Cos’er luftforurensningen?
Luftforurensning består av stoffer som er tilstede i # 8217; kunstig eller naturlig luft, som kan skade menneskers helse og # 8217;. De fine partiklene av kullforbrenning, fossil og trebrensel kan trenge dypt inn i lungene og spre seg til blodkarene i hele kroppen.
En rapport fra 2013 Verdens helseorganisasjon (WHO) sa at den eksterne atmosfæriske forurensningen er en alvorlig risiko for menneskers helse. De rapporterte at atmosfæriske forurensende stoffer kunne forverre astmaen, øke hoste og redusere lungefunksjonen. Det kan også øke risikoen for bronkitt, hodepine, uregelmessig hjerterytme, ikke-dødelige hjerteinfarkt og tidlig død i mennesker med hjerte- eller lunge sykdommer.
De viktigste faktorene som bidrar til atmosfærisk forurensning i byene inkluderer eksosgasser av biler, busser og fly. Selv L’Troposfærisk ozon, som skyldes motoren og drivstoffgassinteraksjonen med solens stråler, er en faktor.
Syre regn dannes når fuktigheten i # 8217; luft interagerer med nitrogenoksid og # 8217; svoveldioksid frigjort av motorvogner, fabrikker og kraftverk som forbrenner kull eller olje.
Imidlertid er landlige områder ikke immun mot atmosfærisk forurensning. Traktorpulver som vil luftfelt, lastebiler og biler som reiser grusveier eller småstein, steingrotter og brenselbranner og brensel kan forurense den rene luften;.
Hvem er rammet av’luftforurensningen?
Selv om alle er påvirket av Air Forurensing, spesielt risikopopulasjoner:
- Folk med astma
- Folk med hjertesykdommer
- Personer med respiratoriske sykdommer
- barn
- Aktive voksne som utøver alle «8217; åpen
- eldre mennesker
- Folk med diabetes
- gravide kvinner
Hvordan nivået på luftforurensning måles?
Det amerikanske miljøvernbyrået (EPA) bruker utvidelsen Kvalitetsindeks for’luft (AQI) Gi det offentlige en enkel måte å forstå kvaliteten på den lokale luften på en hvilken som helst dag. L’AQI tilordner kvaliteten på luften en score fra 0 til 300.
Jo større AQI-verdien, jo større helseproblemer. Når AQI-nivåene når mer enn 100, er kvaliteten på luften usunn. Du kan holde oversikt over’AQI for ditt område i din lokale avis, i fjernsyn eller radio meteorologiske overføringer e på nett.
Når nivåene når 101-150, bør grupper i fare redusere tiden, åpen og langvarig eller intens innsats for det åpne, fordi treningen øker luftinntaket;. Når L’AQI når usunn nivå fra 151 til 200, bør alle begrense L & # 8217;.
Når nivåene kommer til 201 til 300, anses det usunn for følsomme grupper, spesielt de med hjertesykdommer. Folk i fare bør unngå alle aktiviteter alle & # 8217;.
Hva kan jeg gjøre for å beskytte meg selv og min familie?
L og forurensning av luftforurensning er høyere i løpet av dagen på dagen, og planlegg deretter aktivitetene dine i tidlig morgen eller sent på kvelden. Unngå å gå eller sykle på travle veier. Hvis du sitter i trafikken, bruk innstillingen av kameraet resirkulert på klimaanlegget D & # 8217;.
Hvis du er på et sted hvor du ikke kan unnslippe forurensningen, prøv å sette et lommetørkle på munnen din og på nesen din for å hjelpe filtergass og røyk.
Matvarer som er rik på antioksidanter som frukt og grønnsaker, kan også bidra til å beskytte kroppen din mot de skadelige effektene av frie radikaler som er opprettet av Luftforurensningen.
Til slutt, ikke glem at selv innvendige mellomrom kan bli forurenset. For å begrense hjemmets forurensning, følg disse rådene:
- Anser kjøpet av en purifier d’innvendig luft.
- Unngå deodoranter og stearinlys.
- Hold klimaanlegg og varmeovner Rengjør.
- USA L’støvsuger ofte.
- Lashed ark og plysj for å eliminere støvmidd.
- Vask molds og sopp fra harde overflater.
- Åpne vinduer for å sirkulere luften i dagene da kvaliteten på luften er god.
Med litt mer innsats, du og din familie kan du puste en’renere luft og nyte en bedre helse.