Hvordan det fungerer l’akupunktur?
Akupunkturen er en komplementær terapi som er en del av tradisjonell kinesisk medisin (MTC). Det har blitt født i Kina og har eksistert i over 2500 år. Det er en teknikk som brukes til å balansere strømmen av energi, også kjent som vital kraft, de eller qi. Det antas at qi floues gjennom stiene i kroppen din. L’akupunkturmål er å fjerne energiblokker og balansere strømmen av energi, noe som bidrar til å justere din følelsesmessige, mentale og fysiske helse.
L’Akupunktur stimulerer bestemte punkter langs disse stiene ved hjelp av tynne og faste metallnål for å trenge inn i huden. Akupunktur nåler har en avrundet kant for ikke å kutte huden. Stimulere disse punktene i kroppen påvirker nerver, muskler og bindevev.
Akupunkturet er mer vanlig brukt til å behandle smerte, siden det antas at naturlige kroppsmerter øker. Nå er det også brukt til å fremme generelt velvære og for å redusere stress.
Akupunkturet kan også brukes til å behandle et bredt spekter av forhold, inkludert:
- allergier
- Angst og depresjon
- Kvalme og oppkast indusert av kjemoterapi og postoperativ
- dental smerte
- Hodepine og migrene
- Høyt blodtrykk
- søvnløshet
- Travaglio smerte
- Menstruasjonskramper og premenstruelt syndrom
- nakkesmerter
- slitasjegikt
- Respiratoriske lidelser
Det gjør vondt?
En misforståelse på Akupunktur er at det gjør vondt, og dette er en grunn til at noen mennesker ikke vil prøve akupunkturen. Behandling er ikke designet for å skade, selv om du kunne prøve noen følelser under behandling.
& # 8220; de fleste [av mennesker i omsorg] hører ikke noe & # 8221;, Prajna Paramita Choudhury, Lac, Diplom, en autorisert og sertifisert Acupuncturist, fortalte Healthline. «Mesteparten av tiden det som kunne beskrives som smerte er en følelse av de som. Det kan være tungt, bankende eller hoppende, alle positive svarene og # 8220;.
Dette kan variere avhengig av nivået på toleranse for smerte og generell følsomhet. Noen ganger vil din første akupunkturbehandling være mer smertefull enn etterfølgende behandlinger. Dette kan skyldes at noen energipunkter i kroppen din er aktivert for første gang. Dine symptomer kan bli verre litt før du forbedrer.
«Smerte er ikke en negativ ting, men du vil ikke at den skal vare. Mesteparten av tiden sprer du deg, sa Choudhury. & # 8220; Hvis pasienten fortsetter å høre ham, skyte ut nålen.& # 8221;
Hvordan høre’akupunktur?
Selv om opplevelsen vil være forskjellig for alle, forårsaker akupunkturen vanligvis ikke ubehag eller smerte.
«Han trenger ikke å skade for å være effektiv. Det er hyggelig å høre energien som følelser som obtuseness og tyngde «, sa Choudhury. & # 8220; Disse regnes som positiv tilbakemelding, og betyr at noe skjer.& # 8221;
Ofte vil du ikke høre nålene kommet inn, fordi de er tynne og satt forsiktig. Når en nål når den forventede dybden, er det sannsynlig at du føler deg en liten, kjedelig smerte eller en liten følelse av prikking. Dette kan være et tegn på at behandlingen fungerer, og akupunkturpunktet er aktivert. Du kan også prøve en tung eller elektrisk følelse. Varmeopplevelser kan oppstå ved akupunkturpoeng.
Hvis du føler noe som er en alvorlig eller akutt smerte, bør du informere akupunktøren din. Mesteparten av tiden vil smerten eller ubehaget være flyktig og vil bare vare noen få sekunder.
Hva forårsaker smerte?
L’bruk av øvre kaliber nåler eller # 8217; innsetting av dypere nåler er mer sannsynlig å forårsake smerte. Noen notatene av nåler har også mer sannsynlig å forårsake smerte. Noen fagfolk bruker mer styrke eller en tyngre teknikk når du setter inn nåler. Det er viktig å bare se autoriserte akupuncutorer og eksperter for behandling.
Snakk med hvis du prøver en smerte som går utover et lite ubehag. Du kan også spørre legen din om å fortsette sakte, bruk færre nåler, sett dem mer overfladisk og manipulere dem mindre.
& # 8220; Noen ganger er det en dårlig teknikk for nåling & # 8221; sa Choudhury. & # 8220; Hvis alt gjør vondt, kan du prøve med en annen utøver.& # 8221;
Mer smertefulle trykkpunkter
Du kan forvente at noen poeng er mer følsomme enn andre. Hvis en nål treffer en liten nerve, muskel eller blodkar, kan du føle smerte eller en mer intens følelse. En enkelt følelse er fint så lenge det er kort. Det er mer sannsynlig at poengene på enden produserer sterkere reaksjoner i form av døve smerte eller prikkende følelser. Poengene hvor C’er mindre kjøtt, så nær neglene, noen ganger kan de produsere en mer akutt følelse. Mesteparten av tiden er disse følelsene kortvarige.
Når det gjelder kroppens punkter, forklarte de mer dårlig, forklarte Choudhury: «Det avhenger egentlig av personen. For mange mennesker er føttene mer smertefulle fordi de inneholder mange viktige energipunkter og # 8220;.
Du kan prøve flere følelser i de punktene som er mer relevante for behandlingen din fordi disse stedene kan inneholde energisignasjon. Choudhury uttalte at den profesjonelle skulle være oppmerksom og følsom for behovene til personen i omsorg. & # 8220; Det er egentlig et spørsmål om å svare på den spesifikke modellen som [de] vises og behandler den på riktig måte / # 8221;.
Hvor lang behandling?
Du kan forvente en hard akupunkturbehandlingsøkt fra 30 til 90 minutter.
Du vil tilbringe en del av tiden som diskuterer årsakene til # 8217; akupunktur med legen din. Avhengig av tilstanden din og dybden i denne samtalen, kan noen økter vare lenger, spesielt din første avtale.
Nåler holdes vanligvis på plass i 10-30 minutter. I løpet av denne tiden vil du forbli liggende. Noen mennesker går inn i en veldig avslappet tilstand eller sovner.
Pleie etter L’avtale
Det er viktig at du tar vare på deg selv etter behandling, spesielt i løpet av de første 24 timene.
Du kan føle deg rolig, avslappet eller søvnig. Hvile og slapp av, selv om du føler deg spent. Unngå anstrengende aktivitet.
Spis sunne matvarer, inkludert frukt, grønnsaker og proteiner. Drikk mye vann. Unngå alkohol og drikke som inneholder koffein.
Ikke bruk ispakker fordi de kan forstyrre kroppens energistrøm. I stedet kan du bruke varme pakker. Massasje anbefales og kan øke fordelene med akupunktur.
Vanligvis vil enhver smerte du føler under behandlingen, reduseres når behandlingen stopper. Du kan ha smerte eller intense symptomer i noen dager etter behandling. De bør begynne å forbedre innen noen få uker. Noen små blåmerker som oppstår etter behandling, løser vanligvis innen få dager.
Kontakt legen din eller # 8217; akupunktør hvis du manifesterer uvanlige symptomer etter behandling. Noen mennesker har utviklet kortpustethet og pneumothorax etter å ha lidd på brystet akupunktur.
Hvem kan kjøre akupunkturen?
Autoriserte akupunkturere og leger kan kjøre United States Acupuncture. Opplæringen, eksamen og lisenskrav varierer fra stat til stat. Utdannede kiropraktorer er autorisert til å trene akupunktur i 34 stater. Noen stater krever at kiropraktoren har en egen akupunktur lisens.
& # 8220; Jeg vil gjerne advare mot å bli omsorg fra noen som ikke er en sertifisert akupunktur og # 8221; sa Choudhury. & # 8220; De fleste ulykker eller negative resultater har blitt forårsaket av andre typer fagfolk.& # 8221;
L & # 8217;
Hvis du er interessert i # 8217; akupunktur, men du er bekymret for smerten som kan forårsake, snakke med en lege. Det bør være en relativt smertefri opplevelse.
Snakk med en lege før du starter et akupunkturbehandlingsprogram. Du kan diskutere resultatene du vil få. Dette er spesielt viktig hvis du har medisinske forhold du vil behandle, eller hvis du tar medisiner. Legen din kan gi deg råd om en akupunktør som passer best for dine spesifikke behov.