye nivåer (1).
L’Grass ser også ut til å være nyttig for behandling av hepatitt B, A’inflammatorisk viral leverinfeksjon og # 8211; I det minste i studier på dyr og i testrøret (1).
Siden noen andre urter av Phyllanthus-sjangeren viser en sterk antiviral aktivitet mot hepatitt B & # 8211; Potensielt rivaling med det av antivirale legemiddelinterferonen & # 8211; Forskerne teoretiserer at Chanca Piedra kan ha lignende effekter (1).
Imidlertid ble det meste av denne undersøkelsen utført på dyr eller testrør. Ytterligere studier er nødvendig på # 8217; mannen for å evaluere effekten av Chanca Piedra på leverens helse.
Høyt blodtrykk
Noen dyreforsøk indikerer at Chanca Piedra kan hjelpe til med å slappe av blodkarene, noe som kan føre til blodtrykksreduksjoner (1).
Men et studio på # 8217; mannen la merke til en liten økning i blodtrykket hos personer som tar på Chanca Piedra. Videreforskning på effekten av Chanca Piedra på blodtrykk hos mennesker (3).
Det er viktig å merke seg at det meste av det eksisterende søket på Chanca Piedra ble utført på dyr eller testrør, ved hjelp av høyt konsentrerte ekstrakter.
Selv om det er få tester til støtte for # 8217; bruk av Chanca Piedra for nyrestein hos mennesker, er det nødvendig med studier på og mer streng mann for å avgjøre om Chanca Piedra virkelig har fordeler.
Bivirkninger og forholdsregler
I et studio på’Man, noen av de sikkerhetsvirkningene som ble rapportert av tilskudd av Chanca Piedra inkludert:
- magesmerter
- Smertefull urinering
- Blod i urinen
- kvalme
Abdominal smerte var langt den vanligste, med andre rapporterte mye mindre vanlig (3).
Chanca Piedra kan også redusere blodsukkernivået og blodtrykket, så det skal brukes med forsiktighet hvis du er under blodtrykk eller medisiner for å senke blodsukkeret (1).
Husk at kosttilskudd ikke er regulert av enhver offentlig organisasjon, så er det lite tilsyn for å sikre at L’etiketten er en ærlig representasjon av hva som finnes i supplementet.
Hvis du velger å ta Chanca Piedra, bør du kjøpe et supplement hvis kvaliteten har blitt verifisert uavhengig av en tredjepartsorganisasjon fra 3217. Noen av disse organisasjonene inkluderer Consumerlab, NSF International og USA Pharmacopeia (USP).
Dosering og rekrutteringsmodus
I et studio på # 8217; mannen som viste forbedringer i nyrestein, var daglig dosering 4.5 gram chanca pulverpulver i 12 uker (3).
Chanca Piedra-piller eller kapsler inneholder fra 500 til 1600 mg dose gress og flytende ekstrakter inneholder en lignende mengde.
Det er vanskelig å si hvor mye gress du vil konsumere fra te, siden mengden gress som infuserer i te, avhenger av temperaturen på teen;.
Chanca Piedra kan tas med eller uten mat.
Det er ingen forskning på de langsiktige effektene av Chanca Piedra, så det kan være lurt å begrense tiden for supplementet til 12 uker eller mindre, en varighet som har blitt studert hos mennesker (3).
Stopp og samling
I studiene som ble gjennomført på Chanca Piedra, synes det ikke å være en risiko for å forstyrre supplementet plutselig. Videre har abstinenssymptomer ikke blitt rapportert.
Men siden forskning mangler, er det mulig at noen komplikasjoner bare ikke har blitt utforsket.
Hvis du støter på problemer når du forstyrrer Chanca Piedra, sørg for at du konsulterer en lege.
Overdose
Det er ikke nok søk tilgjengelig for å foreslå at overdosering av Chanca Piedra er mulig.
Men du bør begrense mengden du tar den daglige dosen på «8217; # 8217 etikett; siden det kan være sikkerhetsproblemer med høye doser Chanca Piedra som ennå ikke er studert.
Interaksjoner
Chanca Piedra har potensial til å samhandle med forskjellige stoffer, inkludert:
- Litium. Chanca Piedra kan la deg urinere mer, noe som kan påvirke måten kroppen din blir kvitt litium (3).
- Narkotika for å senke blodtrykket. L’Gresset kan senke blodtrykket, som potensielt kan føre til lavt blodtrykksnivå, spesielt hos personer som allerede antar blodtrykksmedisiner (1).
- Narkotika for å senke blodsukkeret. Chanca Piedra kan redusere blodsukkernivået. Hvis du allerede antar insulin eller andre stoffer som senker blodsukkeret, kan dette føre til farlig kjente nivåer som hypoglykemi (1).
- Narkotika for å fluidifisere blod. Chanca Piedra kan hemme blodkoagulasjon, noe som kan føre til alvorlige komplikasjoner hos mennesker som tar antikoagulanter (1).
Lagring og manipulasjon
Chanca Piedra kosttilskudd i noen form & # 8211; Te, ekstrakt eller piller & # 8211; De må lagres på et kjølig og tørt sted hvor de ikke vil bli utsatt for overdreven fuktighet eller temperaturendringer.
De fleste av Chanca Piedra-kosttilskuddene har en utløpsdato som er løst ca 2 år etter produksjon. For å garantere kraft og sikkerhet, bruk Chanca Piedra-kosttilskuddene før de utløper.
Graviditet og amming
Det er ikke tilstrekkelig bevis tilgjengelig om sikkerheten til Chanca Piedra under graviditet eller # 8217; amming. Derfor er det best å unngå det under graviditet, forsøket på å bli gravid eller # 8217; amming.
Pass på at du konsulterer en lege hvis du er i tvil om Chanca Piedra og graviditet eller amming.
Bruk i bestemte populasjoner
Fordi du vet lite av Chanca Piedra, må du konsultere en lege før du administrerer tillegg til barn eller ungdom.
Selv personer med type 1 eller 2 diabetes bør bruke dette tillegget med forsiktighet, da det kan redusere blodsukkernivået. I mennesker som allerede antar insulin eller andre stoffer for å senke blodsukkeret, kan dette føre til hypoglykemi (1).
Fordi det kan påvirke nyrefunksjonen, bør personer med kronisk nyresykdom eller andre nyreproblemer konsultere en helsepersonell før du bruker Chanca Piedra.
Alternativer
Noen alternativer til Chanca Piedra for nyrestein inkluderer andre alkaliseringsmidler som natriumbikarbonat eller kaliumcitrat. Kaliumcitratet brukes mer vanlig for nyrestein og er tilgjengelig fra benk eller reseptbelagte (2, 8).
Fordi det er så få tester tilgjengelig på # 8217; effektiviteten til denne urt, bør du konsultere en helsetjenester operatør hvis du har helseproblemer som du tror at Chanca Piedra kan hjelpe.