Beskrivelse
Schisandra chinensis (fem fruktfrukter) er en fruktskrue. Hans lilla røde bær er beskrevet som å ha fem smaker: søt, saltet, bitter, skarp og sur. Schisandra berryfrø inneholder Lignani. Dette er stoffer som kan ha helsemessige effekter.
Schisandra brukes vanligvis som mat. Men det ble brukt til medisinske formål gjennom # 8217; Asia og Russland i generasjoner.
I tradisjonell kinesisk medisin anses Schisandra som gunstig for qi, livskraft eller energi som er iboende i alle levende vesener. Det antas å ha en positiv innvirkning på ulike meridianer, eller stier, i kroppen, inkludert hjerte, lunger og nyrer.
Hva er former for Schisandra?
Schisandrine A, B og C er bioaktive kjemiske forbindelser. De er hentet fra Schisandra Plant Berries. Disse kan anbefales av en lege og kan tas pulver, pille eller væske.
Schisandra kan også kjøpes som tørket hele bær eller som en juice.
Schisandra er også tilgjengelig som et supplement i flere skjemaer. Disse inkluderer tørrpulver, piller, ekstrakter og eliksir. Kosttilskudd inneholder generelt en anbefalt dose på emballasjen å følge.
Hva er fordelene?
Schisandra brukes til en bred rekkevidde av helseproblemer. Det er noen vitenskapelige data fra dyr og menneskers studier som indikerer at Schisandra kan ha en positiv effekt på forskjellige forhold og sykdommer. Disse inkluderer:
Alzheimers sykdom
TIL 2017 Studio Han fant ut at Schisandrin B hadde en gunstig og positiv effekt på Alzheimers sykdom. Forskerne har fastslått at dette var forårsaket av Schisandrin B kapasitet til å blokkere dannelsen av peptider beta amyloid overskudd i hjernen. Disse peptidene er en av komponentene som er ansvarlige for dannelsen av amyloidplakk, et stoff som er tilstede i hjernen til mennesker med Alzheimers sykdom.
En annen studere Indikerer at Schisandrin B kan være effektiv mot L’Alzheimers og Parkinsons sykdom. Dette skyldes sin antiinflammatoriske og nevroprotektive effekt på mikroglialceller i hjernen.
Leversykdom
TIL Studer på dyrene i 2013 Han oppdaget at pollenen ekstrahert fra Schisandra-anlegget hadde en sterk antioksidant effekt mot giftig skade indusert i leveren av mus. Schisandrin C var effektiv mot leverskade hos mennesker med akutt og kronisk hepatitt, en leversykdom.
Ikke-alkoholholdig hepatisk steatose (NAFLD) kan være et resultat av mange leversykdommer, som L’hepatitt og cirrhose. Det er flere fettsyrer og leverbetennelse i NAFLD. Forskere har oppdaget at Schisandrin B har redusert disse fettsyrene i mus. Han handlet også som et antioksidant og antiinflammatorisk middel.
Ytterligere studier på mennesker er nødvendig før de kan etablere doseringen og varigheten.
Overgangsalder
TIL 2016 studio Analyserte effektene av # 8217; Schisandra ekstrakt på kvinner med menopausale symptomer. Studien fulgte 36 menopausale kvinner i et år. Forskere har etablert at Schisandra er effektiv i # 8217; lindre noen overgangsaldersymptomer. Disse symptomene inkluderte varme flammer, svette og hjertebanken.
Depresjon
En annen nylig Animal studie oppdaget at Schisandra-ekstrakten har hatt en antidepressiv effekt på mus. Tilleggsstudier på mus, forvaltet av samme sjefsforsker, konsoliderte han denne oppdagelsen. Imidlertid har Schisandra og dens potensielle effekt på depresjon ikke blitt mye studert hos mennesker.
Understreke
Schisandra kunne ha det adaptogen eiendom. Dette betyr at det er i stand til å hjelpe kroppen å motstå effektene av # 8217; angst og stress, samt styrke kroppens forsvar mot sykdommer.
Det er bivirkninger og risiko?
Det er viktig å ikke overskride den anbefalte Schisandra-dosen som tilbys av legen eller som vises på # 8217; etiketten.
For høye doser kan forårsake symptomer på gastrisk lidelse, for eksempel mageforbrenning. Av denne grunn kan Schisandra ikke være hensiktsmessig for personer med forhold som sår, gastroøsofageal reflux (GERD) eller hypercorid (høy magesyre). Schisandra kan også forårsake reduksjon i appetitten.
Schisandra kan ikke være hensiktsmessig for gravide eller ammende kvinner. Diskutere’bruk med legen før du begynner å ta det.
Det kan også forårsake allergiske reaksjoner hos noen mennesker, for eksempel kløe eller kutane utbrudd.
L & # 8217;
Schisandra har en lang historie med medisinsk bruk i Asia og Russland. Det kan være effektivt mot forskjellige sykdommer, inkludert hepatitt og Alzheimers sykdom.
Mens det er flere dyreforsøk som har funnet ut at det er gunstig for depresjon, må disse resultatene styres videre gjennom studier på G’mannen før den kan anbefales for dette formålet.
Schisandra er ikke egnet for alle. Gravide eller ammende kvinner og folk med gastriske forhold som Gerd bør ikke ta Schisandra uten godkjenning av legen din. For å unngå bivirkninger er det viktig å ikke misbruke dette stoffet.