Beskrivelse
Ulcerativ kolitt (UC) er en intestinal inflammatorisk sykdom (IBD). Forårsaker langsiktig betennelse og sår i fordøyelseskanalen.
Personer med Cu vil oppleve rehabilitering, hvor symptomene på tilstanden forverres og perioder med remisjon, som er øyeblikk der symptomene forsvinner.
L’Behandlingsmål er remisjon og bedre livskvalitet. Du kan passere år uten flammer.
Husk medisiner
Når du går inn i en remisjonsstatus, forbedrer symptomene på CU. Remisjon er vanligvis et tegn på at behandlingsplanen din fungerer. Det er sannsynlig at du vil bruke rusmidler til å ta deg til en status for remisjon.
Legemidlene for behandling og remisjon av CU kan omfatte:
- 5-aminosaliklater (5-ASA), som mesalamin (Canasa, Lialla, Pentasa) og Sulfasalazin (Azulfidina)
- organisk, som infliximab (Remicade), Golimentab (Simponi) og Adalimumab (Humira)
- kortikosteroider
- immunmodulatorer
Sekund Nylige kliniske retningslinjer, Legemidlene som er foreskrevet, vil avhenge av faktorer som:
- Hvis din Cu var mild, moderat eller alvorlig
- Hvis behandlinger er nødvendig for å indusere eller opprettholde remisjon
- Som kroppen din har reagert, tidligere, til UC-terapier som 5-ASA-terapi
Endringer i livsstil for å opprettholde remisjon
Fortsett å ta medisiner mens du er på remisjon. Dine symptomer kan komme tilbake hvis du stopper. Hvis du vil forstyrre behandlingen, snakk med legen din først.
Selv livsstilsendringer, for eksempel følgende, er en viktig del av din kontinuerlige behandlingsplan:
Administrer stresset ditt
En bit & # 8216; stress er uunngåelig, men prøver å unngå stressende situasjoner når du kan. Spør mer hjelp hjemme og ikke ta mer enn du kan klare.
Prøv å skape en livsstil med minst mulig stress. Få 16 forslag til å lindre stress her.
Slutt å røyke
Røyking kan forårsake flammer. Snakk med programmets lege for å slutte å røyke.
Hvis andre mennesker i familien din røyker, planlegger å slutte å røyke sammen. Dette vil ikke bare eliminere fristelsen til å røyke en sigarett, men du vil også kunne støtte hverandre.
Finn andre ting å gjøre i løpet av perioden du normalt ville røyke. Ta en 10 minutters spasertur rundt den isolerte, eller prøv å tygge dekk eller suge mentine. Slutte å røyke vil kreve arbeid og engasjement, men det er et viktig skritt å huske.
Ta medisiner som foreskrevet
Noen stoffer kan påvirke medisiner for cu negativt. Dette inkluderer vitaminer og kosttilskudd.
Informer legen din om alt du tar, og still informasjon om eventuelle matinteraksjoner som kan gjøre medisinen mindre effektiv.
Sub-tar til regelmessige kontroller
Legen vil trolig anbefale regelmessige kontroller.
Attellite til programmet. Hvis du mistenker en forverring eller hvis du begynner å eksperimentere med bivirkninger fra medisinene dine, kontakter du legen din.
Trening
Prøv å trene i minst 30 minutter fem ganger i uken. Dette er en anbefaling for L’fysisk aktivitet hos voksne av American Heart Association (AHA).
L’Øvelse kan inkludere noe, fra å klatre trappene for å gå raskt rundt # 8217; isolert.
Opprettholde et sunt kosthold
Noen matvarer, som de som er rike på fiber, kan øke risikoen for rehaustisasjoner eller kan være vanskeligere å fordøye. Spør legen din hva mat du bør unngå, og de du kanskje vil inkludere i kostholdet ditt.
Hold en Blaze Diary
Når en brann oppstår, prøv å skrive:
- Hva å spise
- Hvor mange medisiner du tok den dagen
- Andre aktiviteter der du har vært involvert
Dette vil hjelpe legen din til å justere doseringen av stoffet.
Kosthold og ulcerøs kolitt
Kostholdet kan spille en rolle i UCs eksacerbasjoner, men det er ingen universell kosthold for å forhindre at disse rehabiliteringene. I stedet må du jobbe med gastroenterologen din og muligens en ernæringsfysiolog for å skape et diettprogram som fungerer for deg.
Mens alle reagerer annerledes på mat, kan det være nødvendig med noen matvarer for å unngå eller mate i mindre mengder. Dette inkluderer matvarer som er:
- krydret
- sunn
- fett
- fettete
- Meieri
- fiber
Det kan også trenge å unngå alkoholen.
Bruk en matdagbok for å identifisere utløsermatvarer. Du vil kanskje også spise mindre måltider i løpet av dagen for å unngå ytterligere ulemper forårsaket av # 8217; betennelse.
Snakk med gastroenterologen din hvis du føler avkastningen av eksacerbasjoner, slik at du kan jobbe sammen på en diettjustering.
Outlook
Du kan fortsatt leve et sunt liv hvis du har UC. Du kan fortsette å spise deilige matvarer og holde deg i remisjon hvis du følger behandlingsplanen din og informer legen din om eventuelle endringer i helsen din.
Ca 1.6 millioner amerikanere Ha en slags IBD. Tallrike online- eller persons støttegrupper er tilgjengelige. Du kan bli med en eller flere av dem for å finne ytterligere støtte for ledelsen av tilstanden din.
L’UC er ikke behandlet, men du kan gjøre ting for å holde tilstanden din i remisjon. Følg disse forslagene:
Forslag til å holde seg frisk
- Prøv å slette eller redusere stress.
- Hvis du røyker, samarbeider med legen din eller delta i en støttegruppe for å hjelpe deg med å slutte å røyke.
- Følg behandlingsplanen og ta alle stoffene som foreskrevet.
- Rådfør deg med legen din for regelmessige kontroller.
- Jevnlig.
- Spis et næringsrikt kosthold.
- Hold en vanlig matdagbok. Dette vil gjøre det lettere å identifisere de mulige årsakene til en eksacerbasjon.