Du lurte aldri på om hjertet ditt er en muskel eller et organ?
Vel, dette er en slags trapplet spørsmål. Hjertet ditt er faktisk et muskulært organ.
Et organ er en gruppe vev som jobber sammen for å utføre en bestemt funksjon. I ditt hjerte er denne funksjonen pumpe blod i hele kroppen.
Videre er hjertet i stor grad bestående av en type muskulært vev kalt hjerte muskel. Denne muskelen kontrakterer når hjertet ditt slår, slik at blodet kan pumpe gjennom kroppen din.
Fortsett å lese for å lære mer om strukturen og funksjonen til denne vitale muskelkroppen, på forholdene som kan påvirke det og hvordan du holder det sunt.
Anatomi av hjertet
Veggene i hjertet ditt består av tre lag. Mellomlaget, kalt myokardial, er i stor grad hjertemuskel. Det er også det oftest av de tre lagene.
Kardiale muskelen er en spesiell type muskelvev som bare finnes i hjertet. De koordinerte sammentrekninger av hjertemuskelen, kontrollert av spesielle celler kalt Pacemaker-celler, la hjertet pumpe blod som en enkelt funksjonell enhet.
Inne i hjertet ditt er det fire rom. De to superior-rommene er ATRIs anrop. Atri mottar blod fra andre deler av kroppen.
De to nedre rommene kalles ventrikler. Pump blodet i andre deler av kroppen. Av denne grunn er veggene i ventriklene tykkere og inneholder mer hjerte muskel.
L’Interiør i hjertet inneholder også ventilanropsstrukturer. Bidra til å holde blodet som strømmer i riktig retning.
Hva gjør hjertet
Hjertet ditt er helt avgjørende for kroppens helse og generelle funksjon.
Uten l’hjertepumping handling, ville blod ikke kunne sirkulere gjennom sirkulasjonssystemet. De andre organene i kroppens stoffer ville ikke kunne fungere skikkelig.
Blodet gir celler og vev i kroppen oksygen og vitale næringsstoffer. Også avfallsprodukter som L’karbondioksid transporteres også av blod for å bli utvist fra kroppen.
Vi følger blodet ditt mens vi beveger seg gjennom hjertet:
Forhold som påvirker hjertet
Det er mange forhold som kan påvirke hjertet. Vi undersøker noen av de som er vanlige under.
Dysfunitet av’koronar arteria
Koronarsykdommen oppstår når blodet i hjertet vev er avbrutt.
Oppstår når en cerosa kalt plakett akkumuleres på veggene i arteriene ved å gi blod til hjertet, slik at de strammer seg eller til og med blokkert.
Risikofaktorer inkluderer ting som:
- Høyt kolesterol
- Høyt blodtrykk
- familie historie
Folk med koronar hjertesykdom er i fare for annen hjertesykdom som hjerteinfarkt, hjertesvikt og arytmi.
Symptomene kan omfatte angina, som er en følelse av smerte, trykk eller undertrykkelse som oppstår med den fysiske aktiviteten. Det starter vanligvis i brystet og kan spre seg til andre områder, som armer, kjeve eller rygg.
Andre symptomer kan inkludere ting som tretthet og nervøsitet.
Behandlingen avhenger av alvorlighetsgraden av tilstanden og kan inkludere legemidler, kirurgiske inngrep og livsstilsendringer.
Høyt blodtrykk
Blodtrykk er det trykket som blodet trener på veggene i arteriene. Når blodtrykket er for høyt, kan det bli farlig og sette deg i fare for hjertesykdom eller slag.
Risikofaktorer for hypertensjon kan omfatte:
- familie historie
- fedme
- Kroniske forhold som diabetes
L’Hypertensjon har ofte ingen symptomer, så det er ofte identifisert under en rutinemessig medisinsk undersøkelse. Narkotika og livsstilsendringer kan håndtere det.
Arytmi
Arytmier oppstår når hjertet ditt slår for fort, for sakte eller uregelmessig. Mange ting kan forårsake en 17217; arytmi, for eksempel:
- Skade eller arr av hjertevev
- Dysfunitet av’koronar arteria
- Høyt blodtrykk
Noen mennesker med arytmi har ingen symptomer. Hvis symptomene er tilstede, kan de inkludere ting som en følelse av flagrende til brystet, kortpustethet eller brystsmerter.
Behandling avhenger av typen arytmi du har. Kan inkludere:
- medisinering
- Prosedyrer eller kirurgi
- Implanterbare enheter, som en pacemaker
Hjertefeil
L’hjertesvikt er når hjertet ikke pumper blod som det skal. Forhold som overbelaster eller forårsaker hjertesskader, kan føre til hjertesvikt. Noen eksempler er:
- Dysfunitet av’koronar arteria
- Høyt blodtrykk
- diabetes
De vanligste symptomene på hjertesvikt kan inkludere følelse av tretthet, kortpustethet og hevelse i kroppens nedre deler av kroppen.
Behandling kan avhenge av typen og alvorlighetsgraden av hjertesvikt;. Det kan inkludere narkotika, livsstilsendringer og muligens operasjonsintervensjoner.
Hjerteinfarkt
Et hjerteinfarkt oppstår når blodet til hjertet er blokkert. Koronar hjertesykdom forårsaker ofte hjerteinfarkt.
Noen vanlige advarselsskilt inkluderer ting som:
- Trykk eller brystsmerter som kan spre seg rundt halsen eller ryggen
- pust
- Følelser av kvalme eller fordøyelsesbesvær
Et hjerteinfarkt er A’nød som krever umiddelbar medisinsk behandling. På sykehuset kan narkotika brukes til å behandle et hjerteinfarkt. I noen tilfeller kan kirurgi også være nødvendig.
Forslag til et sunt liv for hjertet
Du kan bidra til å holde hjertet ditt sunt ved å følge forslagene nedenfor:
- Reduser natrium. Å ha et høyrikt natrium diett kan bidra til hypertensjonen.
- Spis frukt og grønnsaker. Dette er en god kilde til vitaminer, mineraler og fibre.
- Endre proteinkilder. Velg fisk, skinny kutt av kjøtt og vegetabilske proteiner som soya, linser og valnøtter.
- Legg til matvarer som inneholder omega-3 fettsyrer til kostholdet ditt. Eksempler er fisk (laks og makrell), valnøtter og linfrøolje.
- Unngå transfett. De kan øke LDL-kolesterolet (dårlig) mens du senker HDL-kolesterolet (bra). Transfett er ofte funnet i ting som kaker, kaker eller frites.
- Les matetiketter nøye. Kan gi deg verdifull informasjon om kalorier, natrium og fettinnhold.
- Trening. Prøv å gjøre aerobic trening i 30 minutter nesten hver dag i uken.
- Slutt å røyke. Prøv også å holde seg borte fra passiv røyking.
- Unngå å sitte i lange perioder. Hvis du må sitte i lange perioder under en jobb eller en tur, må du sørge for at du kommer ut av tid til å strekke og flytte.
- Sov godt. Prøv å sove fra syv til åtte timer hver kveld. Folk som ikke sover nok kan være i fare for kardiovaskulær sykdom.
Bunnlinjen
Hjertet ditt er et stort organ. Den har den vitale funksjonen til å arbeide for å pumpe blod til organene og vevet i kroppen din.
Av denne grunn er det svært viktig å ta vare på hjertet ditt. Husk at det aldri er for sent å gjøre endringer i livsstilen som fremmer hjertes helse.
Trene, følg et sunt kosthold og slutte å røyke for å holde hjertet ditt sunt.