Øyebright er en’gress med små hvite blomster som presenterer lilla striper og et sprut av gult i nærheten av senteret.
Det har blitt brukt i tradisjonell urtemedisin i Europa i århundrer, spesielt for mindre øyelykdommer som rødhet og irritasjon (1, 2).
Det greske navnet på gresset, euphrasia, betyr glede, refererer til hvordan du kan føle deg om gresset gjenoppretter øyehelsen (2).
Denne artikkelen undersøker bruk, potensielle fordeler, informasjon om dosering og forholdsregler for øynene drukket.
Cos’er spennende øynene?
Øyebright (Euphrasia Officinalis) er en gress i Europa, Asia og Nord-Amerika. Det er 2-8 tommer (5-20 cm) høy og blomstrer bare i noen måneder mot slutten av vekstsesongen (2).
L’forgiftning vokser godt i dårlig bakke og, som er en semi-parasittanlegg, mottar en del av vannet og næringsstoffene fra røttene til nærliggende planter.
Dens stengler, blader og blomster brukes i tradisjonell fytoterapi, selv som te og kosttilskudd.
Øyebright brukes også i homøopati, en form for naturlig medisin som bruker ekstremt fortynnede stoffer for behandlinger (2).
Rik på vegetabilske forbindelser
Øyebright inneholder forskjellige fordelaktige vegetabilske forbindelser, inkludert luteolin og quercetin flavonoider (2).
Luteolina og quercetin hemmer immunceller kalt mastocytter, som frigjør histamin, en forbindelse som utløser allergi symptomer som en cola nese og rive (3).
Denne antihistaminegenskapen kan være en av grunnene til at L’forgiftning av øynene har tradisjonelt vært brukt til å behandle sesongmessige allergier eller en høsk kaldt, selv om studier ikke har testet sin effektivitet for dette formålet (2).
Øyebright inneholder også forbindelser kjent som iridoider. En av de mest studerte forbindelsene i denne gruppen er L’Aucubin (4).
Et testrørstudio fant at L’Aucubina bidro til å minimere arrene av hjertvev i skadelige forhold som etter et hjerteinfarkt. Arr kan redusere hjertepumpekapasiteten (5).
Et studio på mus foreslår at utucubin kan hemme helbredelsen av hjertevev etter et hjerteinfarkt ved å redusere oksidativ skade forårsaket av ustabile molekyler frie radikale anrop (6).
Studier er nødvendig på og avgjør om de typiske vinddosene gir en tilstrekkelig mengde av disse fordelaktige vegetabilske forbindelser for å produsere helsemessige fordeler.
Kan lindre øyeirritasjonen
Det vanlige navnet på eyebright refererer til sin tradisjonelle bruk for behandling av øyeproblemer hos dyr og mennesker (2, 7, 8).
Øyehelse er også en av de få bruksområder av Gress som har blitt studert, selv om forskning er begrenset.
I et testrørstudio bidro Euphrasia-ekstrakten til å kontrollere L’betennelse i cellene i det menneskelige kåt. Hornhinnen er det gjennomsiktige stoffet som dekker den fargede delen av øyet (9).
Et annet testrørstudio fant at en bakketopp som inneholder vind og kamille (Chamomilla MatriMaria) bidro til å beskytte kåte celler fra # 8217; betennelse og solrelatert skade (10).
I et studio på # 8217; mann, 65 voksne med øyeinflammasjon & # 8211; på grunn av pollenallergi, vind, støv, infeksjoner eller øye tretthet & # 8211; De brukte øyedråper som inneholdt like mengder vind- og roseekstrakter (Rosae Aetheroleum) tre ganger om dagen.
Om deltakerne ‘8217; 81% av deltakerne hadde en fullstendig lettelse fra okular rødhet, hevelse, brennende og klebrig sekreter innen 6-14 dager. De resterende deltakerne hadde betydelige forbedringer i øye symptomer (11).
Når det er sagt, er det ikke klart hvor mye berusethet har bidratt til fordelene, siden det har blitt testet sammen med en’andre gress. Dessuten er det mulig at øye symptomer ville ha forbedret seg uten behandling, men ikke C’Det var ingen kontrollgruppe som evaluerer det.
Studier er nødvendig på’Man, kontrollert med placebo, bare på øening for å klargjøre om det kan forbedre øyeirritasjonen, betennelsen og de tilhørende øye symptomene.
Spesielt testet ingen studie øyet for sin effekt på de viktigste øyesykdommene som makuladegenerasjon, katarakt og glaukom.
Andre mulige helsemessige fordeler
Noen studier tyder på at øynene til øyne kan ha nytte av andre aspekter av helse, men videre forskning er nødvendig for å bekrefte deres effektivitet;.
Det er foreløpige tester som øyets drunkennhet kan:
- Støtter hudhelsen. I et testrørstudio, l’forgiftning av øynene bidro til å hindre solskader på hudceller som bekjemper ustabile molekyler frie radikale anrop. Denne typen skade bidrar til rynkeformasjon og øker risikoen for hudkreft (12).
- Lavere blodsukker. Når rotter med diabetes har blitt administrert et oralt ekstrakt basert på vindblad, har deres nivå av faste blodsukker redusert med 34% innen 2 timer. Det hadde ingen effekt på blodsukker av rotter uten diabetes (2, 1. 3).
- Beroliger kald og hoste. Tradisjonelt ble øynene i øynene brukt til å behandle kjøling, hoste og brystinfeksjoner betennelse. Selv om det ikke studeres for dette formålet, inneholder eller øyeforgiftningen naturlige antiinflammatoriske midler (2).
- Bekjempe skadelige bakterier. Testet studier tyder på at planteforbindelser i øyelyset kan hemme veksten av noen bakterier, inkludert Staphylococcus aureus og Klebsiella pneumoniae, som er involvert i øyeinfeksjoner (14).
- Beskytte leveren. Dyrestudier og testrøret tyder på at utucubin, en vegetabilsk forbindelse i den # 8217; epidermis-effekten, kan beskytte leveren mot skade på frie radikaler, noen toksiner og virus (15, 16).
Til tross for disse lovende resultatene, er mangelen på studier på # 8217; mannen gjør det usikkert om øyet ville ha en av disse fordelene hos mennesker.
Former og doser
Du kan kjøpe Euphrasia i butikker og online som urtete, flytende ekstrakter, kapsler, homøopatiske granulater og øyedråper.
Doser er ikke testet i studier på # 8217; mannen, men typiske doser foreslått på produktpakker og tradisjonell medisin er (2):
- Te: 1-2 teskjeer (2-3 gram) tørket vind eller 1 tepose for 1 kopp (237 ml) kokt vann. Dekke og gå i infusjon i 5-10 minutter, deretter filtrert. Te kan ha en litt bitter smak, men du kan myke den hvis du foretrekker det.
- Flytende ekstrakt: 1-2 ml, å ta opptil 3 ganger om dagen.
- Kapsler: 400-470 mg per kapsel, å ta 2-3 ganger om dagen.
- Homeopatiske pellets: Remedienes styrke er generelt 30C, som indikerer fortynning. Den typiske daglige doseringen er 3-5 granulater løs under språket.
- Øyedråper: 1 eller flere øyedråper etter behov, 3-5 ganger om dagen.
De mest effektive dosene kan variere avhengig av «8217; individet, av produktet som brukes og tilstanden som skal behandles.
Forholdsregler
Det er viktig å være oppmerksom på hvordan du bruker øynene for å støtte visningen din.
Selv om L’eyebright har blitt tradisjonelt brukt i hjemmelaget øyeskylling for å hjelpe med øyeutmattelse, er dette ikke trygt og kan forårsake en øyeinfeksjon (# 8217)2).
Sterile hollacks som inneholder euphrasia er tilgjengelige. Men hvis du har gjennomgått noen form for øyeoperasjon eller bruk kontaktlinser, kontakt din oftalmolog før du bruker disse øyedråper.
Du bør også være forsiktig med å bruke øyet koking hvis du har en medisinsk tilstand eller hvis du tar medisiner, spesielt for diabetes.
Fordi et studio på dyr antyder at øyet forgiftning kan senke blodsukkeret, bør du konsultere legen din og nøye overvåke blodsukkeret ditt hvis du tar gresset sammen med medisin for diabetes.
Det er viktig å sørge for at blodsukkernivået ikke senker for mye (2, 1. 3).
Øyebright har ikke blitt testet på gravide eller lakterende kvinner og bør derfor unngås i disse fasene av livet (2).
Endelig er øynene i øynene ikke en bevist behandling uten medisinsk tilstand, så bruk den ikke i stedet for foreskrevne medisiner.
Bunnlinjen
Øyenbright er en gress med en lang historie med medisinsk bruk, spesielt for øyesykdommer. Den er tilgjengelig som te, kosttilskudd og øyedråper.
Selv om de foreløpige testene antyder at øyets drunkness kan ha nytte av de betente og irritert øynene, er det nødvendig med studier på høy kvalitet mann.
På grunn av den begrensede forskningen på øynene, ikke bruk den i stedet for foreskrevet medisin og snakker med legen din før du kombinerer den med konvensjonelle behandlinger.