COS’er en karpopedisk spasme?
Carpoense-spasmer er hyppige og ufrivillige muskelkontraksjoner av hender og føtter. I noen tilfeller påvirkes håndleddene og anklene.
Carpoense-spasmer er forbundet med følelser av kramper og prikking. Selv om det er kort, kan disse spasmene forårsake alvorlig smerte.
Muskel sammentrekninger i kroppen er normale. Når de blir kroniske eller tilbakevendende, kan muskelspasmer være indikatorer på en mer alvorlig tilstand.
Symptomer
Carpeense-spasmer er vanligvis korte, men de kan være smertefulle og noen ganger alvorlige. Symptomene på denne tilstanden ligner symptomene på normale muskelspasmer. Hvis du har en karpopedisk spasme, kan du oppleve symptomer, inkludert:
- Intendige kramper av fingrene, håndleddet, føttene eller anklene
- smerte
- muskel svakhet
- utmattelse
- nummenhet eller prikkende følelse
- spasmer
- Ukontrollerte skudd eller muskelbevegelser
Årsaker til karpopedisk spasme
Noen ufrivillige muskelkontraksjoner er normale og er ikke årsak til bekymring. Imidlertid er karpopediske spasmer ofte forbundet med ernæringsmessig ubalanse, eller jeg er et symptom på en mer alvorlig tilstand.
Hypothyroidisme
L’hypothyroidisme er en tilstand hvor skjoldbruskkjertelen ikke produserer nok essensielle hormoner for kroppens korrekte funksjon. Dette kan forårsake ledsmerter, tretthet, depresjon og muskelkontraksjoner. I de mest alvorlige tilfellene av hypothyroidisme kan symptomene være farlige for livet.
Hyperventilasjon
Folk med engstelig kan oppleve hyperventilasjon. Når du opplever det, puster du raskere og dypere enn normalt. Dette kan forårsake en reduksjon i blods fotballnivå, og du kan puste ut signifikante mengder karbondioksid som trengs for en sunn blodstrøm.
Også hyperventilering kan forårsake svimmelhet, svakhet, brystsmerter og muskelspasmer til hender og føtter.
Hypokalsemi
L’hypokalsemi, eller mangel på kalsium, kan føre til andre helsemessige forhold, inkludert osteoporose og beinfrakturer. Fotball er viktig for generell helse og er også avgjørende for muskelkontraksjon.
Lav fotballnivå kan stimulere karpopediske spasmer som et advarselssignal. Denne reaksjonen blir vanligvis fulgt av andre symptomer, inkludert skjøre negler, følelser til fingrene av hender og føtter og ujevn hår.
Tetanus
Tetanus er en bakteriell infeksjon som kan forårsake smertefulle muskel sammentrekninger. Det kan også forårsake kjeveblokk, noe som gjør det vanskelig å åpne munnen eller svelge. Hvis ikke behandlet, kan tetanus være dødelig.
Carpopedic spasm behandling
Behandling for carpooled spasmer avhenger av den underliggende årsaken. For eksempel, hvis L’hypokalsemi er den viktigste årsaken, vil legen foreskrive fotballtilskudd.
Andre mulige behandlingsalternativer for å redusere smerte og forhindre episoder av karpopedisk spasme inkluderer:
- Få vaksinen mot tetanus. Selv om noen vaksinasjoner kan være kontroversielle, er den antidetiske vaksinen avgjørende for å beskytte deg mot denne farlige bakterielle infeksjonen for livet. Sjekk din kliniske mappe for å sikre at du har blitt vaksinert. Du må motta kallet til tetanus hvert 10. år.
- Tøye ut. Stretching musklene dine kan forhindre spasmer og kan også slappe av musklene dine. Engasjere seg i en’vanlig fysisk aktivitet kan også styrke muskler.
- Hold deg hydrert. Dehydrering kan forårsake muskelspasmer og kramper. Å holde seg hydrert er viktig for generell helse, men er spesielt viktig for muskelstyrke og riktig funksjon.
- Antagelse om vitamintilskudd. Næringsmessig ubalanse kan utløse karpopediske spasmer og påvirke beinhelsen. L’antagelse om vitamin D eller kalsiumtilskudd kan bidra til å reintegrere de nødvendige næringsstoffene i kroppen og forbedre blodstrømmen. Du kan også motta disse samme næringsstoffene gjennom vitaminrike matvarer og grønnsaker. Diskuter alternativene dine med en diettist før du ansetter kosttilskudd.
Outlook
Carpeense-spasmer er smertefulle muskelsammensetninger som kan påvirke livskvaliteten. Noen ganger er de indikasjoner på mer alvorlige forhold eller lidelser. Dette er imidlertid en behandlingsbar tilstand.
Med endringene i livsstil og sunnere vaner kan du redusere episodene til spasme og redusere smerte. Hvis du begynner å prøve gjentagende spasmer og uregelmessig smerte, besøk legen din umiddelbart.